Новогодний марафон 2012

[AppelSinKa]

Я опять на лепестки села с сегодняшнего дня, с утра поела рыбку, на обед рыбка, на ужин тоже :) Без соли, но в этот раз травок насыпала.
Вообще за последние 2 дня +500 грамм, что за ерунда такая???  :tickedoff: :tickedoff: А 6 числа большое мероприятие, еще бы хотя бы пару см с попы убрать :cry:

[Алечка!!]

Итак, рассказываю. За месяц с небольшим похудела с 44 р-ра  до 42. По весу не скажу сколько потеряла т.к.  не взвешиваюсь, смотрю по одежде и меркам. Верхняя одежда была 44-46 (М), сейчас пуховик 42 р-ра (S). Джинсы носила 27, сейчас 26 (мерила 25 - тоже влезаю, но с трудом).
Никаких физических нагрузок, не считая пеших прогулок с ребенком)
Никаких специальных диет. Сократила только питание, правда было ооочень тяжело.  Исключила всё мучное (хлеб, булки, пирожки и т.д.), оставила только печенье (не могу чай без ничего пить). Стала есть понемногу, но часто, целый месяц питалась в основном творожками-йогуртами-питьевыми йогуртами ( в основном брала активию)+фрукты. Конечно не жирные супчики (но не каждый день), отварная курица.
В общем, результатом довольна. Самое главное теперь привыкла есть не много и чувства голода нет.

[Алая буква]

Отчитываюсь за день творога :)
Ну, -100))) Итого 70,4
Но я сорвалась и на вечерний творог бухнула сахару и съела банку консервированных персиков, припасенных на сегодня. И ещё близятся КД. Наверное, если я не беременна  :lol:

[Алечка!!]

Единственное, сейчас боюсь, что после НГ праздников расслаблюсь. Кг набираю очень быстро, если перестаю контролировать питание (слава богу больше 44р-ра не набираю).

[Lapatusya]

danilo_k, это магазин диамед, свердловский проспект, дом по моему 58. Там есть магазин садко, диамед справа от него

[syclon]

И ещё близятся КД. Наверное, если я не беременна  :lol:

:2funny:

[danilo_k]

Lapatusya, спасибо, надо будет как-нибудь выбраться!

[Алая буква]

КД таки догнали меня, и обычное увеличение веса наступило, несмотря на вчерашний последний фруктовый день в лепестках :(
71,1
Одно радует, если после КД схлынет, как обычно, я достигну к НГ свои вожделенные 69  :ура:

[Катрине]

Вчера был второй день на лепестках)))) овощи, 62,6 итого за 2 дня -600, сегодня курица)))))

[Алая буква]

По лепесткам могу сказать, что мне легче всего дался овощной день. Вот уж разнообразия было :)
Сложнее всего... ммм... куриный, да. И творожный был тяжким.

[AppelSinKa]

Лепестки - хорошая вещь, особенно белковые дни :)
Я сейчас на белково-углеводном чередовании: 2 дня белки, 1 день углеводы, 1 день смешанный и все сначала.
Пока вроде вес уходит...надеюсь, дальше будет то же самое :smitten:

[Елена Чебыкина]

Итоги прошлой недельки:

Лучшим стал результат danilo_k - МИНУС 1,7 кг Супер-супер-пупер!!! Молодец!

Вторая номинация "Толстушка недели" - Olga_078  в плюсе на 1,6 кг... Ну что тут скажешь)))


Девочки, вопросик такой - нужна ли следующая табличка? Я вот уже совсем дохуделась.. Сегодня 54,9...

[Lapatusya]

Елена Чебыкина, аааа. Ты худее меня)))))

[Шахерезада Ивановна]

Елена Чебыкина, мне очень нужна, у меня еще 25 кг лишних
могу взять на себя дальнейшее ведение таблички

[Алая буква]

Елена Чебыкина, нужна! :)
А поддерживать? ;)