Хочу поправиться)))

[КатЁн@]

Maddy, ага, супруг уже седня принес баночку протеина для меня) Ни разу это не пила, будем ждать результата)

[Maddy]

КатЁн@,запивать его лучше всего виноградным или яблочным соком. че-то там специальное содержится, что особенно хорошо помогает усвоению белка после физ.нагрузок. у меня муж тож всю сознательную жизнь до без ума набирает мышечную массу:))) все шкафы какими-то банками с эль-карнитином забиты:))) раззорительное это дело - толстеть:)))

[klimentina]

Я пила еще протеиновые коктейли , сильно не помогает, но сил прибавляет будь здоров!

[КатЁн@]

КатЁн@,запивать его лучше всего виноградным или яблочным соком. че-то там специальное содержится, что особенно хорошо помогает усвоению белка после физ.нагрузок. у меня муж тож всю сознательную жизнь до без ума набирает мышечную массу:))) все шкафы какими-то банками с эль-карнитином забиты:))) раззорительное это дело - толстеть:)))

Такая же фигня. У него и ведрами, и банками эта спортивная жратва стоит, и креатины, и аминокислоты, и протеин. Тоже помешан на наборе мышечной массы...Бодибилдинг блин...

[Maddy]

КатЁн@,;))

[Наф@ня]

и я сюда)))) вес 40кг рост 158. За беременность набрала 10кг но быстро их сбросила. Не знаю как потолстеть, а мужу нравится))) не хочет чтобы я толстела,а я хочуууу

[tata_bogd]

Наф@ня, сурово, у меня 44 при 155 :)

[Karamell]

Девочки, вам не кажется, что эта тема - некоторое кокетство? И немного не честно по отношению к полным людям? Никто не хочет потолстеть!!! Потому что "потолстеть" - это набрать ЛИШНИЙ вес! Вы хотите прийти в форму - это другое. Тут надо ответить самой себе: на что вы готовы пойти, что бы добиться результата? Есть протеины и нажираться на ночь - малоэффективный способ... Да и не в еде дело - если конституция такая - как только вы перейдете с такой диеты на обычное питание - все вернется. Нужно заниматься физическими упражнениями. Питаться регулярно. ВСЕ. Ваше тело будет вас радовать. Сбросить вес можно - набрать - практически нет (конечно, если вы не похудели в связи с тяжелой болезнью). Если природой заложено вам весить 50кг при росте 170 - пусть так оно и будет. Только пусть это будет 50кг упругих форм, а не костей с дряблой кожей ;)

[kit]

Ой мне бы ваши проблемы!!!

[КатЁн@]

Karamell, точно)

[Yangorod]

Karamell, Худой тоже быть не красиво... И слово похудеть тогда тоже не подходит ))) для тех кто хочет похудеть ))))) тоже выходит кокетство? я похудела из-за родов и + конечно болячка... Много чего кушать нельзя, но ем я часто, но не жирное... нельзя из-за печени. Для меня набрать хотя бы каких то 4 кг проблема.... А именно их и не хватает для полного счастья.

[Karamell]

Yangorod, наростить форму там, где надо с помощью одной только диеты невозможно, это неоспоримо. У большинства людей первый жирок появляется на животе, потом на бедрах. Пока округлятся те формы, которые вы хотите, вы превратитесь в кадушку на тонких ножках :)


Похудеть - естественное желание, лишний вес вреден для здоровья и с эстетической точки зрения невыгоден. "Хотеть Потолстеть" - значит хотеть всех этих проблем для себя.

[ВрЕдНаЯ.]

Karamell,можете меня считать сумашедшей,но лично я хочу поправиться!Лучще быть полненькой,чем мешком с костями,дистрофиком!На меня без слез не взглянешь,одни кости,знаете когда показывают моделей,которые анорексией болеют,так вот я выгляжу почти как они!Причем ничем не болею,занимаюсь упражнениями,пью витамины :cry: Многим меня не понять,пока не окажуться на моем месте!Вы только представте,на меня веши даже 12 летнего ребенка большие :uglystupid2:

[Karamell]

ВкУсНяШкА, ну, не думаю что это здоровое состояние... Наверное, нужно пройти обследование...

[ВрЕдНаЯ.]

ВкУсНяШкА, ну, не думаю что это здоровое состояние... Наверное, нужно пройти обследование...

Полностью здорова!Потом врач сказал,что может быть это иза того,что курить бросила!Якобы обмен веществ улучщился вот и худею!А курить начинать совсем не хочется! :не знаю: