Нехватка витамина Д.

Вот что прочитала сегодня, цитирую.

Было установлено, что в среднем 1 из 10 мужчин и женщин в возрасте от 40 до 80 лет испытывают его нехватку, вероятно, потому что проводили слишком много времени в закрытом помещении. Также ученые обнаружили, что взрослые люди с высоким уровнем витамина D реже умирают.

А я вот этот витамин вообще не принимаю, интересно, одна я такая или еще есть?

Я до прошлого года думала, только маленьким детям критична нехватка витамина Д, в период активного роста. Тетя в прошлом году глаза открыла, сказала, что он необходим и взрослым и она его пьет, покупает в аптеке Аквадетрим периодически и восполняет нехватку витамина Д. Я и сама попробовала, после приема такой прилив сил почувствовала, мне понравилось. 

Так по хорошему надо сдать анализ и определить какое количество витамина Д сейчас в организме и от этого отталкиваться в дозировке. А так в профилактической дозировке он полезен всем

VarvaraF, и сколько вы его пьете обычно по времени? И еще интересно, когда заметили, что аквадетрим помогает?

Да уже после недели применения, стала замечать, что намного бодрее себя чувствую. А пью аквадетрим по шесть неделек обычно. 

Летом на море необходимо ехать, а зимой пить Аквадетрим и будет все в порядке. Я сама его знаю и принимаю, не противные капельки, безобидные совсем. А сколько пользы приносят, можно долго перечислять. Ну а вообще сам конечное решает нужно ему это или нет. 

Сработала тут интуиция. Сдала дочке кровь на витамин Д. Не много в шоке. Критически минимальная доза 10. У дочери 7. При том, сколько врачей обходили.  Бедная, что нет, ест плохо. Все хором: анализы хорошие, гемоглобин в норме. Звоню врачу, рассказываю про количество витамина Д в организме. Врач-срочно покупайте американский, так как наш не поможет, слишком маленькая дозировка. И это Врач, которая в младегчестве дочки, отменила ей прием витамина Д. Типа, только по показаниям надо. Дочке 14 лет, ни разу не назначила врач этот витамин, рыбий жир и тп. Так и протелепались. Сейчас вот жду посылку

мне ревматолог назначила аквадетрим, говорит в профилактической дозе можно его, я анализ не сдавала. после праздников займусь этим вопросом

Витамин Д - это лучшее, что со мной случалось!))) Я раньше очень грустила осенью и зимой, вялая была. Когда начала витамин Д пить - всё как рукой сняло И вяость и грусть

nefrit, анализ стоит больше 2 тыс. Ну а нехватка витамина Д, она у всех. Что удивило, даже в Израиле его назначают. Они ж на солнце почти не бывают. ( реально)