Худеем к лету 2013

[Intraverta]

Горький шоколад - моя любоффффф! Даже 99% какао с удовольствием ем! Недавно не могла найти рядом с домом, купила 75% - сладким очень показался.
Еще меда себе позволяю ложечку чайную. Пару раз в неделю.

Каюсь, на этой не деле не взвесилась.

[Джесика Альба]

Привет девочки)))У меня проблема поправилась после родов а похудеть очень сложно вот вся хожу поникшая и незнаю что как лушче сделать)

самое действенное это не есть после 18.00 хотябы неделю,  результат сразу увидите на весах, воспряните духом, там и к рациональному питанию прийдете,т.к. уже стимул будет, стресс уйдет и заедать будут нечего)))
я после родов сразу 5 кг сбросила, потом еще медленно но верно ушли 3-4 кг..сейчас уже сложнее уходят, но все равно, если был результат год назад, то и сейчас будет..думаю :idiot2:  :roll:

[lulu)1]

lulu)1, у нас с вами параметры один в один. Тоже в идеале хочу 49.

будем пытаться вместе)))))))

[Энерджайзер]

Мама Ека, у меня вес большой есть что сбрасывать))
но я за прошлую неделю я собой горда - 2 тренировки+ бассейн+ спа+ 4 сеанса массажа+ не ела после 18.00

[Mama Димы]

Энерджайзер,ну я вам просто завидую белой завистью :mrgreen:

Я сегодня проболела, весь день ничего не ела, только пила и нисколько не ушло(((

[Шахерезада Ивановна]

подводим итоги третьей недели))
и с огромным отрывом побеждает красотка Энерджайзер -2,3кг
оле-оле-оле-оле))) отличный результат, так держать!!! с таким настроем скоро мы увидим ее вот такой

и о печальном
прибавили по 1 килограмму аж три человека AppelSinKa, Teeposhka, syclon
девочки, ай-яй, мы тут худеем или плюшками балуемся?
до пляжного сезона всего 2 месяца, соберитесь))

[AppelSinKa]

Chemp, так и знала, что я буду в числе булкоедов(((( Ну ничего, у меня по сравнению с этим толстым понедельником уже минус 1,8 кг - сижу на белках.

[Шахерезада Ивановна]

AppelSinKa,  :mrgreen: в нашем деле главное - вовремя остановится))

[marissa]

Может взвешиваться лучше в середине недели? У меня после выходных стабильно на полкило больше :) хотя общее уменьшение веса все же есть конечно

[Шахерезада Ивановна]

marissa, нетушки)) давайте худеть, а не искать пути полегче ;)

[٩Irusik۶]

у меня 55кг, вчера заболела,состояние никакое,поэтому вечером себя сильно ограничивать не стала,ну и не объедалась как раньше

[Солнышко]

Может взвешиваться лучше в середине недели? У меня после выходных стабильно на полкило больше :) хотя общее уменьшение веса все же есть конечно

аналогично...
но это уже много раз обсуждали....

[marissa]

Солнышко, обсуждали уже? Я тут новенькая, ясно :)

[Януля]

Девочки нам надо взять себя в руки и худеть!!!!

[Merry]

marissa, Галь, такая же фигня, зато есть стимул меньше есть в выходные