Фигурка - Сиамка!

[Сиамка]

Эхххх, больная тема....Девочки я как родила, такая стройняшка была, даже до беременности не была такой давно.... но где-то в Максин годик начала поправляться, и сейчас я ....(страшно сказать) 76, 7 кг, рост 164... Когда забеременела была 60.... и тогда уже надо было худеть. Эх, сейчас бы эти 60 кг.... С сегоднешнего дня -рот на замок! Уже ведь вечер-есть хочу....но подхожу к зеркалу и....НЕ ХОЧУ ЕСТЬ! там такое отражение, мне не нравится! Хочу опять быть стройной и лёгкой! Давайте худеть и поддерживать друг друга!!!!!!! Кто как собрался худеть?
РС: муж 105 кг, при росте 192. Тож худеет периодически....
Я хочу начать:
1) заниматься на элиптическом тренажере (дома имеется-вещь отличная, но за 2 года жизни у нас НИ РАЗУ не занималась).
2) не есть после 18:00, а днём следить за питанием. Исключить набеги в холодильник в ночное время (есть грех такой, стала шоколад таскать ночью)
3) начать пить препараты помогающие снизить вес (всю эту лабуду боюсь и не верю, НО кроме одной фирмы, я ей доверяю потому, что ей занимается знакомый врач, которому я ОЧЕНЬ доверяю. И во-вторых, я уже пробовала -тогда помогло). Или использовать пояс для похудания, этой же фирмы. 
4) а и ещё...ходить на каток, хотя бы 2 раза в неделю.
Так хочется быть как раньше! Ну что, все вместе против лишних кг????????!!!!!!! Кто со мной?

[Сиамка]

да сразу наверное здесь напишу, может ещё кому интересно будет-продукция фирмы Тянь Ши. Беру для себя: витамины для Максима, себе брала для похудания, муж пьёт от высокого давления, ну и так ещё от других проблем. Я ей довольна. Сейчас жду, должен прийти очиститель воздуха, воды, продуктов. Очистка озоном. Допустим ложишь морковь (огурец, яблоки, ну хоть что вообщем), в кастрюлю с водой , туда опускаешь трубочку и включаешь. На 10 минут. Продукты становятся очищенными от всяких ненужностей, а именно сочными, вкусными. Мандарины пахнут как в детстве:))) На всю квартиру:))))  Мясо можно чистить, например из курицы такая бяка всплывает (всплывает всё то, чем колят птиц для роста и т.д.). так же чистит воздух (тоже озоном)-30 минут, и воду-10 минут -20 литров. Я покупаю у знакомого врача, которая не просто баночки продаёт, а составляет программы с учетом того, что нужно лечить и как, ну и с учетом финансов конечно. Жду очиститель-один раз попробовала фрукты и овощи после чистки, теперь нечищенные не хочу:)))) на следующей недели буду в Челябинске-заодно родственникам привезу показать пояс для похудания и очиститель. Я вот подумала, завести отдельно темку что ли? Я ведь в Челябинске часто бываю теперь, да и сестру хочу (она из Челябинска) приобщить.

[Chocolaty]

Девушки, может хоть тут прочитаете - весь интерес в том, что у каждой своя темка, чтобы не путаться и не теряться и видеть результат.

[Yozhik]

каток - ништяк. не знаю, насколько помогает снижать вес, но для здоровья точно не повредит. у меня до катка надо еще переть пешком с Васей и двумя парами коньков, а потом назад, получается двойная нагрузка :).
вообще из спорта вроде аквааэробика лучше всего для фигурок, но я не особо плавать люблю. поэтому заставить себя не могу, а на каток каждый день бегаем  в собственное удовольствие :)
удачи!

[Сиамка]

Yozhik, да аквааэробика мне вообще подходит для худения, но...у нас там холодно-от окон дует сильно. 2 раза ездила, так 2 раза на неделю сваливалась с простудой. Поэтому слишком дорого для здоровья мне обходится. Жду тепла!
Девочки! Я похудела за 1 неделю на 1,300. Особо не заметно, но меня радует. Как гласит китайское изречение: дорога в милю, начинается с одного шага! Я пошагала!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Но, наверное мои лишние 17 кг., просто не сдадутся. Но я поставила цель-миниму 10 кг до мая!

[Королева-Мать]

Сиамка, это отличный результат за неделю то!  так держать!!

[Сиамка]

Катенька, спасибо!
Это опять я! Вернулась с отчетом! Неделю назад взвешивалась и была 73,3 :)))) Самое интересное , что я не особо замечаю это по вещам. Т.е. животик и попа и бёдра как будто не уменьшаются.... Лицо что-ли похудело-сложно сказать. Хотя я впринципе результаты вижу не сразу-такой видимо организм. Или столько лишних кг. мешает увидеть пропавшие 3, 4 кг :2funny:

[Chocolaty]

Сиамка, а как самочувствие?

[Сиамка]

похудела на 07 апреля  до 70,2 кг. Вчера взвешалась-71,5. Чуток набрала. Но всё же-чувствую себя отлично! И вещи одеваю те, о которых уже и не думала что одену :)

[sevo444ka]

Сиамка, молодец! Так держать! А чем занимаешься чтоб похудеть?

[Королева-Мать]

Сиамка, ну у меня примерно такой же результат по кол-ву потеряных киллограм, так тоже могу сказать хоть это и не то чего хотелось бы но по вещам уже хорошо чувствуется. Молодец продолжай в том же духе!

[Сиамка]

sevo444ka, СПАСИБООО!!!!!
во-первых перестала пить пиво, могу теперь себе позволить только РАз в месяц! И то, минимум, минимум рыбы и всяких соленостей. Не ем хлеб, мучное, сладкое, так же почти исключила соль. Сахар. не ем вечером. Пока всё. Хочу ещё добавить бассйен раз в неделю, но это когда на работе график станет полегче, и будет выходной день в пятницу.
Катенька, СПАСИБООО!!!!!!!!!!!!!

[Сиамка]

всем привет! вот снова к себе вернулась в темку. Результат на сегодняшний день 73 кг. И это при том что за неделю сбросила 3 кг... как весы показывают, но я это не чувствую.....  Мдааа..., похудеть в январе 2009 начала, результат был хороший, но....не удержала. Сама виновата, честно скажу. Просто опять походы по друзьям, встречи и т.д., на которых себя не всегда сдерживала (моё любимое пиво и рыбка) ну и т.д. Сейчас снова начала : медовый массаж, правда 5 сеансов пока, инфракрасная сауна (2 раза в нед.), не ем после 6.....
Ну вот вообщем так. Так что я снова здесь. Снова стройнею:))))

[sv]

Расскажите поподробнее про медовый массаж: где делаете, сколько стоит процедура, каковы ощущения и результты?

[Сиамка]

sv, мне сестра делает на дому. Сколько стоит в салонах незнаю. Но не дешево выходит, надо 15 сеансов, через день. Он очень полезный, но ОЧЕНЬ болезненный. В первые разы такое ощущение что кожы с мясом снимают... Я даже на ногу посмотрела, не так ли это :2funny: