Zumba

[АLeX]

В последнее время много слышу про Zumba фитнесс, очень хочется попробовать. Подскажите, пожалуйста, где в Челябинске можно позаниматься, желательно на северке?

[Кенгуру]

Натали100,по моему в Мегаспорте есть занятия.
тоже наслышана о зумбе, с удовольствием бы позанималась)

[АLeX]

Кенгуру, спасибо, слазила на сайт, точно есть, и Мегаспорт не сильно далеко от дома, ну вот только зумба в 11.00(((( Позвоню им в понедельник, может в вечерне время будет

[ИРБИС]

что за зверь? расскажите, а?

[АLeX]

клевый зверь))))) зумба это танец, судя по описанию танцуешь получаешь удовольствие и при этом худеешь!!!!! Вообщем хочу http://www.zumba.com/

[ИРБИС]

ух ты! задала в поисковике zumba - видео огонь! хочу! а в центре есть у нас в Че?

[АLeX]

вроде в Лотосе фитнесс есть, что на Свердловском проспекте, но мне тоже время не подходит(((

[Солнышко]

Поиском нашла, что в "Шоколаде" есть

Я не смогу долго вот так скакать)))

[АLeX]

Солнышко, Шоколад тоже находила и время подходящее, далековато только(((( Вот думала, может кто знает на северке фитнес клуб. А на счет скакать, так я думаю не все сразу могут, постепенно

[Кенгуру]

думаю что в Че пока зумба не очень распространена, дело будущего)))
можно в инете поискать занятия
в группе конечно интереснее особенно когда очень много народу танцует- видела такое по телеку)

[ИРБИС]

Солнышко, а мне наоборот нра, что скачешь всю тренировку под латинос))

[Солнышко]

ИРБИС, я просто физически не могу(((
я поэтому на шейпинг хожу, потому что не могу долго скакать..

[АLeX]

Из отзывов поняла, что людям нравиться скакать и они получают удовольствие.

[АLeX]

Солнышко, каждому свое...

[Солнышко]

Натали100, да я ж не сколько не против :). На видео вообще прикольно смотрится  :mrgreen:

[АLeX]

Солнышко, на видео да.... Интересно как в жизни)))))))) А вы куда ходите?

[Солнышко]

Натали100, в Спортхаус ЮУрГУ

[АLeX]

судя по сайту аква-аэробик много видов

[Uma]

Зумба - это просто чума! Но тренер должен такой же быть, иначе испортит).

[АLeX]

Uma, Вы ходили?

[Uma]

Натали100, я в Турции хожу, когда туда попадаю).

[АLeX]

а в Челябинске не где не посещали?

[БОБ78]

я собралась на Зумбу  в Шоколад неделю назад.. там занятия в ср, пт. в 19:45.. и ведь я уже ехала туда.. на полпути мне позвонил муж и спросил: а кошелёк тебе не нужен разве? :смеется:..., пришлось разворачиваться и ехать домой..., прям чуть не разревелась. Вот, жду, когда настроюсь на попытку № 2.., кто со мной, чтоб веселее? :ура:

[АLeX]

БОБ78, я хочу, но на сайте у них по расписанию в понедельник, пятницу. Вы звонили, спрашивали? По чем у них занятие?

[Uma]

а в Челябинске не где не посещали?

Не приходилось, все ищу чумового тренера. Пока не нашелся).

[АLeX]

Uma, ну как найдете, поделитесь)

[Uma]

Натали100, и Вы).

[Энерджайзер]

накачала дома)
берегись соседи))

[АLeX]

Энерджайзер, где брали в интернете скачивали или покупали?
У меня седьмой этаж, да и место маловато(((((

[ИРБИС]

Энерджайзер, поделись ссылкой, пожалуйста, от куда качала:)

[Энерджайзер]

да просто в контакте забила в поиске
Тася - можешь на моей страничке посмотреть

[Mama_Marka]

Всем приветик, тоже любитель зумбы)))) Уже и дома поскакала, минут 10 хватило=))) Кто сходит делитесь впечатлениями!

