Худеем к лету 2013

[Солнышко]

№ 8 -61,7

[Mama Димы]

#17 вес 70,2

[Yul@]

#22-71.5

[SweetBerry]

Тоже хочу водичку эту волшебную попробовать :)
Сегодня думаю на второй уровень Джилиан переходить, с утра делала плоский живот за 6 недель,
думала помру  :crazy2: а вкусняшки так легко кушаются)

[Mama Димы]

Akimova,что за уровни? Сама занимаюсь по Дж.майклз, может, по другой программе?!

[SweetBerry]

Mama Димы, я делаю стройная фигура за 30 дней (вроде бы так называется), вот я на первом 11дн отзанималась, пора на второй, а страшно)
Плоский живот за 6 недель тоже её программа, надумала еще её делать, пока тяжко :)

[мама Вера]

#65- 60,8

[Mama Димы]

Akimova,я с непривычки наскакалась под 30 дней один день так, что мне аж плохо было... После 2 летнего перерыва фитнеса решила пока отложить эту программу, полегче пока занимаюсь. А то костей потом не соберу))

[мамадвух]

№45 вес 52,5. :cry: Объемы не изменились. Когда вес стоит - это еще полбеды, но когда увеличивается.....  :не знаю:Виню во всем мою болезнь и приближение КД.

[marissa]

Сегодня нормально взвесилась , 52,1

[Джесика Альба]

№ 35 57 кг вес стоИт Рыдаю.
Решила попробовать систему "худеем за неделю"

говорят не очень вкусно там, расскажите об ощущениях и результатах потом??? и получилось ли? там пакетиков на пять дней, учтите). я вод думаю, чтоб кушать одни пакетики,это надо чтоб муж на неделю из дома куда нибудь сьехал)) вместе с детьми желательно)), тогда соблазнять пивом с рыбкой и мороженым никто не будет :razz:

[SweetBerry]

Akimova,я с непривычки наскакалась под 30 дней один день так, что мне аж плохо было... После 2 летнего перерыва фитнеса решила пока отложить эту программу, полегче пока занимаюсь. А то костей потом не соберу))

Mama Димы, мне кажется зря вы в себя не верите, сначала в щадящем режиме для новичков попробуйте, на 3-4 раз уже гораздо легче, и можно делать уровень не по 10дней, а 14 чтобы влиться и втянуться в это дело :). Обязательно все получиться  :mrgreen:

[MopkoBka]

Olesandra,это точно. Тогда можно на самую лучшую диету садиться, 100% за три дня. Есть исключительно из детской посуды, небольшими порциями и главное понарошку и чтоб никто не видел! :)

[Mama Димы]

Akimova,я с непривычки наскакалась под 30 дней один день так, что мне аж плохо было... После 2 летнего перерыва фитнеса решила пока отложить эту программу, полегче пока занимаюсь. А то костей потом не соберу))

Mama Димы, мне кажется зря вы в себя не верите, сначала в щадящем режиме для новичков попробуйте, на 3-4 раз уже гораздо легче, и можно делать уровень не по 10дней, а 14 чтобы влиться и втянуться в это дело :). Обязательно все получиться  :mrgreen:

Я верю,оч верю!!! ;) Но как часто бывает: долгое время не занималась,потом один раз так напрыгалась,что чуть в обморок не упала и три дня передвигалась еле-еле.  :roll: Надо темпы сбавлять на начальном этапе.

[Энерджайзер]

номер 55-87,4. Ну наконец то пошел процесс