Фитнес для беременюшек

[Кошка на облаках]

ТА Ещe МАМА, хорошо, на след.неделе я присоединюсь, этот четверг у меня занят.

[lerika]

ТА Ещe МАМА, вы еще занимаетесь? я хожу на фитнесс, но там мячиков нет, а очень хочется. :) какое название уклуба. чтобы адрес посмотреть? и еще, я так поняла,что чем больше компания, тем дешевле?

[Элен]

люмоньчик Lerika, а что там в центре дзюдо? спец программа для беременных?

[lerika]

написала развернуто в темке http://deti74.ru/forum/index.php/topic,25181.570.html
к сожалению, не прям специальная. просто тело почувствовать, растянуться, мышцы поднапрячь. все без вреда для пузика. но это не спец гимнастика.

[ТА Ещe МАМА]

люмоньчик Lerika, центр "Лотос" на Свердл. пр. 86.

[lerika]

думаю,месяцев в 8 я точно туда пойду. пока похожу к своей тете :)

[АлискA]

Хожу на тренировочки вместе Люмоньчик Lerika, очень нравиться. Народу мало, делаешь все в своем темпе и чувствуется нагрузка. Да это не спец гимнастика, но мне нравиться что много упражнений на растяжку, много стоим на четвереньках а это ух как полезно. Нагрузка на ноги есть. А еще  цена )))))

[lerika]

да, девочки, присоединяйтесь) нас уже трое пузатиков.

[lerika]

всем пузатикам советую бассейн в атлантиде, молодог-ец 17. там такой кайф,просто мама дорогая! красиво,уютно.мало людей, вода не вонючая и
теее-ееплая!!! и неглубоко, максимум стою на цыпочках. где устала, там и встала.что называется. ходить лучше в будни днем -дешевле и безлюдно

[ТА Ещe МАМА]

Решила выделитьв отдельную темку  :).

Девочки, а кто-нибудь ходит на фитнесс для беременюшек? Я в прошлую беременность ходила. И в эту беременность отыскала своего тренера уже в другом клубе.

Очень мне нравится. Занимаемся на мячиках, делаем разные упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Многие беременные проблемки помогает решать. Не панацея, конечно, но оч. позитивно)))

Сначала нас занималось трое. Сейчас одна девочка ушла - уже готовится к родам. Скоро вторая тоже пойдет, у нее срок больше моего. Вот и решила, может мне на форуме компанию подыскать, чтоб не одной заниматься.

Клуб находится в центре, в районе Алого поля. Пн-чт, с утра. Стоимость 350 или 400р., если занимаешься одна.

Решила напомнить))) Я и еще одна форумчанка уже заканчиваем заниматься - рожать пора)))

Может кто захочет нам на смену прийти - ооочень позитивно. Мы и на видео снялись как мы пузатенькие скачем-танцуем и пофоткались чуток. У меня с первой беременности видео осталось - память такая)))

И еще у меня где-то на середине срока ооочень боль в ягодицах беспокоила, начала заниматься - боль прошла))) Может, конечно, это совпадение. Но я все-таки думаю, занятия помогли)))

[ТА Ещe МАМА]

люмоньчик Lerika, центр "Лотос" на Свердл. пр. 86.

Вот поточнее адрес.

[lerika]

ТА Ещe МАМА,во ск-ко у вас занятия проходят?

[ТА Ещe МАМА]

пн. 10.20, чт. 11.00

[Jenkin]

Девочки, подскажите, сейчас кто куда ходит на фитнесс или собирается? Решила, что пора начать заниматься, а куда пойти че-то не соображу, да и с компанией веселей (и во многих местах дешевле :))))

[lovinka]

Jenkin, я собираюсь. Обзвонила сегодня кучу мест. Нашла только шейпинг для беременных в спортхаусе ЮУрГУ. Там есть и утренне и вечернее время. Хотя как я поняла вам скоро в декрет и не имеет значение время занятий?

Я вот рабочая, и не могу в дневное время:(