[Intraverta]

У меня знакомая тренер по зумбе. Правда в Италии. Для тренировок дома рекомендует скачивать видео, где Джина и Таня в качестве тренеров. Говорит, они очень грамотно и правильно все движения показывают. А это важно.

[пани Марта]

Еще зумба в Фиткервсе есть, только вот дни я не знаю

[Promokashka]

где видео можно скачать? киньте ссылочку кто знает

[Mama_Marka]

Promokashka, в контакте можно, просто в поисковике забить и все

[Promokashka]

Mama_Marka, спасибо, посмотрю)

[Yuliyas]

Девочки, кто хотел заниматься по программе Zumba Fitness
Занятия в центре в ультра-современном фитнес клубе "Рэкком" в вечернее время
а также на С-З и на ЧТЗ
кому интересно пишите!
Расскажу поподробней

[АLeX]

Yuliyas, а где на Северке?

[swetlana-1]

Yuliyas, а где на Северке?

тоже интересно

[Yuliyas]

Энерджайзер, привет! Приглашаю на занятия по программе Zumba Fitness
Я являюсь лицензированным инструктором, случайно нашла обсуждение того, где можно заниматься!

Вт, Чт. с 20.00 в фитнес-клубе "Рэкком" (Энгельса, 44 д)

Приходите! Чтобы записаться на занятия, позвоните в клуб!

[Yuliyas]

Натали100, на Северке в школе танцев "Dance for you"
Пн 20.30
Пт 20.00
Зал небольшой, рассчитан на 7-8 человек

[Yuliyas]

swetlana-1, на Комсомольском пр, 93
Понедельник 20.30
Пятница 20.00

[Энерджайзер]

Yuliyas, стоимость в реккоме?

[Yuliyas]

Энерджайзер,в Рэккоме стоимость занятия 280 рублей, конечно выгодней купить абонемент
Все цены есть на официальном сайте теннисного клуба "Рэкком" в разделе фитнес

[Yuliyas]

swetlana-1, если хотите записаться на занятие на Комсомольском, то сообщите мне, в школу танцев звонить не нужно

[АLeX]

Расписание не очень удобное(((( а в выходные нет занятий?

[Yuliyas]

Натали100,пока нет, многим наоборот не хочется идти в клуб в выходные.
Можно в субботу собраться, если с вами еще кто-нибудь будет, то с радостью проведу занятие

[АLeX]

Yuliyas, поспрашиваю у девчонок, сколько надо минимум набрать?

[Yuliyas]

Натали100, хотя бы чтобы было 2 человека))) может у меня кто-н из знакомых соберется.
А в субботу в какое время: день или вечер предпочтительно?

[АLeX]

Yuliyas, как минимум двое будет, просто мы ходим по воскресеньям в три, если по воскресеньям никак, то может утро субботы?

[Yuliyas]

Натали100, в субботу можно с 10.00 или с 11.00
по поводу воскресенья пока не могу ничего сказать

[АLeX]

Yuliyas, отлично, мы хотим в субботу в 10

[Yuliyas]

Натали100, школа танцев "Dance for you" находится между Оптикой и Вел модой
До встречи!!!

[АLeX]

Yuliyas, огромное спасибо за занятие!!! Нам очень понравилось! Девчонки, присоединяйтесь!

[Yuliyas]

Натали100, ))) мне было очень приятно с вами заниматься, вы молодцы, прям ухх!!! До встречи на Zumba Fitness-Party!

[Yuliyas]

Изменилось место и время занятий!!!
Теперь Зумба на Северо-Западе по адресу ул. Университетская Набережная, 34
среда 21.15
суббота 12.00
Приходите!

[АLeX]

Yuliyas, обязательно придем)))))

[Энерджайзер]

Yuliyas, стоимость в Факеле?

