Главная Форум Доска объявлений Конкурсы Совместные закупки  
                  
   Начало   Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация  
Страниц: 1 2 3 4 [Все]   Вниз
  Отправить эту тему  |  Печать  
красоту глазам)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Nef
долгожитель
*******

Карма: 62
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3761



WWW Награды
« : 25 Декабря , 2006, 15:10:42 »

У кого-нибудь есть такая проблема, как прямые ресницы? Какой тушью пользуетесь? И вообще какие хорошие туши бывают? Не могу найти идеальную. Последней пользовалась Буржуа. Вроде ничего, но все равно комковатая и вся слипается, когда ресницы завиваю.
Сообщить модератору   Записан

Мишастик 05.09.2005 и Викуся 01.06.2012
Asi
вечный житель
********

Карма: 173
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 9151



Награды
« Ответ #1 : 25 Декабря , 2006, 20:12:19 »

Вчера купила эйвон , супер объем , вроде ничего , у меня то же сильно слипаются (не реклама эйвон) , я сначала завиваю щипцы мягкие мери кей , а потом крашу , если наоборот плохо получается
Сообщить модератору   Записан
Нюсик
Гость
« Ответ #2 : 25 Декабря , 2006, 21:57:27 »

к сожалению могу подтвердить то ,что тушь должна быть дорогая..пробовала разные..и мэйбелин и лореаль, но только лишь дорогая тушь не мажет спустя много часов и ложится перкрасно. Сейчас пользую кристиан Диор объемную..причем пользуюсь ей дольше чем другими..
Сообщить модератору   Записан
Нюсик
Гость
« Ответ #3 : 25 Декабря , 2006, 22:53:40 »

Нюсик, где продается Кристиан Диор? :lol:  Дорогие это в каких рамках? :roll:
да много где :) смотри в Л,Этуале, Арбат престиже, Иль де ботэ, в Дугласе...
Сообщить модератору   Записан
Нюсик
Гость
« Ответ #4 : 25 Декабря , 2006, 22:54:49 »

ну по поводу дороговизны это понятие субъективное)) я имела ввиду "престижность" марки, CD- это безусловно престижная марка...
Сообщить модератору   Записан
Nef
долгожитель
*******

Карма: 62
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3761



WWW Награды
« Ответ #5 : 26 Декабря , 2006, 13:46:33 »

Да дело то все в том, что если я буду завивать до того как красить, они тут же разовьются (от "мокроты" туши), приходится через 5 минут после нанесения первого слоя, когда он подсохнет, на этом и держится моя завивка. Так вот тушь после этого слипается и комкуется, блин! Есть какие-нибудь хорошие завивающие? Когда-то в далеком прошлом пробовала Макс Фактор (настоящий) с изогнутой шеткой. Сейчас таких нет и аналоги других тушей плохие, не завивают! Это была идеальная тушь для меня, но сейчас ее к нам не завозят (после 1997 года, когда все настоящие фирменные вещи стали дорогими и нам стали завозить Польшу и пр. под видом марки).
Сообщить модератору   Записан

Мишастик 05.09.2005 и Викуся 01.06.2012
Нюсик
Гость
« Ответ #6 : 26 Декабря , 2006, 13:52:27 »

Юль коли ресницы длинные так может их на химзавивку отправить? есть такая услуга..
Сообщить модератору   Записан
Nef
долгожитель
*******

Карма: 62
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3761



WWW Награды
« Ответ #7 : 27 Декабря , 2006, 14:12:38 »

Да не очень-то длинныя. Да и думала я об этом, а потом ресницы новые будут рости и половина будет прямымми, а половина загнутыми. Чет сомневаюсь я.
Сообщить модератору   Записан

Мишастик 05.09.2005 и Викуся 01.06.2012
Nef
долгожитель
*******

Карма: 62
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3761



WWW Награды
« Ответ #8 : 05 Февраля , 2007, 13:13:45 »

Вот подумала тут, что надо бы глаза подпитать витаминами. Пробовала раньше Стрикс и Чернику-форте, еще пила по рекомендации окулиста (или как сейчас модно говорить - офтальмолога) витамин Е в драже и еще что-то (не помню). А вы что пьете? Какие витамины лучше? Стрикс стоит дорого, а эффекта я ни на грамм не почувствовала.
« Последнее редактирование: 21 Апреля , 2007, 22:42:44 от Нюсик » Сообщить модератору   Записан

Мишастик 05.09.2005 и Викуся 01.06.2012
Евгения
Гость
« Ответ #9 : 05 Февраля , 2007, 14:14:45 »

Я недавно купила Чернегу, только вот часто забываю ее пить.
Сообщить модератору   Записан
Alma mater
вечный житель
********

Карма: 175
Offline Offline

Сообщений: 12277



Награды
« Ответ #10 : 05 Февраля , 2007, 16:50:06 »

мне кажется, если нет проблем с глазами, то питать их чем-то искуссвенно не нужно, а если есть проблемы, то нужно идти к врачу и с ним советоваться.
Сообщить модератору   Записан
Nef
долгожитель
*******

Карма: 62
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3761



WWW Награды
« Ответ #11 : 05 Февраля , 2007, 23:46:51 »

Все врачи советуют одно и то же - витамины с черникой и витамин Е. Что к ним идти-то? Находилась в свое время... Мне интересно кто какими витаминами пользовался и какие лучше, чувствуется ли действие? А попить тот же Стрикс не мешает всем нам сидящим у компьютера \ телевизора \ водящим автомобиль.
Сообщить модератору   Записан

Мишастик 05.09.2005 и Викуся 01.06.2012
Элен
вечный житель
********

Карма: 118
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7486



Награды
« Ответ #12 : 06 Февраля , 2007, 09:35:31 »

как-то краем глаза видела в один из выходных в программе "Здоровье" проводили тесты как раз этих витаминов, в каких больше содержится черники (ну или вещества, которое из черники делают).
Тестировали 4 препарата - Чернега, Окулист, Фокус и Черника-форте.
Места по содержанию этого вещества распределились так:
1. Фокус
2. Черника-форте
3. Окулист
4. Чернега (в ней оказалось оч. мало полезного)

ЗЫ: может в этом была доля рекламы, конечно, но это то, что я видела по ТВ:)
Сообщить модератору   Записан
Евгения
Гость
« Ответ #13 : 06 Февраля , 2007, 10:24:52 »

как-то краем глаза видела в один из выходных в программе "Здоровье" проводили тесты как раз этих витаминов, в каких больше содержится черники (ну или вещества, которое из черники делают).
Тестировали 4 препарата - Чернега, Окулист, Фокус и Черника-форте.
Места по содержанию этого вещества распределились так:
1. Фокус
2. Черника-форте
3. Окулист
4. Чернега (в ней оказалось оч. мало полезного)

ЗЫ: может в этом была доля рекламы, конечно, но это то, что я видела по ТВ:)

Элен, спасибо за инфу :) :mrgreen:
Сообщить модератору   Записан
Элен
вечный житель
********

Карма: 118
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7486



Награды
« Ответ #14 : 06 Февраля , 2007, 10:38:14 »

[Элен, спасибо за инфу :) :mrgreen:
Всегда пожалста! :)
Сообщить модератору   Записан
Ace
долгожитель
*******

Карма: 14
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1676



Награды
« Ответ #15 : 06 Февраля , 2007, 12:09:09 »

Давно собиралась витамины для глаз купить мужу,лишь бы результат был:)
Сообщить модератору   Записан
Nef
долгожитель
*******

Карма: 62
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3761



WWW Награды
« Ответ #16 : 06 Февраля , 2007, 12:48:58 »

Элен, спасибо за инфу!
Сообщить модератору   Записан

Мишастик 05.09.2005 и Викуся 01.06.2012
Nef
долгожитель
*******

Карма: 62
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3761



WWW Награды
« Ответ #17 : 07 Февраля , 2007, 13:05:54 »

А теперь о красоте глазок!
Девочки, чем подводите глаза? Я раньше постоянно пользовалась карандашами, но что-то они мне перестали нравится (размазываются, оставляют отпечатки на веках), нравятся жидкие подводки, но вот напарывалась уже на нехорошие (чешутся глаза, ложится подводка тонкой пленкой, которая стягивает веко), какими подводками пользуетесь? Может кто знает хорошую жидкую подводку?
Сообщить модератору   Записан

