Худеем к лету 2013

[Джесика Альба]

ПОСОВЕТУЙТЕ, что делать с животом???? вроде даже талия появилась, только по бокам, а живот все равно огромный((и качание пресса непомогает((

[Бригита]

ПОСОВЕТУЙТЕ, что делать с животом???? вроде даже талия появилась, только по бокам, а живот все равно огромный((и качание пресса непомогает((

Присоединяюсь к вопросу)
Живот всегда был моим проблемным местом, а после 2 родов так вообще караул. Мне кажется весь мой лишний вес как раз в животе и пояснице( Пресс качаю, обруч кручу, результатов никаких(

[MopkoBka]

сама маюсь, вот бодифлекс решила попробовать говорят помогает

[мама Вера]

От живота вроде как бег хорошо помогает.
Только бегать надо много и регулярно - продолжительная аэробная нагрузка - только так жирок уходит с животика
Посмотрите на легкоатлеток, какие у них животы

[MopkoBka]

мама Вера,смотрю и завидую. надо забег с колясками устраивать. Вместе веселее.

[мама Вера]

 MopkoBka, да бегать по утрам у меня вот точно не скоро получится..))))
Самая бредовая идея пока - на школьном стадионе коляску ставить и бегать по кругу  :2funny: :2funny: :2funny:

[Бригита]

мама Вера, Бег это точно не мое, по крайней мере на открытой местности) Странно, но почему-то на дорожке я могу бегать нормально, а стоит побежать по улице... в последнюю мою попытку я честно подумала, что умираю, в глазах темнеет, все начинает болеть, не знаю, что за реакция организма(
Видимо и правда нужно записываться на аэробику, легким путем не получается избавиться от мозольки)

[Мамаша Паприка]

Я кормила первого до 2-х лет. До беременности была ок 60 кг, рожать пошла 85. Скидывала-скидывала и что? До 70 только "доскидывалась" :( Вторым забеременела с весом 70 кг. Сегодня утром была 73,800. Слежу за собой оооочень строго в плане веса, но врачи без конца говорят, что плод крупный. Вот с чего он крупный то?

[Катринка]

Мамаша Паприка, вот вы большая молодец, что следите за весом. Я бы всем, кто уговаривает беременных объедаться, сейчас сказала, что о них думаю((
Весила до беременностей 47-50 кг. Первую пошла рожать 75(((( тоже не особо успела похудеть после родов, забеременела вторым в 11 мес мелкой и с весом в 67 кг((( рожать пошла 85.
Глубоко сожалею  о том, что не думала о последствиях. Похудеть то можно, но тело оставляет желать лучшего((( нужны косметические операции(((
Так и хочется всем беременным сказать, ну не ешьте вы за двоих!!! И за одну не ешьте! Строгая диета, правильное питание, отсутсвие сладостей, жирностей и мучного -залог как легкой беременности, так и быстрого восстановления.

[Мамаша Паприка]

Катринка, кто-то мне сказал "Не ешь ЗА двоих - ешь ДЛЯ двоих"  :) Типа качество пищи повышай :) Мне табличка ооооочень помогает и ВАШИ успехи радуют, девочки!

[Королев@]

Катринка,Ого. а я расстраивалась. что столько сил-денег потратила для того что бы вернуться в добеременный вес после первой и сразу второй забеременнела, а оно тоже важно оказалось. самое интересное, рожать иду с весом 72. после родов 61-62 при родном 63 оба раза. и при кормлении грудью набираю 15 кг(((.

[Королев@]

сама маюсь, вот бодифлекс решила попробовать говорят помогает

от бодифлекса объемы "тают". Вес у меня стоит а живот пропал руки-ноги похудели. Завтра пойду на 12часов  на бодифлекс - потом в баню - обертывание сделаю.

[Mama Димы]

ПОСОВЕТУЙТЕ, что делать с животом???? вроде даже талия появилась, только по бокам, а живот все равно огромный((и качание пресса непомогает((

Присоединяюсь к вопросу)
Живот всегда был моим проблемным местом, а после 2 родов так вообще караул. Мне кажется весь мой лишний вес как раз в животе и пояснице( Пресс качаю, обруч кручу, результатов никаких(

Надо кардионагрузку подключить обязательно, чтобы все лишнее "таяло" :roll:
Только заниматься не менее 30-40 минут. Дома это очень тяжело!!!! Сейчас погода хорошая!!! Берите коляску и на улицу, только быстрым шагом гулять придется.
Кардио-велосипед, скакалка, прогулки быстрым шагом, бег, эллипс.
Девочки, главное-не сдаваться!!!!

[Merry]

Катринка, я 83. Что ввысь, что вширь - одинаково:)))

Живот уходит при строгом контроле питания и общем похудении. Пресс-то качать можно, но мышцы-то под жиром прячутся:)) то есть мало этого.

[marissa]

Катринка, катя, ну вот я не объедалась в беременности. Разве что в первую, просто ужасный был аппетит в первую половину. Ну так я в начале поправлялась нормально. А вот сильно расти вес начинал во вторую половину беременности. Независимо от питания. Подозревали гестоз, но не было никаких признаков. У меня за 3 беременности не было ни давления, ни отеков, ничего такого.