[Yuliyas]

стоимость занятия 250 рублей

[Sansa]

Девочки, кто хотел заниматься по программе Zumba Fitness
Занятия в центре в ультра-современном фитнес клубе "Рэкком" в вечернее время
а также на С-З и на ЧТЗ
кому интересно пишите!
Расскажу поподробней

на чтз, где именно?

[Markisa]

+

[Энерджайзер]

Yuliyas, Юля, я приболела
на след неделе приду)

[АLeX]

Энерджайзер, выздоравливай! Ждем тебя))))

[Энерджайзер]

Натали100,)))

[Yuliyas]

Объявляется набор в группу для занятий по программе Zumba fitness по адресу ул. Энтузиастов, 26а/2
Занятия начнутся с сентября по понедельникам и средам в 18.00. Торопитесь записаться!

[БОБ78]

Yuliyas, я хочу, как записаться?

[Yuliyas]

телефон для записи 89080477154

[Sansa]

Yuliyas,энтузиастов, то что надо!

[Yuliyas]

Кто хочет научиться танцевать, выглядеть подтянуто, получая при этом положительные эмоции?
Приглашаю Вас на занятия по программе Zumba fitness
Zumba - это развлекательная, эффективная танцевальная фитнес-вечеринка™ с простыми для выполнения движениями в латиноамериканском стиле помогает миллионам людей сжигать калории и получать удовольствие!

Расписание занятий с сентября:
Понедельник/Энтузиастов, 26а/2 (Солнечный остров)/18:00
Понедельник/Университетская Набережная, 34 (Факел)/21:00
Вторник/Каслинская,77 (Vida mia)/18:00
Среда/Энтузиастов, 26а/2 (Солнечный остров)/18:00
Пятница/Университетская Набережная, 34 (Факел)/21:00
Суббота/Каслинская,77 (Vida mia)/12:00

Запись по тел. 89080477154 или мне в личку

[Утка в тапках]

Я с вами)))

[Yuliyas]

Отлично:)

[БОБ78]

Yuliyas, Балдею от твоей зумбы!! 2 занятия прошло, а уже тело какое раскрепощённое стало:)) Дочке вчера наш паровозик сильно понравился:))

[Энерджайзер]

БОБ78, Ян куда ходишь?

[БОБ78]

Энерджайзер, Рушана, на энтузиастов, 26а к Юле!- счастью моему нет предела:)).. давно уже ищу настоящую зумбу.. и вот нашла:)

[Энерджайзер]

БОБ78, ну значит вместе бум скорее всег ходить:-)  я на набер ходила

[БОБ78]

Рушаночка, давай, давай! мы там зажигаем.., но без тебя- это нет то!!!

[marika]

Yuliyas, хочу!! А где интереснее всего? Куда лучше податься?

[Yuliyas]

Яна, я рада, что тебе нравится! Твоя дочка меня удивила, тихонько сидела, сама с собой играла, умничка!
Рушана скорей возвращайся, не хватает твоего позитива!
Marika, везде хорошо, ходите туда, где вам удобней! Смотрите расписание на сайте suvorova77.zumba.com или лучше звоните 89080477154

[Оюшминальда]

Yuliyas, получается, что в "Факел" только с 9 до 10 занятия? Вечерних нет?

[Оюшминальда]

Сейчас пока в Факеле с 9 до 10

Спасибо. Мне неудобно, к сожалению(((

[Yuliyas]

Вечером а не утром

[Оюшминальда]

Вечером а не утром

Вечером? А на сайте про утро написано.
Вечером-удобно очень. А группа большая?

[Yuliyas]

На сайте расписание в американском формате, группа человек 7

[Ииса]

Yuliyas, а на Комсомольском 93 не Вы группу ведете?

[Yuliyas]

нет, не я. В Dance for you нет зумбы, там преподают танцевальную аэробику в стиле латино, но это абсолютно разные вещи.

[Yuliyas]

Обращаюсь ко всем, кто хотел бы заниматься Зумбой, но вам не подходит расписание. Пожалуйста, напишите мне в личном сообщении, район (центральный, калининский, северо-запад), время и все возможные дни недели. Я учту все ваши пожелания!

[marika]

Yuliyas, стэп, аэробные нагрузки - это мое всё, но совсем нет танцевальных навыков по латине, впишусь ли я в Zumba без умения танцевать бачата?))

[Burmistrova]

Впишетесь :) Я больше 15 лет танцами не занималась, но отпрыгала зумбу с 90% попаданием в такт, можете перед компьютером потренироваться, видео в сети много.

[marika]

Burmistrova, ок! Надо пробовать!))

[Yuliyas]

Программа Zumba fitness не имеет ограничений по возрасту (от 16-18 лет), полу и для занятий не требуется танцевальная или физическая подготовка, за исключением противопоказаний по здоровью На 2-3 занятие вы уже сможете все делать легко. В основном используются латинские ритмы, но облегченный вариант. У нас не урок латинских танцев, программа состоит из 13-15 треков различных ритмов, мы не разучиваем танцы по 30 минут, но повторяюсь, на 2-3 занятии вы будете легко справляться с хореографией, т.к она достаточно простая.
И еще у нас нет групп: начинающие и продолжающие. Zumba - для всех,любой желающий может присоединиться к занятию! Буду рада видеть всех на занятиях: профессиональных танцоров и любителей!

[Anasteisha]

а я вот быстро задыхаться начинаю, и пульс учащенный, даже в спокойном состоянии, это противопоказание?

[Yuliyas]

ответила в личку

[LadyBoss]

Yuliyas,сколько должно пройти времени после кесарева, чтобы можно было заниматься?

[Yuliyas]

LadyBoss, проконсультируйтесь, пожалуйста, по этому вопросу с врачем. Тренировки достаточно интенсивные, задействован корпус, область живота

[Перечка]

Yuliyas,хочу к Вам))))
 К тополинке ближе всего Факел получается? Мне  удобно с 20 до 21

[madiken]

Yuliyas, а утренние группы не ведете?интересут северо-запад :пятачок с шариком:

[Yuliyas]

Нет, не веду

[ИРБИС]

Yuliyas, Юленька, здравствуй! Сегодня занятия на Каслинской будут?

[АLeX]

Yuliyas, Юленька, здравствуй! Сегодня занятия на Каслинской будут?

будет, вчера у Юли спрашивала)

[ИРБИС]

Yuliyas, Юленька, здравствуй! Сегодня занятия на Каслинской будут?

будет, вчера у Юли спрашивала)

Спасибки! Тогда до вечера;)

[Yuliyas]

Хорошая новость для тех, кто хочет заниматься с 20.00
Со следующей недели начинаются занятия по Zumba fitness на Энгельса, 44д
Вторник и четверг в 20.00
Запись уже началась:) 89080477154
Жду встречи с вами!

[АLeX]

А занятия по вторникам на Каслинской будут?

[Yuliyas]

на Каслинской будут другие дни

[БОБ78]

Yuliyas, Юль, есть новости по каслинской?

[Yuliyas]

в среду все будет известно, сразу сообщу!

[Энерджайзер]

БОБ78, я тебя в среду так ждала, так ждала

[БОБ78]

Энерджайзер, да моя ты хорошая!! блин..., я в 6 как раз стояла около тренировки и мне очень, очень портили настроение.. испортили и уехали :смеется:
и  я просто села в машину и поехала кататься по городу
Вот знала бы, что ты будешь :ой ой:

[Irinka79]

Yuliyas, тоже интересует Каслинская хочу присоединится

[Yuliyas]

На этой неделе занятия на Каслинской, 77 во вторник и четверг 18.00, суббота 12.00
Присоединяйтесь!:)

[Утка в тапках]

Yuliyas, график тренировок не совпадает с танцами дочери(((
Есть ли еще дни тренировок?

[ИРБИС]

Yuliyas,  я сегодня буду в Факеле в 21.00

[Энерджайзер]

Тая-значит увидимсю

[Yuliyas]

отлично, сегодня новая музыка ;)

[Арахис]

+

[Yuliyas]

+

вы тоже присоединитесь?:)

[Арахис]

Yuliyas,да хочу завтра на Энгельса записаться.

[ИРБИС]

Тая-значит увидимсю

:ой засмущали: :smitten:

[Yuliyas]

Дорогие мои, вот новое расписание (специально для вас самое удобное время):
1) Vida mia/Каслинская, 77
Понедельник 19.00
Среда 19.00
Суббота 12.00 (по записи)

2)Теннисный клуб "Рэкком"/Энгельса,44д
Вторник, 20.00 (по записи)
Четверг, 20.00 (по записи)

Запись по тел. 89080477154
Всегда рада встречи с вами!!!

[Sansa]

Yuliyas,а сколько стоит тренировка? в Рэкком, удобнее.

[Yuliyas]

В Рэккоме 280 рублей, абонемент на 8 занятий 2020р, на 12 - 2850 р
Приходите! ;)

[Утка в тапках]

Yuliyas, в какие дни?

[Yuliyas]

Пока не могу сказать, можете писать пожелания

[rota_ru]

в хабиби появилась зумба. на киномаксе занятия в чт вечером и в сб днем

[Yuliyas]

в хабиби появилась зумба. на киномаксе занятия в чт вечером и в сб днем

Чтобы убедиться, что перед вами лицензированный инструктор, вы можете ввести его имя или город на официальном сайте zumba.com
http://www.zumba.com/ru-RU/instructor?instructor-name=&instructor-class=&cat=Instructor+Web&lat=&lng=&formatted_address=&instructor-location=Chelyabinsk&instructor-distance=&distance-unit=km

[marika]

Yuliyas, это опять я))) наобещала, что буду ходить, даже время подобрали... Но у меня все кардинально поменялось. Все детские тренировки теперь каждый день до 19.30(((( поэтому я только "за", если у Вас появятся дневные занятия!

[Sansa]

Дорогие мои, вот новое расписание (специально для вас самое удобное время):
1) Vida mia/Каслинская, 77
Понедельник 19.00
Среда 19.00
Суббота 12.00 (по записи)

2)Теннисный клуб "Рэкком"/Энгельса,44д
Вторник, 20.00 (по записи)
Четверг, 20.00 (по записи)

Запись по тел. 89080477154
Всегда рада встречи с вами!!!

сегодня в 19.00 можно прийти на пробное занятие?

[Yuliyas]

marika, я вас поняла, напишите время наиболее удобное 12 или 14.00 и желательные дни
Sansa, пожалуйста приходите, не забывайте про спортивную обувь! До встречи!

[marika]

Yuliyas, 14.00 или 15.00 либо 10.00

[yulia_new]

знаю, что в фитнес парке атлантиды есть тренер, которая ведет зумбу.

[уехавшая]

а на ЧТЗ есть зумба?

[marika]

Yuliyas, еще раз огроменное "спасибо" за вечерний энергетический заряд! И за приятную утреннюю боль в мышцах))) значит есть результат!)

[Yuliyas]

Yuliyas, еще раз огроменное "спасибо" за вечерний энергетический заряд! И за приятную утреннюю боль в мышцах))) значит есть результат!)

Спасибо вам! :) Надеюсь но новые встречи!!!

[татоша]

Yuliyas, Юля, можно взять на тренировку дочь, 12 лет?

[Yuliyas]

Yuliyas, Юля, можно взять на тренировку дочь, 12 лет?