Мишастик 05.09.2005 и Викуся 01.06.2012
Элен
вечный житель
********

Карма: 118
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7486



Награды
« Ответ #18 : 07 Февраля , 2007, 16:11:17 »

Я пользуюсь жидкой подводкой LUMENE, мне нравится: ложится не пленкой, не отпечатывается даже в сауне, но при этом легко смывается водой.
Еще + очень удобная кисточка - короткая, легко нарисовать тонкую ровную линию (считаю одним из главных плюсов)
Сообщить модератору   Записан
Нюсик
Гость
« Ответ #19 : 21 Апреля , 2007, 22:19:34 »

а дела кто завивку или наращивание ресниц? говорят оч  удобно и держится месяца три. про удобство имею ввиду тушь не нужна. вот думаю скоро красится времени вообще не будет. отзывы жду)
Сообщить модератору   Записан
Murka
Сказочники
вечный житель
*

Карма: 81
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 5480



Награды
« Ответ #20 : 22 Апреля , 2007, 00:31:38 »

мне про наращивание ресниц тоже интересно, а среди туши мой последний фаворит ланком фаталь, а до этого года 3 только диор шоу. Люблю туши, которые глаза кукольными делают )
Витамины пила раньше черника-форте, эффекта не почувствовала (
Сообщить модератору   Записан
Нюсик
Гость
« Ответ #21 : 22 Апреля , 2007, 00:42:00 »

знаешь я тоже Dior увлекалась, а сейчас...Гринмамой)) у них такая тушь)) мне нра сильно))
Сообщить модератору   Записан
Tatty
местный житель
******

Карма: 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 612


ЛедиС


Награды
« Ответ #22 : 22 Апреля , 2007, 22:19:29 »

а дела кто завивку или наращивание ресниц? говорят оч  удобно и держится месяца три. про удобство имею ввиду тушь не нужна. вот думаю скоро красится времени вообще не будет. отзывы жду)

Для разных случаев -свое решение. На праздник можно сделать нарашивание, просто  для "увеличения глаз" не стоит,требует спец уход, посещение косметолога периодически, а то выглядит неэстетично. Сомнительная экономия времени... Завивка хороша, когда реснички прямые, держится месяца 3-4, но обесцвечиваются кончики , после нее обычно делают окраску ресниц. Вот она ( окраска)держится 1-3 месяца ,и сама по себе тоже хороша когда реснички светлые,глазки "распахиваются".
Вот.
Сообщить модератору   Записан


Нюсик
Гость
« Ответ #23 : 22 Апреля , 2007, 22:23:27 »

хмм Tatty  пасиб за инфу!)
Сообщить модератору   Записан
мама Юя
долгожитель
*******

Карма: 85
Offline Offline

Сообщений: 3221


Хочу бинтуронга!!!


WWW Награды
« Ответ #24 : 23 Апреля , 2007, 18:52:18 »

Завивка хороша, когда реснички прямые, держится месяца 3-4, но обесцвечиваются кончики , после нее обычно делают окраску ресниц. Вот она ( окраска)держится 1-3 месяца ,и сама по себе тоже хороша когда реснички светлые,глазки "распахиваются".Вот.
Делала я окраску ресниц, на лето, чтоб лишний раз не краситься, да и при купании удобно.
Для чувствительных глаз она не подходит. У меня во время окрашивания глаза опухли и покраснели, слёзы в три ручья. А потом ресницы лезли. Поэтому до завивки дело не дошло.
Раньше я их щипцами сама завивала, а теперь обленилась. А ещё в молодости пользовалась "бабушкиным рецептом" мазала ресницы камфорным маслом, чтоб были гуще. Помогало, если месяца 2 мазаться и не краситься при этом. Потом как накрашусь - сразу заметен эффект!
Сообщить модератору   Записан
Tatty
местный житель
******

Карма: 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 612


ЛедиС


Награды
« Ответ #25 : 23 Апреля , 2007, 20:59:45 »

