Моя фигурка (Magnolia)

[Magnolia]

Я тоже к тебе присоединяюсь. Что-то с дочей плохо лишние кг уходят. С даником в это время у меня уже кости одни и грудь оставались, а тут что-то не торопится жир топиться :)
Я сейчас 62 кг, нужно 55-56.
Что я делаю:
-ем много мучного, так как готовить некогда, живу на бутерах с сыром. Фрукты и овощи не ем, так как колики у ре. Стараюсь ограничивать, иногда получается, так как сыр уже надоел.
- из сладкого только сушки - это я себе такое условие поставила, чтоб на сладкое не налегать. Запретила мужу покупать сладкое, чтоб не было соблазна.
- купила обруч массажный (это который с пупырышками), говорят, очень-очень помогает вернуть талию.Крутить часто не получается, правда, но душу греет, что он у меня есть.
- ребенок у меня почти постоянно на руках, я с ним присядаю, качаю попу, так сказать. Мало. Но присядаю :)
- Обязательно раз в день качаю пресс одно упражнение- 30-40 раз и обязательно качаю спину одно упражнение - 30-40 раз. Делаю лодочку лежа на животе. Подробности можешь спросить у Леши - это он меня научил. Иначе спина болит.
- еще хочу не ужинать на ночь глядя, а раньше никакне получается. Так что это в перспективе. Если смогу - то похвастаюсь.

[Magnolia]

Еще планирую гулять в слинге быстрым шагом. Получится аэробное упражнение с оттягощением. Очень результативно. Если с коляской гуляешь, то ходи обязательно быстрым шагом, а не сиди на лавочках.

[Chocolaty]

Magnolia - вынесла твои посты отдельно.
Весь интерес, в том, чтобы каждая желающая форумчанка писала в отдельной темке про свои успехи.

П.С. Если не хочешь, удали темку.

[UnicorN]

Magnolia, будем значит вместе худеть:) правда у меня задача посложнее, ты же знаешь, что я изначально склонна к полноте :crazy2:
обруч - это классная штука! он у меня в списке первоочередных покупок.

[Ола]

Я похудела при ГВ из-за того, что у ребенка был атопический дерматит. Я сидела на очень строгой диете. Практически сразу вернула свои 50 кг.
Но смысл не совсем в килограммах. Еще важно мышцы подтянуть. У меня до сих пор на животе очень слабые мышцы.

[Magnolia]

Helga,спасибо
я сама собиралась это сделать :)

[Magnolia]

Magnolia, будем значит вместе худеть:) правда у меня задача посложнее, ты же знаешь, что я изначально склонна к полноте :crazy2:
обруч - это классная штука! он у меня в списке первоочередных покупок.

я тоже к худышкам от природы не отношусь :)

[Magnolia]

Ола, пресс-пресс и еще раз пресс, массаж и крем. Мне кажется, что при таком подходе ваша проблема решится.

[UnicorN]

мне кажется, что мой крем (ROC) мне очень помог, т.к. пресс качаю всего 1,5 недели (причем осторожно, после операции), а уже живот стал значительно более упругий

[Magnolia]

мои параметры (о, ужас-ужас) 98-79-99,
грудь в расчет не принимаю, так как всё зависит от кол-ва молока.

[Magnolia]

я посл поездки в США мазалась роком (попу), мне он тоже оень помог в комплексе с бегом, массажем и кнтрастным душем. Целлюлит после гамбургеров полностью исчез.

[Magnolia]

купила себе антицеллюлитный крем и пиллинг ив роше, решила это попробовть. Пока не пользуюсь, так как верю в крема только в комплексе, а на комплекс пока нет времени.

[syclon]

Magnolia, от целлюлита советую кофейный скраб и баночный массаж- реально помогают))
кофейный скраб: мылешся гелем для душа и не смывая сыпешь на руку обычный молотый кофе из пакета (не варенный и не растворимый) и проблемные места скрабишь и смываешь всё..
потом после ванной можно кремом для тела помазаться и делать баночный массаж (покупаешь вакуумные массажные банки в любой аптеке)...
вот у меня за месяц!!!! реально ушел целлюлит чего и тебе желаю))

[Magnolia]

отлично!!!
начну пробовать. Были обе банки, ребенок одну куда-то затерял. начну одной пользоваться

[Magnolia]

а скоько дней нужно массироваться банками?