Программа Zumba Fitness рассчитана для мужчин и женщин от 18 лет, ну еще с 15 лет можно. Все дело в психологическом факторе, дети должны заниматься с детьми и методы преподавания к ним применяются другие, да и формат занятия тоже должен быть другим. Для этого существует замечательная программа Zumbatomic, в Челябинске нет ни одного обученного инструктора. Но ради интереса можете попробовать прийти с дочкой на Зумбу, не возражаю

[Irinka79]

Yuliyas, а на Каслинской есть абонимент? Ну и цена...

[Yuliyas]

разовое занятие на Каслинской 250р, абонементы есть на 4 - 950 р (действует в теч 1 месяца), 8 - 1800 р (1 мес) и 12 занятий -2600 р (на 2 мес)

[ol.ka]

Здравствуйте. Девочки, может кто знает, в Ленинском есть такие занятия?

[алинчик 74]

Девочки, случайно зашла в тему, открылась группа Зумбы  в сити фит ЧТЗ понед, сред, пятн в 20-00, Нас ходит пока 2, присоединяйтесь!

[kris]

алинчик 74, а можно адрес ?)

[алинчик 74]

  kris, Бажева 91 К2 7722833

[Sansa]

Девочки, случайно зашла в тему, открылась группа Зумбы  в сити фит ЧТЗ понед, сред, пятн в 20-00, Нас ходит пока 2, присоединяйтесь!

о. то что надо! попробую успеть к вам

[Yuliyas]

Такое невозможно пропустить!
2-х часовая Новогодняя Zumba Fitness-Party
6 января в Теннисном клубе "РЭККОМ"
Тебя ждет самая драйвовая музыка, самые лучшие инструкторы и море эмоций!!!
Сжигай калории после праздников с нами!

По всем вопросам обращайтесь по тел. 89080477154 или 210-00-60

http://suvorova77.zumba.com/events-2

[Shana]

люблю дома потанцевать под зубму, когда никого нет))

[Anka81]

Девочки, я сегодня была первый раз на Зумбе студии танца Flashdance (Рязанская 14). Оччччень понравилось, буду продолжать! В студии идет набор на различные тренировки, так что присоединяйтесь!!!

[Мама Дашутки]

Anka81, а по каким дням тренировки и во сколько?

[Yuliyas]

Девочки, приходите на Зумбу! расписание на сайте suvorova77.zumba.com

[jablonka]

О, зумба это моя новая мечта!

[Yuliyas]

Пришла пора вывести программу Zumba fitness в нашем городе на другой уровень: а именно сделать ее доступной абсолютно для всех! Да, да, АБСОЛЮТНО для всех!!!

С середины июня в Челябинске появятся и запустятся еще 3 программы Zumba®:

Zumba® Kids Jr для детей в возрасте от 4 до 6 лет;
Zumba® Kids для детей в возрасте от 7 до 11 лет и
Zumba Gold® программа для людей старшего возраста.

Уже сейчас начался набор в группы по данным программам.
Все подробности по времени и месту проведения по тел. 89080477154 Юлия

[Mary]

Девочки и мальчики  ^-^! Приглашаем вас на Мега мастер-класс Zumba® в Челябинске!
Впервые в Челябинске 28 июня в 19.00 состоится мега мастер-класс Zumba® Fitness при участии ZES™ Олеси Теплоуховой (обучающий специалист компании Zumba) и ведущих инструкторов нашего города.
Подробности на фото или здесь

[Sansa]

можно ли заниматься zumba при ГВ?

[Mary]

можно ли заниматься zumba при ГВ?