Завивка хороша, когда реснички прямые, держится месяца 3-4, но обесцвечиваются кончики , после нее обычно делают окраску ресниц. Вот она ( окраска)держится 1-3 месяца ,и сама по себе тоже хороша когда реснички светлые,глазки "распахиваются".Вот.
Делала я окраску ресниц, на лето, чтоб лишний раз не краситься, да и при купании удобно.
Для чувствительных глаз она не подходит. У меня во время окрашивания глаза опухли и покраснели, слёзы в три ручья. 
Согласна, немного "садо"процедура,ну и еще смотря какой краской красить и меткость мастера ,конечно,важна ;).
После процедуры можно визин закапать.
Сообщить модератору   Записан


Нюсик
Гость
« Ответ #26 : 23 Апреля , 2007, 21:32:58 »

я тоже красила ресницы..никакого эффекта не почувствовала) видимо до этого завивку надо было сделать. один нюанс при окраске ресниц-если носите линзы -их надо снять, а то и они покрасятся.
Сообщить модератору   Записан
Солнышко
Сказочники
вечный житель
*

Карма: 696
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 21565


Говорите, что хотите, но жизнь прекрасна!


Награды
« Ответ #27 : 23 Июля , 2007, 15:00:09 »

знаешь я тоже Dior увлекалась, а сейчас...Гринмамой)) у них такая тушь)) мне нра сильно))
Нюсик, можно вопросики про тушь Гринмама? На сайте написано, что она влагоустойчивая, как она смывается? Только спец.средствами? И на самом деле влагоустойчивая?
Сообщить модератору   Записан
vala
новичок
*

Карма: 0
Offline Offline

Сообщений: 1


Награды
« Ответ #28 : 22 Июля , 2008, 22:41:12 »

по поводу ресниц, я уже полгода наращиваю ресницы, не надо красить глаза, ресницы длинные и красивые, глаза выразительные, утром встал и никаких проблем....могу посоветовать мастера недорогого...
Сообщить модератору   Записан
Нюсик
Гость
« Ответ #29 : 22 Июля , 2008, 23:18:39 »

Солнышко,устойчивая) влагой не проверяла) но глазки отнее к онцу дня не слизятся-хорошо им. правда ресницы она сильно не подкручивает и объема им не прибавляет. но реснички выглядят ухоженно.
vala,насчет наращивания-его постоянно делать не рекоммендуют. сама делала не раз, после чего мастер отправляла на отдых-мазюкать маслом.
Сообщить модератору   Записан
Nef
долгожитель
*******

Карма: 62
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3761



WWW Награды
« Ответ #30 : 23 Июля , 2008, 09:21:02 »

знаешь я тоже Dior увлекалась, а сейчас...Гринмамой)) у них такая тушь)) мне нра сильно))
Нюсик, можно вопросики про тушь Гринмама? На сайте написано, что она влагоустойчивая, как она смывается? Только спец.средствами? И на самом деле влагоустойчивая?

Неа, не влагоустойчивая, смывается простой водой.
Сообщить модератору   Записан

Мишастик 05.09.2005 и Викуся 01.06.2012
Солнышко
Сказочники
вечный житель
*

Карма: 696
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 21565


Говорите, что хотите, но жизнь прекрасна!


Награды
« Ответ #31 : 23 Июля , 2008, 10:08:16 »

Ни чё се ответили -ровно через год  :2funny:
Сообщить модератору   Записан
Nef
долгожитель
*******

Карма: 62
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3761



WWW Награды
« Ответ #32 : 23 Июля , 2008, 10:10:14 »

Я недавно купила. :)))
Сообщить модератору   Записан

Мишастик 05.09.2005 и Викуся 01.06.2012
Anisa
местный житель
******

Карма: 6
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 741



Награды
« Ответ #33 : 23 Июля , 2008, 10:30:16 »

Вот, нашла на каком то сайте:
напряжение глаз хорошо снимает моргание в воде, я выше писала. Для работы на компе есть специальные очки, надеваешь на 5 минут каждый час, реально помогает.

рецептик для здоровья глазок
Итак, садитесь на стул, руки кладете на ноги, немного сгорбливаетесь и свешиваете голову на грудь (картина в итоге должна напоминать кучера, дремающего на козлах). Закрываете глазки, максимально расслабляетесь и представляете себе скомканный черный бархат. Вглядывайтесь в его складки, рассматривайте их. Для глаз феноменально полезен черный цвет!!! А как человек, окончивший художественную школу, могу вам сказать, что самый черный цвет - именно в складках черного бархата :))) Всего два таких "кучера" по 5-10 минут в день значительно улучшают состояние глаз :)

рецептик для ресниц
Покупаешь в аптеке репейное масло, наливаешь его в старый, хорошенько отмытый, флакончик из под туши для глаз, туда же выдавливаешь 2-3 горошенки АЕвита и хорошенько размешиваешь щеточкой. И наносишь эту смесь на ресници каждый вечер. Помогает железно - через пару месяцев ресницы становятся гуще и длинее.

