"глупые вопросы" но интересныееее

[IceCream]

На вит Д часто акция.
Один раз сдала из интереса на Д и ферритин (модно, чего уж), попутно сдавала другие анализы просто.
Оказался жуткий дефицит и того, и другого. А я при этом принимала профилактически 1000 и 25мг железа иногда (гемоглобин не очень всегда был)
После этого месяц пропила 5000, затем перешла на 2000. Железо стала пить по 50, и постоянно.
Через 3 мес пересдала, результаты скакнули почти до нормы (рекомендованной, а не минимальной)
Сейчас пью много чего, через анализы и косметолога.
На омегу вот жалко сдать анализ, дорогущий))) так и пью проф дозу)
Если будет дефицит, то еще и на омеге разорюсь)))
Ну самое главное - самочувствие! Небо и земля!

[IceCream]

Кстати, у нас в семье только я бадами и анализами увлекаюсь) совсем не обязательно всех тащить)))
Детям витаминки на айхербе беру иногда

[lookas]

lookas, вот например
https://www.adme.ru/zhizn-nauka/kak-opredelit-kakoe-polusharie-mozga-u-vas-dominiruet-1770265/

О, круто, спасибо)) Будем пробовать вечером

[IceCream]

Посмотрела состав компливита. Раньше тоже просто покупала витамины по настроению)
Ну совсем смешные дозы, что и следовало ожидать. Я теперь типа немного опытная)))
То есть, если есть дефицит, то это никак не поможет, а если нет, то как бы и зачем тогда вообще нагружать печень всем подряд без разбора)
но я не врач! на 100% не буду утверждать

[IceCream]

мне нравится в Инста посты врача Зубаревой Натальи, она много пишет про такие вещи., как бады, витамины и тд

[Эльба]

Кто-нибудь знает, есть ли тесты на определение леворукости?

В начале про определение ведущей руки
https://docviewer.yandex.ru/view/22957816/?page=1&*=HroJQ5p%2FOgtLvzWc03rkPpRj0vN7InVybCI6Imh0dHBzOi8vbnNwb3J0YWwucnUvc2l0ZXMvZGVmYXVsdC9maWxlcy8yMDE5LzA4LzA1L2JlenJ1a2loLWxldm9ydWtpeV9yZWJlbm9rLnBkZiIsInRpdGxlIjoiYmV6cnVraWgtbGV2b3J1a2l5X3JlYmVub2sucGRmIiwibm9pZnJhbWUiOnRydWUsInVpZCI6IjIyOTU3ODE2IiwidHMiOjE1OTc1NTc1MzYyNjgsInl1IjoiODE1MDc0ODUwMTU4OTY5ODQ5NiIsInNlcnBQYXJhbXMiOiJsYW5nPXJ1JnRtPTE1OTc1NTc1MjkmdGxkPXJ1Jm5hbWU9YmV6cnVraWgtbGV2b3J1a2l5X3JlYmVub2sucGRmJnRleHQ9JUQwJUIxJUQwJUI1JUQwJUI3JUQxJTgwJUQxJTgzJUQwJUJBJUQwJUI4JUQxJTg1KyVEMCVCQiVEMCVCNSVEMCVCMiVEMCVCRSVEMSU4MCVEMSU4MyVEMCVCQSVEMCVCOCVEMCVCOSslRDElODAlRDAlQjUlRDAlQjElRDAlQjUlRDAlQkQlRDAlQkUlRDAlQkErJUQwJUIyKyVEMSU4OCVEMCVCQSVEMCVCRSVEMCVCQiVEMCVCNSslRDAlQjgrJUQwJUI0JUQwJUJFJUQwJUJDJUQwJUIwJnVybD1odHRwcyUzQS8vbnNwb3J0YWwucnUvc2l0ZXMvZGVmYXVsdC9maWxlcy8yMDE5LzA4LzA1L2JlenJ1a2loLWxldm9ydWtpeV9yZWJlbm9rLnBkZiZscj01NiZtaW1lPXBkZiZsMTBuPXJ1JnR5cGU9dG91Y2gmc2lnbj0yNGEyZjVjZTA3Yjg2NGE0YmY4NjE5NzY3ZGFiN2I0YyZrZXlubz0wIn0%3D&lang=ru

[тимка-кимка]

Кто-нибудь знает, есть ли тесты на определение леворукости? Вчера были на приеме у окулиста со старшим сыном. Врач чёт там колдовала по поводу ведущего глаза. Я сидела на стульчике дремала и вдруг слышу: «А пишешь какой рукой? Правой? Странно... А левши дома есть?» - «Есть, Папа». Короче, сказала, что возможно ребёнок мой скрытый левша. И я начала вспоминать, что когда он начал учиться писать, то все шло с большим скрипом. И особо никто не задавался вопросом, а точно ли правая рука? А потом играл в хоккей и один из всей команды играл клюшкой с левым загибом, правый был неудобен. Может, правда левша?

так интересно. У нас леворукость по женской линии 😊 видно с 4х месяцев ребенкиных. Тоже  почитаю про скрытых левшей с удовольствием.

[Хрустальная]

Девушки, а кто-нибудь заказывал справку на недвижимость через Росреестр? Мне надо не на свою квартиру заказать, а на родительскую. Но что-то пока не получается.

[Alma mater]

IceCream, Зубареву по-моему уже разнесли с инете как шарлатанку. Но я ее не читала.
Я птью Вит Д с ацхерба 5000 ежедневно, сдавала в этом году, оптимальный уровень, то есть до передоза сильно далеко. Детям даю по 2000.
Д пью м другими жирными витаминами ,Е и омегой, +Вит К.
С утра калий, магний и фолиевую, в обед железо и вит С, когда не забываю комплекс вит Б. Вообще много всего получается. Но побочек никаких нет и чувствую себя отлично.
Закончу железо, пропью цинк, вместе из нельзя.
Все с айхетба.
Детям только Д даю и малому железо.
Старшему ещё какой-то МSM даю, с серой. От прыщей. Но особо эффекта не вижу
Для меня показатеь, что мало стали болеть. Корону я перенесла легко.
Вообще статей о совместимости витаминов полно в инете.

[IceCream]

Alma mater, а я С за завтраком, в связке с коллагеном (за 30 мин до завтрака)
омегу, Д, в обед
Железо, магний вечером

Блогеры - они такие! Главное, не лечиться по интернету)

[K@ti]

Подскажите, пожалуйста, если сделать скриншот штрих-кода скидочной карты с приложения, то по скриншоту будет считываться?

Будет
Но некоторые магазины выпендриваются и не дают так считывать. Но это скорее исключение, чем правило

Съездила в магазин. Не получается по скриншоту, в приложении оказывается всегда обновляется штрих-код...

Это какой магазин? Чтоб знать на будущее

Как он может обновляться, если он дублирует пластиковую карту? На ней то он не обновляется никак.

Пластиковой карты нет. Я изначально оформляла виртуальную. В магазинах можно воспользоваться пластиковой или штрих-код из приложения.
Просто хотела чтобы муж мог тоже пользоваться, скинуть ему скрин штрих-кода. Но попробовала сама именно скрином, кассир два раза пыталась считать, не проходит. Я подошла к администрации, мне сказали, что штрих-код всегда в приложении обновляется, поэтому скрин не подходит...

[Буква Ы]

мне нравится в Инста посты врача Зубаревой Натальи, она много пишет про такие вещи., как бады, витамины и тд

Как только 3 г назад появилась книга «Вальс гормонов», купила ее, так с Зубаревой и познакомилась. Написано бодро, с юмором, много полезного.  Есть скользкости, но полезного больше. Летом в инсте подписалась на неё, хотя достаточно всего только одной этой книги, все остальное словно одно и тоже разными словами.
Да, Зубареву приписали к лже врачам, присудили премию ВРАЛ, но это из-за БАДов и Айхерба.
Абакумов тоже как-то не очень про Айхерб говорил.

Про приём витаминов/минералов/полезностей:

Утром: омега айхерб (популярная которая), Д 5000 айхерб (тоже популярный), цинк аптечный (допьём, стоит банка с айхерба) и таблетка адаптогена из серии «женьшень/элеутерококк» (в 90 годы появилось веяние принимать такое).
Выпиваю вместе с 500—600 мл воды, потом завтрак.

Вечером: омега вторая капсула+адаптоген.

Так то пора курс кальция пройти, с 2006 г соблюдают его (кальций+Д).
Д мониторю. Был на нижней границе нормы. Теперь средняя норма.
Интересно, что после 5000 будет
Жду нормальную акцию на вит Д, что-то почти 2 тыс руб платить не хочется

[Тан4ик]

Вот у меня тоже куча, что принимать. Из прямо обязательных только гормоны (врач прописала). Утром и вечером гормоны, утром и днем ноотропы. Железо, Д3, омегу когда?  никак не могу распределить по времени дня. С собой на работу таблетницу носить?

[Солнышко]

Тан4ик, д и омега рекомендуют утром. Железо главное без кофе и молока, у меня лично поэтому вечная проблема с ним

[Тан4ик]

Тан4ик, д и омега рекомендуют утром. Железо главное без кофе и молока, у меня лично поэтому вечная проблема с ним

Там омега в больших капсулах. 2 или 3 раза в день надо.
Т.е. железо не утром, утром кофе со сливками. спасибо :)