Лето не за горами... или продолжаем путь к стройности!

[Мамаша Паприка]

И я тут :(
1.Рост 168 см
2.Стартовый вес 76 кг
3.
4.60 кг
5. Правильное питание, массаж, обертывания.

[Yul@]

я здесь
1 рост 176
2 стартовый вес 82,6
3. вес сейчас 77,500
4 желаемый вес 70
5 система -60, фитнес

[Intraverta]

Дюшка, кефирная - это как? И как долго ее облюдать собираетесь?

Женьшень, куда на аквааэробику?

[Женьшень]

Intraverta,в юургу, я щас туда просто плавать хожу, а смотрю народ с надувными гантелями да под музыку так задорно скачет, что мне тоже захотелось :)

[Наденька-солнышко]

1. рост 170
2. 106
3. до 19 надеюсь немного уменьшиться так что напишу числа 18-19
4. хочу 75 (для начала)
5. система ковалькова, фитнес и разгрузочные дни.

[Елена Чебыкина]

Intraverta,в юургу, я щас туда просто плавать хожу, а смотрю народ с надувными гантелями да под музыку так задорно скачет, что мне тоже захотелось :)

Я начинала ходить на аквааэробику. Потом времени не стало. Но вот с гантельками скакать - самое тяжелое...

[Lenka 76]

1.165см
2. летом была макс 85, но стартовым будем считать все таки 77 кг.
3.отмечусь 19 марта
4. 65 кг
5. 1 раз в неделю бассеин, 2 раза фитнесс, система "-60", + после 18 не ем, возможно еще присоединю какую-нибудь диетку или каллории посчитаю, посмотрим как пойдет.
ну и 3 детей и собака))) - гулять-гулять-гулять!
есчо обертывания противоцеллюлитные буду делать)

ааа! еще забыла жду не дождусь роликовый сезон! мужу уже на свой ДР заказала новые ролики!

[Lenka 76]

а мне что-то на аквааэробике нагрузок таки маловато(, несколько раз ходила... после 3 занятия даже не уставала вообще(
сейчас на степы хожу, очень нравится, употеваю к концу занятия) и не скучно)

[Елена Чебыкина]

а мне что-то на аквааэробике нагрузок таки маловато(, несколько раз ходила... после 3 занятия даже не уставала вообще(
сейчас на степы хожу, очень нравится, употеваю к концу занятия) и не скучно)

Мечта моя - ходить куда-нибудь на занятия... Белой завистью завидую...

[Lenka 76]

Елена Чебыкина, ага, я прям такая радая что бабушка с малой остается по утрам, я так отдыхаю морально и устаю физически))) моя мечта еще на йогу походить... но пока никак... к 9 утра я не успеваю(

[Мама Тёмы]

И я продолжать хочу:
1. 170см.
2.Стартовый вес  84 кг.
3.79 кг. (если надо изменю 19 марта)
4. 70кг.
5.Отказ от мучного,сладкого,круп,картофеля.

[Фахрик]

Хочу к вам)
1.164
2.66
3.измерю 19/03
4.55
5.-60, бодифлекс 15 мин утром

[YaLirika]

И я продолжу
1. 158
2. 52,1 кг
3.
4. 47 кг
5. ограничения в еде + скакалка

[Котька]

1 - 164 см.
2 - 74 кг.
3 -
4 - 55 кг.
5 - система минус 60, баночный массаж, фитнес

[АРСЕНЬКА]

И я  продолжу.
1.  172 см
2. Стартовый 76,5 кг
3. 73 кг
4. цель - 64 кг
5. кушать поменьше и только то что действительно хочу и когда хочу + танцы.