Массаж бровей.
Потребуется зубная щетка и собственные пальчики, можно с каким-нибудь маслом. 1. нежно расчесываем зубной щеткой брови по росту волосков 2. Затем расчесываем так же нежно против роста волосков. 3. А теперь слегка щиплем бровки по всей длине захватывая пальчиками сверху и снизу от линии волосков. Слегка покраснеет кожа поэтому лучше делать на ночь. Процедура занимает минутки 2-3. Стимулирует рост и вообще полезная штучка. Я с помощью такого массажа вернула свои бровки из почти лысого состояния.
Еще сама не пробовала, очень интересно как оно:) Пошла....

Сообщить модератору   Записан

Руслан 1.05.08
Нюсик
Гость
« Ответ #34 : 23 Июля , 2008, 12:17:51 »

Солнышко,а  я только прочитала)))) сорри)
Сообщить модератору   Записан
Иришка007
новичок
*

Карма: 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2



Награды
« Ответ #35 : 27 Августа , 2008, 04:19:56 »

Цитата: Anisa link=topic=3389.  msg215101#msg215101 date=1216791016
Для работы на компе есть специальные очки, надеваешь на 5 минут каждый час, реально помогает. 
кстати да  :) регулярно пользуюсь такими очками )))
Сообщить модератору   Записан

Be happy!
Nef
долгожитель
*******

Карма: 62
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3761



WWW Награды
« Ответ #36 : 27 Августа , 2008, 08:51:24 »

Иришка007, что за очки? Где продаются? Сколько стоят?
Сообщить модератору   Записан

Мишастик 05.09.2005 и Викуся 01.06.2012
Артем
местный житель
******

Карма: 33
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 638


Награды
« Ответ #37 : 27 Августа , 2008, 11:48:43 »

наверное это очки с дырочками пластмассовые черные очки,с мелкими-мелкими дырочками..либо специальные  поляризационные и повышающие контрастность изображения
Сообщить модератору   Записан
Nef
долгожитель
*******

Карма: 62
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3761



WWW Награды
« Ответ #38 : 27 Августа , 2008, 12:00:38 »

В очках с дырочками у меня изображение раздваивается. Неудобно. Были когда-то раньше.
А поляризационные как выглядят?
Сообщить модератору   Записан

Мишастик 05.09.2005 и Викуся 01.06.2012
Артем
местный житель
******

Карма: 33
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 638


Награды
« Ответ #39 : 27 Августа , 2008, 12:09:34 »

дык не надо в них долго смотреть- 5-10 минут,а "компьютерные" очки- выглядят как обыкновенные почти,могут отличаться оттенком(желтый,оранжевый) стекол и специальным  покрытием.Просто много всяких разновидностей
Сообщить модератору   Записан
Nef
долгожитель
*******

Карма: 62
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3761



WWW Награды
« Ответ #40 : 27 Августа , 2008, 12:16:20 »

У меня сразу раздваивается :)
Сообщить модератору   Записан

Мишастик 05.09.2005 и Викуся 01.06.2012
Артем
местный житель
******

Карма: 33
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 638


Награды
« Ответ #41 : 27 Августа , 2008, 20:06:42 »

чорт...ну ведь красота и здоровье требует жертв..даже если нелюбимых сотрудников будет в 2 раза  больше)
Сообщить модератору   Записан
NatElla
долгожитель
*******

Карма: 151
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 4148


рукодельница


Награды
« Ответ #42 : 10 Октября , 2008, 12:12:46 »

рецептик для ресниц
Покупаешь в аптеке репейное масло, наливаешь его в старый, хорошенько отмытый, флакончик из под туши для глаз, туда же выдавливаешь 2-3 горошенки АЕвита и хорошенько размешиваешь щеточкой. И наносишь эту смесь на ресници каждый вечер. Помогает железно - через пару месяцев ресницы становятся гуще и длинее.
Anisa, а что такое 2-3 горошинки АЕвита?
Меня рецепт заинтересовал.
А "помогает железно" - на себе испробовано?  :roll:
Сообщить модератору   Записан
NatElla
долгожитель
*******

