Система похудения по гемокоду

[Елена-челяб]

Всем привет!!!! Получила сегодня 4 заветных листочка............в общем мне сказали что я молочный человек и на 1 месте у меня молочные продукты на 2 рыба на 3 мясо индейка, баранина, крольчатина...........запрет у меня на все что содержит сою она в красном списке подчеркнута......а как же теперь мои любимые суши :cry: :cry:, а еще мне кактегорически нельзя орехи причем все, а так список приемлемый у меня в нейтральных продуктах даже сахар белый и картошка а еще водка :смеется:..........в общем с понедельника сожусь на белый список, а то в субботу идем на юбилей :ой засмущали: Я только с трудом представляю как совсем от соли отказаться :не знаю: :не знаю:

[Lia]

Елена-челяб, я вообще не страдаю без соли. приправ больше кладу и нормально :)

[Буква Ы]

я только сильно ограничила соль
т.к. не могу без соли
со сладким намного проще
я до набора веса редко сладости ела
мне за ура стакан сладкого чая был

[master]

Девочки, подскажите, кто опробол на себе эту систему, я сижу уже почти 2 недели на белом списке и ни одного кг в минус, хотя ничего не нарушаю, соли ни ем вообще. Кг не уходят и см тоже, хотя я ощущаю, что меня становиться меньше :ой засмущали: Только почему вес не уменьшается, не пойму :idiot2:

[Lia]

master, а врачам не звонили с вопросом?  у меня тоже вес стоит а седня даже +200гр(( но по началу бодро так вниз бежал.

[Елена-челяб]

Буква Ы, а я безумная сладкоешка..........для меня жизнь без сладостей серой становится........от этого и страдает моя фигура

[Lia]

Елена-челяб, я тоже сладкоежка. но тут как-то само отвалилось и больше не хочется. просто нужно есть вдоволь чтоб мыслей о перекусах не возникало. отвыкла за 3 недели.
щас прям стимул у меня пропал - стоит вес... эххх...

[master]

Lia, нет, врачам не звонила, в понедельник наверное позвоню все таки. Я только вот неправильно наверное делаю, ем , все, что есть в белом листе, а не придерживаюсь списка по дням недели, может по-этому вес не уменьшается...

[AliZet]

master,

Lia, нет, врачам не звонила, в понедельник наверное позвоню все таки. Я только вот неправильно наверное делаю, ем , все, что есть в белом листе, а не придерживаюсь списка по дням недели, может по-этому вес не уменьшается...

  Да, есть Ваша ошибка, правило!!!! Придерживаемся продуктов по дням..И все!!!
   Вообще я с июля месяца на гемокоде, результаты по моему мнению хорошие, надо настроить себя, это НЕ ДИЕТА!!!! Это Ваш образ жизни!!!!
   Находит е вэтих белых листах и свои плюсы!!!
   Мой вам совет, не надо вставть на весы каждый день!!!!
    Я долгие годы худею, считаю данный анализ, гемокод, очень хорошим приобретением для себя)))) Чего я только не пробовала, у меня ничего не болит, я не мучаюсь голодными часами, например как это бывает при диетах, я ем полноценно..
    Я уже писала, да не я только, нужен настрой...И не жалеть себя, это самое главное, от нашего жаления))))) прибывают см и кг на наших боках..
   Я вот даже не позволяю себе думать , что я люблю))))
    Даже не думаю об этом и не мучаюсь..)))
     

[Intraverta]

АМЗ
Кузнецова, 2
7 корпус
27 отделение
262-87-42
269-33-60

по записи
с 8-11.00
строго натощак с нечищенными зубами, даже помадой губы нельзя красить

4 тыс руб
(300 руб - диагностика на аппарате, измерения, 3700 руб - анализ и консультация - через несколько дней)

Девочки, получается дозвониться? Что-то трубку не берет никто...

[AliZet]

master, Возьмите себе за правило, взвешиваться в определенный день, например каждые 7 дней, например по понедельникам, организовывайте себя, вот увидите все получится!!!!!!!!
   Удачи вам!!!! Будьте в наших )))) рядах..
    Сейчас я на пути еще 15 кг..Скоро НГ хочу быть ..позитивной)))))

[Буква Ы]

Можно только дни менять местами, а не продукты.

[master]

Спасибо девочки за поддержку! Я так боялась начать, мне казалось, чтоб без соли я вообще не смогу, а оказалось, что нет в этом ничего страшного. Смотрю на продукты, которые у меня в тарелки,как на лекарство и  и самое интересное не было за 2 недели ни разу желания съесть чего-нибудь запретного, сама себе поражаюсь и чувства голода тоже нет

[наташка]

тоже хочу получить волшебные листочки)))) деньги на руках будут-побегу!

[Happy mama]

тоже хочу получить волшебные листочки)))) деньги на руках будут-побегу!

я тоже))))