Сахарозаменители

Девочки, подскажите, кто какими пользуется. Выбор велик, все не перепробуешь. Начала ходить в тренажерный зал с персональным тренером. Хочу чуток похудеть. Соответственно нужно исключить сахар или же заменить Его. Тренер по делилась на пробу Сукразит. В принципе ничего, но мне кажется что малость горчит, + читала где-то, что в почках оседает или подобное. Сделала вывод, что если есть проблемы с почками, то Сукразит нежелателен.

Я знаю, что нужно выбирать сахарозам без цикламата. Вообще, конечно, лучше обходиться без него, но я уже привыкла к нему)

Я стевию покупала, заказывала через интернет, на популярном сайте натуральных продуктов. Говорят, натурально, но дорого получается, да и по мне она все равно какой-то посторонний привкус дает.

Они вредные очень ,если нет предписания и необходимости, зачем их пить....лучше немного натурального сахара.

Daslava, не все 🙂 натуральная стевия например не вредная,  я этот вопрос изучала подробно, с мнением диетологов и эндокринологов.

Я раньше тоже покупала сахарозаменители. Но потом как прочла одну статью...они очень вредные.Лучше употребляйте сахар в очень маленьких количествах,чем эту гадость.

Фит-Парад. Все спортивное сообщество на нем. Продается в Ленте - точно. И в Экостории  я его сама покупаю. Его можно и для термообработки (выпечки). Там же есть сукралоза - тоже сахзам.

Yano4ka
Я знаю, что нужно выбирать сахарозам без цикламата

А что это? Н этикетке написано?

Если есть возможность то замените фруктозой. Все эти "таблеточки" для организма пользы не несут.

KseniyaSonya,никакой разницы между фруктозой и сахарозой с точки зрения калорийности нет. Так что и в замене смысла нет. Идеальный вариант заменять стевиозидом, сукралозой. Как раз на основе этих подсластиелей и сделан ФитПарад.

Лучше вообще отказаться, чем заменителями травить себя.

marina.avdusheva, почему травить? Стевия  - обычное растение.
Вы чай с мятой или ромашкой пьете?

Единственный однозначно не вредный заменитель - стевия, но она очень специфична на вкус, горьковата.