Лето не за горами... или продолжаем путь к стройности!

[Женьшень]

Lapatusya, ого! надо так же попробовать, а то ведь и муж тоже из соплей второй месяц не вылезает :(

[Lapatusya]

Женьшень, это я не помню какую передачку посмотрела, там так сказали делать.

[Francy]

Pretty,делитесь хорошим местом- аптекой,можно в личку если в темке нельзя.Francy,кто-то из девочек писал выше,что гормональные таблетки надо принимать вечером,тогда и ночью аппетит не ощутите,извините,не помню чей совет,но - спасибо за него огромное, я 3 месяца принимаю эти таблетки,пью вечером,диета работает,мне для курса лечения выписано еще 3 месяца,проблем не вижу. У меня тем более 2 вида гормонов,еще после операции на щитовидке пожизненно пить приходиться,сама на нее грешила с набором веса резким,а теперь поняла - надо меньше!

я вообще после 18-00 не ем, а таблетки именно на ночь пью, просто мне так удобне, все - таки месяц не буду принимать - посмотрю результат.

[Мама Тёмы]

Francy,может тогда до 18-00 не та еда? На меня вот точно время приема пищи влияния не оказывает,голодной на ночь еще хуже- срываюсь тогда с диеты и ем все подряд,поэтому ем когда хочу но в рамках диеты.

[Мама Тёмы]

Francy,а может таблетки не бросать,а заменить на другие?

[UnicorN]

отмечаюсь поздно, была в командировке.
№10 67,7кг. Воробьиными шажками :(

[Annad]

Я тоже отмечусь сейчас, не хотела портить общие достижения -  ела-ела-ела и наела)))))
Села на гречку с кефиром - результат 3кг за три дня. Хочу продержаться 2 недели, чтобы сразу достигнуть нужного результата)). Пищут, что очень хорошая чистка кишечника идет на этой диете. Посмотрим)))
№34 -71,4кг

[Фиалка-55555]

Annad, напишите поподробнее как Вы ели гречку с кефиром, в каких колличествах, без соли, варёную или запаряную? Очень впечатлил Ваш результат. ПОЗДРАВЛЯЮ!!!  :рай: :рай: :рай: :рай: :рай: :рай: :рай: :рай: :рай: :рай:

[ksyuha-plyuha]

а присоединиться можно?

[Lapatusya]

Девочки, я сижу на системе минус 60, но нарушаю. И при этом все равно худею. Думаю секрет в том, что 1,5 часа в день пока дочуля спит я копаю землю , делаю подготовку под газон. Вот такой нехитрый фитнес.

[Фиалка-55555]

Lapatusya, Вы МОЛОДЕЦ!!!

[Женьшень]

Lapatusya, это так и называется в народе - "агрофитнесс" ;) :смеется:

[Margosha]

девочки всем привет!!!
нашла сегодня в отеле весы...
правда время часов 16.00 было,т.е. не утром и не голодный желудок
так вот вес 57,3...+КД у меня...
приеду в плюсе то точно,главное чтоб не больше килограмма...

[Pretty]

правда время часов 16.00 было,т.е. не утром и не голодный желудок
так вот вес 57,3...+КД у меня...
приеду в плюсе то точно,главное чтоб не больше килограмма...

отлично! Всем на зависть!  :mrgreen:

[Мама Тёмы]

А у меня весы наконец ниже 74 показали,ура, главное не наестся в выходные!