Худеем к лету 2013

[Мария-Мирабелла]

59,6. Ура, удачно проведенная суббота не дала о себе знать))

[Kaeru]

№71- 63.9

[Бригита]

№70
56  :tickedoff:

[Шахерезада Ивановна]

Promokashka, спасибо за фотки, вы меня вдохновили)) со среды каждый день занимаюсь с Джилл, а то было совсем уже забросила
и вес сразу тронулся, до этого почти месяц на одном месте топталась

[Бригита]

У меня муж пост соблюдает- похудел на 5 кг. А сотрудница у них на работе, соблюдая пост, набрала 5:))))

Вот точно как я , в прошлом году пыталась соблюдать, так за неделю +3 кг., теперь их и не могу скинуть(( В общем, жизнь без мяса это точно не мое)

[Merry]

У меня муж пост соблюдает- похудел на 5 кг. А сотрудница у них на работе, соблюдая пост, набрала 5:))))

Вот точно как я , в прошлом году пыталась соблюдать, так за неделю +3 кг., теперь их и не могу скинуть(( В общем, жизнь без мяса это точно не мое)

я просто предполагаю, что (вероятно!) это происходит потому, что люди заменяют мясо-рыбу-яйца хлебом, а надо овощами и крупами. Я изощрялась, конечно, весь пост - и голубцы с гречей, и всевозможные овощные каши, овощные супы и котлеты, рагу.

[Бригита]

Merry, У меня это происходит, потому что без мяса у меня нет чувства насыщения и начинаю лопать в 2-3 раза больше и постоянно хочу есть(( Хлеб я вообще практически не ем)
Вот вчера съела одну котлетку и счастлива, а если бы ее не было, то смолола бы все что на глаза попалась и все равно было бы что-то не то)))

[Merry]

Бригита, а я вот сейчас думаю - ну не ела я мясо столько времени, и не надо - не хочется. Может, и не начинать теперь после Пасхи? Хотя да, это факт, съесть надо больше.

[Katika]

№58 - 63.3

[СашулинаМамуля]

№75 76.1 ни плюс ни минус((

[зефирка]

59,3

[Merry]

57,1

[Мамаша Паприка]

№13 - 76,300.

[Мишкинамама]

№76-67,400

[Дуняша74]

№3 74,9