Система "минус 60". Станем стройными вместе.

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Sonechка, приветиус)))) на какой диете до этого сидела?))

[Sonechка]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, привет! На Магги сидела

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Sonechка, напиши пжл в личку, что за диета? и как она тебе? сколько потеряла?

[Осман]

Sonechка, и мне в личку. Прочитала про нее, вроде по готовке и продуктам не сложная и не дорогая.

[Sonechка]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,Осман, http://deti74.ru/forum/index.php/topic,54017.0.html с 65,5 до 60,8 за месяц.

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Sonechка, а кормящим можно разве такую диету? не опасно?

[Sonechка]

Sonechка, а кормящим можно разве такую диету? не опасно?

ты в темку нашу заглядывай))) я не кормлю(((

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Sonechка, а кормящим можно разве такую диету? не опасно?

ты в темку нашу заглядывай))) я не кормлю(((

всю темку перерыла не нашла(((

[Sonechка]

Sonechка, а кормящим можно разве такую диету? не опасно?

ты в темку нашу заглядывай))) я не кормлю(((

всю темку перерыла не нашла(((

у меня в месяц с небольшим молоко пропало((

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Sonechка,ничего себе((( жаль(((

[Aleksandrin@]

Девушки, я с вами. Никогда не сидела на диетах серьезно, по молодости разок на кремлевской (?)10 дней.
Я до 2 родов легко по методу Плисецкой худела, это который "меньше жрать". Сейчас дома сижу и понимаю, что не хватит мне на него силы воли. А у Миримановой прям все шоколадно, хошь рыбку, хошь мяско, хошь тортик на завтрак))).
Я так понимаю, многие по ней питались, потом перестали. Почему?

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Лично я не смогла на ней похудеть((( только 5 кг и все((( и потом она меня стала расслаблять, я еачала нарушать все чаще и чаще, а потом и вовсе перестала. Сейчас не могу собраться взять себя в руки(((

[Валёна]

Девушки, я с вами. Никогда не сидела на диетах серьезно, по молодости разок на кремлевской (?)10 дней.
Я до 2 родов легко по методу Плисецкой худела, это который "меньше ". Сейчас дома сижу и понимаю, что не хватит мне на него силы воли. А у Миримановой прям все шоколадно, хошь рыбку, хошь мяско, хошь тортик на завтрак))).
Я так понимаю, многие по ней питались, потом перестали. Почему?

Моя причина отдельно готовить некогда. Муж такое не ест, то без масла, на ужин вообще очень ограничено что можно. Планирую снова начать. Первый раз я за пару месяцев скинула около 10 кг. Сейчас они вернулись. Надо снова браться, хочется быть красавишной... Начну с того, что составлю меню, но когда возьмусь, не знаю точно...
По пропаренному рису и грече отдельно скажу (именно их рекомендует в системе  Мириманова)... Рис на вкус как мыло (именно пропаренный), есть его невозможно, приправить кроме фруктов и овощей ничем нельзя. Гречку тоже не люблю. На практике у нас не шибко широкий выбор фруктов по доступной цене. Чаще получается киви и яблоки, через некоторое время они поперек горла стоят. Вот так как-то...
Но не отговариваю, ни в коем случае. Наоборот, может кто подскажет для разнообразия что можно на ужин готовить приличное...

[Кима]

Я так понимаю, многие по ней питались, потом перестали. Почему?

Я очень хорошо похудела на системе, была бы рада остаться в том состоянии) Но после стресса вес встал, я ждала-ждала, потом стала делать послабления..., вес пошел вверх. В принципе, мне система нравилась, к рису пропаренному я нормально отношусь...
С одной стороны, поддастали однообразные ужины, как ни крути, Валёна права ;) Но, конечно, при желании бы снова можно взять себя в руки. Но тут появляется другая сторона, у меня сейчас по состоянию здоровья частое дробное питание, а не 3 раза, обязательны перекусы... Так что система мне сейчас не подходит. Хотя, думаю, можно взять за основу принципы системы и попробовать худеть с перекусами, но что-то не могу собраться.

[МаМаРиШа]

Кима, можно взять за основу принципы ПП с Вашим дробным питанием, для организма это будет намного лучше и интереснее, чем Мириманова)