"глупые вопросы" но интересныееее

[nefrit]

Леська,со дня покупки в течении 14 дней можно вернуть, обменять.

[Леська]

nefrit, спасибо за ответ. Значит уже поздно.  :-|

[Mamashka]

Леська,смотря какой магазин, некоторые этот срок увеличивают по своей доброй воле, например, в декатлоне можно сдать в течение 30 дней.

[Леська]

Mamashka,спасибо. Узнала, только две недели у них.

[rimma]

Где можно купить микроскоп? Для дома, рассматривать с ребенком всякие интересные штуки)

В Рич фэмили есть микроскопы около 350-400 рублей. Детям в классе покупали-понравились.

[nefrit]

Василич, дробное питание полезнее

[Tata_R]

Василич, дробное питание полезнее

Я читаю мнение совсем наоборот, что частые приемы пищи наносят вред.

По любому вопросу вы всегда найдете два противоположных мнения, а согласитесь с тем, которое вам ближе.
Классическая позиция - дробное питание лучше.

[Мама Тёмы]

Tata_R, :mrgreen:

[Разбитная]

Что полезнее есть 6 раз в день или  тоже количество, но за 2 раза в сутки? Просто мнение хочу услышать.

чем меньше желудок, тем меньше ешь, тем больше худеешь. логично же есть часто но мало. НО не постоянно!!! между приемами пищи не меньше 2 чсов

[Tata_R]

Tata_R, мое мнение то тут при чем? Я не специалист. Хочется обоснованных аргументов, почему дробное лучше?

Обоснованные аргументы также можно найти в сети: при больших промежутках между приемами пищи организм переходит в режим запаса питательных веществ, так как мозг отрабатывает ситуацию как угрозу голодания. Может сильно снижаться уровень сахара в крови, наступает гипогликемия, чем чревато тоже можно найти. Порция еды при редких приемах пищи будет больше, чувство насыщения придет позже.
В общем, редкие приемы пищи ведут к перееданию, накоплению жира, нестабильному уровню сахара в крови. Переедание ведет к повышенной нагрузке ЖКТ.
В общем, мировые рекомендации - питание 5-6 раз в день небольшими порциями.

[Сибирочк@]

Что полезнее есть 6 раз в день или  тоже количество, но за 2 раза в сутки? Просто мнение хочу услышать.

чем меньше желудок, тем меньше ешь, тем больше худеешь. логично же есть часто но мало. НО не постоянно!!! между приемами пищи не меньше 2 чсов

а еще очень важно что есть.
Можно же каждые 2 часа по булке или бутерику проглатывать, чайком запивать.

Дробное питание и правильные продукты.

[Belk@]

Что полезнее есть 6 раз в день или  тоже количество, но за 2 раза в сутки? Просто мнение хочу услышать.

чем меньше желудок, тем меньше ешь, тем больше худеешь. логично же есть часто но мало. НО не постоянно!!! между приемами пищи не меньше 2 чсов

Согласна.
Если есть 2 раза в день таааак проголодаешься, что к вечеру полхолодильника съешь.
А даже если и не съешь, организм в шок впадёт.  Начнёт с удвоенной энергией делать запасы. Голод ведь начался и жир с неохотой начнёт отдавать.
Ну и настроение у вечно голодного не очень

[Alma mater]

Имхо прислушиваться к себе и своим возможностям.  5-6 раз в день питаться правильно могут себе позволить наверное только неработающие озабоченные ЗОЖ. Мне как человеку работающему и имеющему детей эта рекомендация как пук. 2 раза в день бы поесть и то хорошо. 
Вес в норме, если что.

[Tata_R]

Alma mater, я работаю и всегда работала, кроме декретов с детьми. Завтрак дома обязательно, часов в 10-11 перекусываю на работе, потом обед, иногда перекус часов в 15-16, но не всегда, только если хочется, ужин и молоко или кефир перед сном. Я просто не могу долго не есть. Я, видимо, из тех, у кого "война войной, а обед по расписанию" )))

[MamaAnya]

Скорее всего, все очень индивидуально. Я, например , никогда не завтракаю. Просто не могу, не хочу, никакая пища не лезет,только пустой чай.  И чем меньше порция, которую потом в обед съем, тем еще меньше могу съесть в ужин. Как будто желудок усыхает :-) Хороший аппетит только после физической нагрузки и лучше если на свежем воздухе. А так как работа сидячая, то аппетит только летом на даче.