Карма: 151
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 4148


рукодельница


Награды
« Ответ #43 : 10 Октября , 2008, 12:55:25 »

Вот еще что нашла в теме.
Завивка хороша, когда реснички прямые, держится месяца 3-4, но обесцвечиваются кончики , после нее обычно делают окраску ресниц. Вот она ( окраска)держится 1-3 месяца ,и сама по себе тоже хороша когда реснички светлые,глазки "распахиваются"
А за счет чего делается завивка? Т.е. каким способом они закручиваются? Чем на реснички воздействуют, чтобы они стали такими симпатиШными? :)
И по цене, может кто делал недавно, знает, сколько такая красота стоит, и где хорошие мастера?  :roll:
Сообщить модератору   Записан
Nef
долгожитель
*******

Карма: 62
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3761



WWW Награды
« Ответ #44 : 10 Октября , 2008, 13:42:02 »

NatElla, аевит такой в горошинках-капсулах в аптеках продается, его вообще пить полезно для кожи и глаз, не раскусывая глотать. Это витамин Е. Мне даже офтальмолог назначала.
Сообщить модератору   Записан

Мишастик 05.09.2005 и Викуся 01.06.2012
NatElla
долгожитель
*******

Карма: 151
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 4148


рукодельница


Награды
« Ответ #45 : 10 Октября , 2008, 13:44:06 »

NatElla, аевит такой в горошинках-капсулах в аптеках продается, его вообще пить полезно для кожи и глаз, не раскусывая глотать. Это витамин Е. Мне даже офтальмолог назначала.
Так и называется "аевит"?
Сообщить модератору   Записан
Nef
долгожитель
*******

Карма: 62
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3761



WWW Награды
« Ответ #46 : 10 Октября , 2008, 13:45:38 »

Ага.
Сообщить модератору   Записан

Мишастик 05.09.2005 и Викуся 01.06.2012
Nef
долгожитель
*******

Карма: 62
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3761



WWW Награды
« Ответ #47 : 28 Октября , 2008, 22:30:19 »

Я тут случайно в сети наткнулась на лекции Жданова В.Г. "Верни себе зрение". Сами лекции пробежала только глазами, но вот увидела у него хорошее такое упражнение для отдыха глаз.
Те, кто плохо видят, знают гимнастику для глаз, когда вертишь зрачками в разные стороны. А тут написано, что далеко не всем можно делать эту гимнатсику. Зато ВСЕМ можно и нужно делать простое упражнение для расслабления глаз.
Я некоторое время не выкладывала инфу, т.к. на себе хотела проверить. Знаете, действительно отдыхают. Я оооочень много времени провожу за компом, а зрение у меня..., ммм, не скажу какое. :) Плохое. Так вот чувствую, что устала, делаю это простое упражнение, буквально минутки 2 и можно дальше работать. Я даже бывает после того, как машину в гараж ставлю, тоже делаю, глаза за рулем тоже напрягаются.

Ну вот в общем это упражнение - цитирую:

"Первое упражнение, которое мы с вами разучим, называется «пальминг», от английского слова «palm» — ладонь.

Все вы знаете, что наши ладони обладают каким-то неизвестным науке, но очень целебным излучением. И человек сам себя своими ладонями постоянно непроизвольно лечит. «Ой, живот болит. Ой, голова болит. Ой, ухо. Ой, зуб болит». И все норовит ладошку к своему больному месту поднести. Оказывается, своими ладонями можно оказать существенную помощь своим усталым и больным глазам.

Как делается пальминг?

Вот так вот сложите ладошки вместе. Как будто вы хотите с ладошек птичек напоить. Пальчики все вместе, чтоб вода не пролилась. Пальчики вместе. Не надо сильно заглублять. Почти прямые ладошки.

А теперь ладонями к себе мы пальцы одной руки накрываем пальцы другой руки. Чтоб получилось типа вот такой крыши. Под прямым углом. Не вот так вот и не вот так. А вот прямой угол, чтобы «крыша» получилась.

