Табличка постновогодняя, восьмимартовская)) Красивеем дальше)

[Шахерезада Ивановна]

Открываю следующую темку для худеющих, поддерживающих вес и просто сочуствующих :смеется:

Две недельки после нового года, думаю, хватит, чтобы наесться всяческих вкусностей и уже остановиться и вспомнить о том, что нет предела совершенству))
поэтому начнем в понедельник, 14.01.12 ой-ей, конечно же 2013) а закончим 04.03.13

присоединяйтесь, хвастайтесь победами, делитесь рецептами, горестями и радостями :mrgreen:

[Шахерезада Ивановна]

второй пост внаглую слижу у Елены, и здесь будет жить наша табличка


I. Для участия нужны ваши данные:
   1. Ваш рост
   2. Вес на момент начала похудения (кто-то худеет уже давно)
   3. Ваша цель (кг)
   4. Как вы будете худеть.
II. Отмечаемся по понедельникам (крайний срок - вторник)
III.  Красным обозначаю вес, который больше предыдущего, синим - меньше предыдущего, черным - вес, оставшийся без изменений.
IV.   Буду подводить итоги каждой недельки и называть "Стройняшку недели" и "Толстушку недели"
V.    Пропуск 3-х понедельников (без уважительной причины) дает мне право удалить вас из таблички.

Если какое-то правило вас не устраивает, может вы что-то хотите добавить, пишите)))))

[Olga]

Я к вам вернусь после НГ праздников. В прошлом году хорошо с Леной похудела, но расслабилась и надо снова.

[Шахерезада Ивановна]

Я)
рост 170
вес на 12.10.12 96кг, сегодня 84кг, и рассчитываю 14.01.13 начать с 83 (оптимистка  ;))
цель на 04.03.12 - 77
худею по Миримановой (система минус 60) плюс 20минут с Джилл по утрам и 20 обруча по вечерам

[Шахерезада Ивановна]

Olga, добро пожаловать))

[AppelSinKa]

Я отмечаюсь на своей финишной прямой :)
170 см
Вес был 82,0, сегодня 66,4
Желаемый - 55 (но могу по ходу остановиться, зависит от того, как это будет выглядеть).
Сейчас худею на белково-углеводном чередовании, а вообще сторонник ПП и спорта :)

[(:ПеЧеНьКа:)]

и я хочу с вами))) что-то совсем расслабтилась в последнее время((
160 см
было 75кг
сейчас 64-65 гк
хочу 60 ( для начала!!!)
не кушать после 6 вечера и ПП))) ну и спорт спорт спорт

[Елена Чебыкина]

Девочки, я с вами! Поддерживаю вес!

1. Рост 164
2. Вес на начало похудения 81 кг
3. Удержать 57-58кг
4. Контролирую все, что ем. В случае привесов возвращаюсь на систему "Минус 60"

[Pretty]

Я с вами в новом году!
1. Рост 165
2. Вес в начале похудения 71 кг.
3. Хочу хотя бы 66.
4. Буду вечером после работы заклеивать себе рот. Продолжу ходить в бассейн и на фитнес.

[Алая буква]

Ура, я продолжаю с вами :)

1. Рост 170
2. Вес в начале 87. (На момент заполнения анкеты 70)
3. Надо 67 добить.
4. Система -60, молокочай, лепестки. Традиционно меня очень стройнит "не".

[Merry]

Продолжаю
1) 168см, текущий вес 58,8
2) 76
3) желаемый вес 57-58
4) тренировки 3 раза в неделю, здоровое питание, попробую держать пост в этом году

[Электра_]

и я буду продолжать. а точнее просто поддерживать себя
1) рост 172см
2) вес начала 64.5кг
3) текущий вес 55кг
4) цель - удержание веса 55кг

способы:
не есть тяжелой пищи после 18 часов.
мучное и сладкое только по выходным и праздникам и в очень ограниченном количестве
спорт 2-3 раза в неделю (в середине января или в феврале пойду в тренажерку, по крайней мере по планам)
улучшить растяжку

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

я с вами)))))))))

рост 160-162 (по разному всегда получается)
вес был 76,400 кг
вес стал 68,400
надо 55 кг (хотя бы)

питание по системе -60 (вредности до 12 часов, не могу я без сладкого, иначе сорвусь и снова буду полгода настраиваться на похудеине, не могу я без него ЖИИИИТЬ в депрессию впадаю)

[Sasha_tishina]

И я с вами)) У меня есть теперь весы)))

1. Рост 184
2. Вес был 85 кг
3.Вес сейчас 75,1 кг
4. Хочу 65 кг

Придерживаюсь ПП, маленькие порции, но часто. Совсем без сладкого и белого мучного. Пока физ.упражнения дома, но надеюсь, что появится возможность ходить в спортзал.

[КотофейКа]

 И я с вами)
 Мой рост 170
 Вес на момент начала похудения 70,5
  вес сейчас 65
  цель 60
  как буду худеть?хочу опять на килограммчик+бассейн+обруч по 20 мин)