Худеем к лету 2013

[marissa]

marissa, переходи на тортики:))))

Неее, я не выдержу :) сегодня вчерашний с трудом доедаю. Уже не лезет :)

[Merry]

marissa, аналогично, тоже больше одного дна не могу есть тортики. То ли совесть подсознательно загрызает, то ли организм офигевает от количества холистерина:)))

[MopkoBka]

нашла интересную ссылочку по воде Сасси (для интересующихся), система плоский живот
http://www.onbeauty.ru/life/17962.html

[Бригита]

А моя начавшаяся неделя под девизом "скажи пряникам НЕТ" уже дает результаты ,цифры на весах радуют :смеется: :ура:

[MopkoBka]

а у меня как-то все медленно идет

[М@м@ Сонечки]

№11  59,2  :lol:

[Mama Димы]

Я все жду свою заветную 6, еще немного осталось!!!! Думаю, на этой неделе у меня все получится)

[Intraverta]

marissa, аналогично, тоже больше одного дна не могу есть тортики. То ли совесть подсознательно загрызает, то ли организм офигевает от количества холистерина:)))

Счастливые! Я дооооолго могу тортами питаться. Особенно вкусными. Потом денек-два не могу, и снова хочу...

[Mama Димы]

marissa, аналогично, тоже больше одного дна не могу есть тортики. То ли совесть подсознательно загрызает, то ли организм офигевает от количества холистерина:)))

Счастливые! Я дооооолго могу тортами питаться. Особенно вкусными. Потом денек-два не могу, и снова хочу...

Я к тортам практически равнодушна, уже почти совсем равнодушна :roll:

[MopkoBka]

marissa, аналогично, тоже больше одного дна не могу есть тортики. То ли совесть подсознательно загрызает, то ли организм офигевает от количества холистерина:)))

Счастливые! Я дооооолго могу тортами питаться. Особенно вкусными. Потом денек-два не могу, и снова хочу...

Я к тортам практически равнодушна, уже почти совсем равнодушна :roll:

а я только домашние ем, так что не часто, тоже бы объедалась. Зато стряпать научилась.

[Джесика Альба]

Olesandra,молодец, я пока в них плохо себя ощущаю, если постараться и застегнуть.

у нас с Вами почти одинаковые цели и результаты)), вот штаны одеваются, но живот приходится прятать под обьемными кофтами((, все штаны с низкой талией( для нерожавших,т.сказать))).. тут подруга посоветовала сесть на 600 калорий в день, 3 кг в неделю уходит!!! подсказал бы кто нибудь меню на такое МАААААААААААААленькое количество калорий!!! это ж что есть то??? воду с лимоном и салаты на масле??? буээээээ....

[MopkoBka]

Olesandra,на чем сбрасываете?

[Джесика Альба]

MopkoBka, не ем после шести, так вообщем себе не вчем не отказываю, вечером могу ряженку или кефир выпить и усё.ъ :crazy2: ну вот бодифлекс начала делать, с целью убрать живот, баночный массаж раз в 3 дня , отжимания и пресс раз в два дня. ну это, скорее, в эстетических целях, чем ради похудения)) а строгие диеты-это не для моей слабой воли :-|

[Джесика Альба]

цитирую. ..Для тех, кто сомневается, что на такое маленькое количество калорий можно вкусно поесть... кто хочет попробовать, но лень считать калории ...  да и просто так - вдруг да кому пригодится:) http://www.nadietah.ru/blog/48559-sovsem-neangel/252829-primernoe-menyu-v-600-900-i-1200-kkal-dlya-tekh-kt

а тут худеющие деляться примерными меню на 1000калорий в день, для медленного и верного худения :mrgreen:
http://www.tatosha.ru/index.php?topic=2528.0

все..начинаю с понедельника.. меня будет не узнать)))))) :-D

[Mama Димы]

Olesandra,начинайте с воскресенья!!! Откладывание на понедельник чревато тем,что постояннно будет откладываться на потом.