Нет, сильнее локти разведите, пошире, во-во, еще сильнее, еще-еще-еще, вот так.

А теперь вот эту конструкцию из ладоней вы себе наденете на глаза вместо очков таким образом, чтобы перекрещенные пальцы оказались по центру лба, нос торчал между мизинцами между ладонями, а глаза бы попадали точно в центр в ямочки ладоней.

Ну-ка надели себе на глаза. Очки надо снять! Не на очки, это на глаза надевается. Так. Значит, надели все себе ладошки на глаза, держим, держим все. Держим ладошки на глазах. Обратите внимание, чтобы у вас обязательно между ладонями торчал нос. Для этого может быть кому-то либо чуть повыше наверх на лоб надо ладошки приподнять, либо пониже. Пошевелите ладошки на глазах, чтобы между ладонями обязательно торчал нос. И надо, чтобы этот нос обязательно дышал. Его не надо зажимать, а то он синеет, краснеет. То есть он спокойненько торчит между ладонями и дышит.

А теперь все под ладонями откройте глаза и так ладони прижмите к щекам, к носу, пошевелите ладошками, чтобы глаза у вас были открыты, а свет на глаза не попадал. Чтобы не было щелей. Ни возле носа, ни со щек, нигде. Чтобы у вас ладошки плотно закрывали глаза, а глаза, попадая в ямочки ладоней, спокойно открываются-закрываются и поэтому свет на глаза не попадает.

Вот это упражнение называется «пальминг».

С научной точки зрения — это «био-фарез глаз», это прогревание глаз теплом собственных ладоней.

Сняли ладошки, глаза закрыты.

А сейчас я покажу, как это упражнение делается классически.

Потерли друг о друга ладошки до тепла. Потерли ладошки до тепла. Сложили ладошки «домиком». Надели себе на глаза. Глаза закрыли. А локти поставили на спинку впереди стоящего кресла. Для этого надо подвинуться на краешек кресла, чтобы спокойно локти стояли на спинке, и вы в удобной позе сидели. Главное обратите внимание, чтоб голова была не запрокинута назад и не сильно наклонена вперед. Ну, те кто на первом ряду сидят, локти поставьте либо на колени, либо на подлокотники, либо прижмите к груди, чтобы локти были только не на весу.

Вот это упражнение называется «пальминг». Глаза при этом закрыты. Вот с этой минуты всякий раз, когда вы читаете, пишите, смотрите телевизор, работаете на компьютере, как только почувствовали усталость, утомление глаз — надо все отложить в сторону, потереть руки до тепла и сделать пальминг. Три-пять минут.

Через пять минут, когда вы откроете глаза, вы сами ахнете — насколько они у вас хорошо отдохнут и будут готовы к дальнейшей зрительной работе.

Сняли все ладошки. Сняли ладошки."


Клму интересна лекция, сюда.
Чуть подробнее про пальминг и картинка с положением рук на лице здесь.
Сообщить модератору   Записан

Мишастик 05.09.2005 и Викуся 01.06.2012
Страниц: 1 2 3 4 [Все]   Вверх
  Отправить эту тему  |  Печать  
 
Перейти в:  


Внимание ↓

 
Вход ↓
07 Августа , 2025, 14:17:24
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
 



 
Прямой эфир ↓
Просмотр профиля Женя Мартынов 19:14 → Промышленный маслопресс х... 0 /О сайте, форуме
Просмотр профиля Женя Мартынов 19:14 → Техника 0 /О сайте, форуме
Просмотр профиля shawnyy 11:58 → [url= https://www.homes24... 0 /О сайте, форуме
Просмотр профиля shawnyy 11:55 → Properties in Ahmedabad 0 /О сайте, форуме
Просмотр профиля jazz 15:21 → Форум переехал в Telegram... 0 /О сайте, форуме
Просмотр профиля zaia 23:49 → Баги, траблы и общие вопр... 748 /О сайте, форуме
Просмотр профиля Людмилонькa 20:24 → Энзимная пудра, да или не... 0 /Красота и здоровье
 

 
Доска объявлений ↓
 
Отзывы ↓
Powered by SMF 1.1.13 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC  
Страница сгенерирована за 0.12 секунд. Запросов: 18. smf-srv