Новогодний марафон 2012

[Zeta]

И меня примите, может за компанию полегче худеть будет
1) 164см
2) 72 кг
3) хочу 60 кг (мечты-мечты)
4) Отказаться от мучного и сладкого, не есть по вечерам ( и вообще меньше ), физические упражнения.

[Olga_078]

Елена Чебыкина, а почем только с 12 ноября начинаем... типа 2 недели отъедаемся между табличками, а потом все будем сбрасывать? )))))

я с вами!
1. рост 168
2. вес этой осенью сбрасываю с 68.
3. в этот понедельник была 62.2, сейчас на диете, сегодня 60,9. боюсь после праздников буду больше(((
4. хочу 56
5. сижу на диетах, между ними кушаю вкусности,которых не хватает во время диеты - типа бутеры, сладости, жареное, мучное)), при этом стараться в перерывах диеты придерживаться -60. начала пользоваться кремом Фитнес боди, занимаюсь с синди кроуфорд 3 р/неделю. планирую походить в бассеин.

[Елена Чебыкина]

Olga_078, так сложилось, что между недельками делаем перерыв. Я считаю, что можно чуть-чуть расслабиться и снова в бой. Это даже необходимо) Поэтому чуть-чуть расслабились те, кто схуднул в прошлой табличке, взяли себя в руки те, кто умудрился завершить с плюсом. И снова худеем)

[МашаМамаша]

Елена Чебыкина, возмите и меня плиз

1. рост 167
2. сейчас 68,5
3. буду 64
4. ПП, не есть вечером, ходить по дорожке, крутить обруч (сегодня уже начала))))

[Marusik66]

Хоть идея "худеть к Новому году" меня несколько настораживает... Но поскольку и так на диете, то идея отмечаться мне нравится :) Отсидела месяц на диетрессе, пока было довольно легко, поскольку на овощных салатиках соблюдать низкокалорийную диету просто. Скинула 4 килограмма. Сейчас овощи дороговаты, размышляю, на какую систему питания переходить. Пока в основном обезжиренная кисломолочка рулит, но на творог, если честно, смотреть уже не хочется. Промежуточный результат - 65 кило, надо сбросить до 55, но если будет 60 - не расстроюсь. Примерно к Новому году как раз закончится цикл диетрессы - увидим, что получится :)

[Елена Чебыкина]

Marusik66, ))))))) Наши таблички тянутся с прошлого года. Поэтому сложно определить конечную дату или событие))) Я думаю, что НГ - это лишь промежуточная дата

[Дюшка]

И я с вами
1. 167
2. 99,9
3. к новому году хочу 70 кг.
4 на системе -60

[Olga_078]

Marusik66, напишите пожалуйста, что за цикл диетрессы? очень интересно!

[Margosha]

девочки,я не знаю,что делать
вес вверх идёт..у меня сейчас вопрос не похудеть,а удержать хотя бы...
сегодня пошла в тренажёрный...

[Электра_]

Margosha, ты же говорила, что есть начала лишнего..  вот видимо и сказалось (((((

[Электра_]

Итак, у меня сегодня небольшой перебор в еде.. шоколада наелась днем ))))) Хотя на ужин сделала себе капустный салатик и половинку картофелины. Запила все это зеленым чаем и заела полосочкой шоколада "Мерси" и овсяной печенькой собственного приготовления  :roll:
ну что со мной делать.. нет-нет, да сорвусь...

[Елена Чебыкина]

А у меня на ужин - пивооооо))))) Млин, оторвалась :crazy2:

[Pretty]

Margosha, ну в тренажерке то ты, пожалуй, не сбросишь. В басик надо идти вечером, а после него стаканчик кефира на ночь. Вот тут можешь результат почувствовать.

[Malaya]

Я здесь...последние понедельники выпали на перед и сами КД))) поэтому не отмечалась, да и не взвешивалась даже, боялась)))))

1. 160см
2. сейчас 58,5кг
3. буду 53кг)))) когда-нибудь!
4. все, что в моих силах! силы, на вас одна надежда))))

[Pretty]

Malaya, а не надо бояться. Гласность так гласность. У нас у девочек вечно какие то дни - то ПМС, то КД, то залетные, то просто не в настроении. Жизнь борьба!