Худеем на бодифлексе

[Francy]

МаМаРиШа, если не секрет, то где диски заказывали и сколько стоят?

присоединяюсь к вопросу :)

и я, и я присоединяюсь...

[МаМаРиШа]

Девочки, я попробую в почте посмотреть сегодня сайт, около 1000 с копейками. Но я ночью только посмотреть смогу.

[Intraverta]

Начиталась вас, пошла отзанималась двадцать пять минут.

[Amelly]

МаМаРиШа,спасибо за пост!!!

[Фиалка-55555]

+

[Mama Димы]

Intraverta,и как ощущения??? Я вот все смотрю-смотрю и не решаюсь ...

[МаМаРиШа]

ура! нашла! вот тут покупала диски http://dvdvide***omarket.ru/
Mama Димы, надо перетерпеть первое время и заставить, потом легче будет :) я тоже в этот раз тянула 2 месяца.
Amelly, пожалуйста!
Intraverta, на ночь не рекомендуют, может бодряк и бессонница появиться, но опять же у всех по-разному.


Девочки, если кто возьмется переписать сразу неск. экземпляров - мне не жалко, просто я сама не возьмусь это делать.

[МаМаРиШа]

МаМаРиШа,супер просто! молодец! Рассказ вдохновляет!
А про пироженку с чаем в тишине это прям в точку!!!

вот сейчас сижу и жру (по другому не могу это назвать) мучное  :crazy2: не всегда силы воли хватает :)

[Amelly]

МаМаРиШа,
Вы можете весь диск на файлообменниу выложить ( например майл) тогда мы сможем скачать его не выходя из дому по Вашей ссылке
ссылку потом можно удалить
или я могу переписать себе 1 экземпляр и выложить на файлообменник для остальных :)
как будет удобнее
живу на северке :)

[coZy]

МаМаРиШа, ого, 6 сезонов! я все свои видео удалила с ней, когда комп ремонтировать надо было. у меня много было, но не 6 сезонов)))

[МаМаРиШа]

Amelly, ох, попробую :)
coZy, Кать, ну там на самом деле для курса занятий я думаю и пары сезонов хватит.
Девочки, а еще у меня есть 8 усеченных занятий без разговоров лишних, стареньких, Марины Корпан, но тоже эффективных.

[МаМаРиШа]

http://fil***es.mail.ru/2ED87F50A9B741CBBEF858EFA98250C0

Девочки, пробуйте, это коротенькие, звездочки убрать.

[coZy]

МаМаРиШа, ты сейчас занимаешься?

Мне показалось, что "дубль 2" - уже меньший эффект. ТО есть когда я первый раз начала заниматься БФ, у меня прям таяли объемы. А сейчас - минимальные изменения за 2-3 недели. То ли не так эффективно уже, как впервые, то ли я что-то не так делаю. Правда, я когда начала заниматься после первых родов, там и после самих родов больше времени прошло, и я толще была, кг на 7 точно.

[coZy]

МаМаРиШа, для первого занятия пишет "Не найдена страница для веб-адреса". Остальные вроде пошли закачиваться

[МаМаРиШа]

coZy, угу, есть такое, медленнее идет. Но идет, в зеркале видно. Но у меня еще проблема - жидкость очень плохо уходит, буду массаж подключать.
но все же: живот не висит, бока ушли прилично, кожа на руках тоже не висит, уши на попе ушли за 1,5 месяца, но вес стоит на месте.
Ты все качни, напиши потом, сколько открылось.