Решение проблемы со стулом

Кто чем спасается при запорах? Проблема очень актуальна. Надо срочно решать. Что можете подсказать?

Воду надо пить постоянно и много, чтобы в туалет ходить нормально. А в свое время для послабления стула, я Форлакс пила, но довольно долго. Потом уже одной водой и стала спасаться, когда подлечилась.

Lyizа
Воду надо пить постоянно и много, чтобы в туалет ходить нормально. А в свое время для послабления стула, я Форлакс пила, но довольно долго. Потом уже одной водой и стала спасаться, когда подлечилась.

В смысле долго? Слабительное же на раз? Или это не слабительное?

Евграфова
В смысле долго? Слабительное же на раз? Или это не слабительное?

Его если принимать курсом 4-6 месяцев, то со временем кишечник привыкает к регулярному опорожнению и дальше уже сам работает как часы. Хотя как и разовый вариант Форлакс отлично работает. Но у вас то проблема уже застоявшаяся, я так понимаю...

Lyizа
Его если принимать курсом 4-6 месяцев, то со временем кишечник привыкает к регулярному опорожнению и дальше уже сам работает как часы. Хотя как и разовый вариант Форлакс отлично работает. Но у вас то проблема уже застоявшаяся, я так понимаю...

Ок, учту и возьму на заметку. Не знала что можно так долго пить слабительное и не привыкнуть к его приему, спасибо за подсказку.

Моё недавнее открытие - отруби! Продаются в продуктовых в отделе диетических и диабетических продуктов. Начинать приём надо с полчайной ложки, постепенно увеличивая дозу до 2 столовых ложек в сутки. Залить отруби (разовую дозу) водой, подождать разбухания и потом добавить в еду или напиток. Суточную дозу можно разделить на несколько приёмов. При употреблении отрубей стоит увеличить количество выпиваемой воды! Я перед сном выпиваю стакан ряженки с ложкой отрубей, на утро уже "ощущаю результат". Отруби можно принимать не более двух месяцев подряд, если каждый день их пить. Но детям до 7 лет нельзя давать, так как они в принципе не перевариваются, а деткам - это лишняя нагрузка на кишечник.

О том, как именно работают отруби, можно посмотреть в интернете - информации полно, включая различные телепрограммы. Лично я их покупала для похудения, но не срослось - жир не уходит, но кишечник чистится "на ура". Цена вопроса 30-70 руб. за приличный пакет, которого хватит очень надолго.

Мне от запора помогает обычная вареная свекла и стакан кефира на ночь. Но я сюда с совершенно противоположной проблемой, чтоб два раза не вставать – как понос лечить, чем? Уголь не берет, хотя ем его пачками. А больше и не знаю средств.

у меня после родов несколько месяцев проблемы такие были, помогал чернослив, иногда дюфалак пила