Зумба - это танцевальная фитнес-программа, поэтому противопоказания такие же как и в любом другом активном фитнесе. Противопоказаний для занятий Зумба при ГВ нет. Раньше считалось, что при активных занятиях молоко начинает горчить или меньше вырабатывается - но вроде уже все это опровергли. На всякий случай я бы порекомендовала посоветоваться с врачом или даже со специалистом по ГВ. Обязательно приобретите спортивный бюстгальтер - чтобы хорошо поддерживал грудь. Ну и можно попробовать начать с Зумба Голд - там и амплитуда движений поменьше, и музыка поспокойней. Инструктор по Зумба Голд - Юлия Науменко, можете найти ее вконтакте или написать здесь в личные сообщения - Yulias, или позвонить 89080477154.
Zumba®Gold
Пн, Ср, Пт - Рэкком ул.Энгельса, 44д/13:00 (по записи)
Пн, Ср - Vida Mia ул.Каслинская, 77/ 18.00 (по записи)
Юлия - очень хороший инструктор, рекомендую)))

[Julia Naumenko]

можно ли заниматься zumba при ГВ?

Если вы имеете в виду грудное вскармливание, то конечно лучше проконсультироваться с врачом. На моем опыте преподавания было немало мамочек, которые занимались при вскармливании, но здесь все индивидуально.

[Нануля]

Девочки и мальчики (ну очень хочется, чтобы мальчики уже тоже вливались!!)
У Челябинска появился удивительный шанс увидеть специалиста, который привез Zumba® в Россию!
К нам едет Natalia Bull (Великобритания)
Такое нельзя пропустить!
Информация на афише, или по тел. 89О8O859535, 89O8О951895

P.S. про грудное вскармливание... у меня девочка занимается с ГВ, периодически делает паузы на тренировке т.к. молоко прибывает =)

[mio Nino]

Пробовала заниматься зумбой дома перед компьютером. Казалось бы, ничего сложного, но я уже на 10-й минуте вспотела и выдохлась.

[Sansa]

а как то в темке писали что есть зумба на чтз?
есть ?

[Фиалка-55555]

+

[Маринкина мама]

+

[teftelya]

ой, надо тоже перед компом позаниматься. Главное заставить себя :)

[s-neznaya13]

+

[Maksimama]

Я с подругой дома зумбу танцевали, круто, хороший фитнесс и весело))

[Inno4ka]

И я дома предпочитаю заниматься. Если нет денег на зал всегда можно найти возможность заниматься дома. Мой спортзал - яркая спортивная одежда для атмосферы, обязательно кроссовки (не занимайтесь никогда босиком) коврик и утяжелители. Покупала в ашане, а спорт одежду - на костмарте, лосы и топ за 500 руб. У них доставка по всей России. Планирую еще тренажер заказать, как ни как тоже фитнес))

[Karry]

И я дома предпочитаю заниматься. Если нет денег на зал всегда можно найти возможность заниматься дома. Мой спортзал - яркая спортивная одежда для атмосферы, обязательно кроссовки (не занимайтесь никогда босиком) коврик и утяжелители. Покупала в ашане, а спорт одежду - на костмарте, лосы и топ за 500 руб. У них доставка по всей России. Планирую еще тренажер заказать, как ни как тоже фитнес))

Я вас понимаю, фитнес и моя страсть)) а за костмарт спасибо, сегодня с утра заглянула...ассортимент порадовал. Призадумалась, не купить ли чего-нибудь)) А как с доставкой у них? Долго идыет?

[Inno4ka]

И я дома предпочитаю заниматься. Если нет денег на зал всегда можно найти возможность заниматься дома. Мой спортзал - яркая спортивная одежда для атмосферы, обязательно кроссовки (не занимайтесь никогда босиком) коврик и утяжелители. Покупала в ашане, а спорт одежду - на костмарте, лосы и топ за 500 руб. У них доставка по всей России. Планирую еще тренажер заказать, как ни как тоже фитнес))

Я вас понимаю, фитнес и моя страсть)) а за костмарт спасибо, сегодня с утра заглянула...ассортимент порадовал. Призадумалась, не купить ли чего-нибудь)) А как с доставкой у них? Долго идыет?

С доставкой всё ок. Я сама в Москве живу, так доставка на следующий день. Спрашивала для подруги (она в области живет), говорят доставляют в любой город почтой. Что-то около 5 дней, в зависимости от отдаленности.