Худеем к лету 2013

[MopkoBka]

Olesandra,мало скинуть, главное сохранить результат, сегодня с утра 73,7 видела, но начала кушать со всеми. Посмотрим, что будет дальше. Может через 4 недельки повторю(или раньше).

[dilya86]

Второй день на кефирно-гречневой))))))00
Есть кто пробовал,результат??????

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Девоньки возьмите меня опять. Я опять поравилась Была 75 кг похудела до 68 к НГ и с этими праздниками НГ никак не могла взять себя в руки в итоге вот сегодня решилась сейчас или никогда уже. Стала опять 75 кг(((( 74,600!!!ну почти 75. Я к Вам!!!!

рост 162см
вес 74,600

В идеале надо 50кг мне, но хотя бы до 55 спуститься

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

А яблоки обязательно тереть? Так лопать низя?

[Джесика Альба]

Второй день на кефирно-гречневой))))))00
Есть кто пробовал,результат??????

я делаю рагрузочные дни на гречке, только кефир неочень и грчка несоленая в меня нелЭзЭ. но результаты есть. я когда на секцию лыжную ходила понмню, что на соревнованиях девченок тренера заставляли есть только гречку, и больше ничего! от неё и сила есть и лишний жир уходит.

[ЛаПуся]

и меня возьмите, обратно...
опять поправилась...
сейчас вес 86 кг
села на диету Дюкана
хочу 75кг

[Энерджайзер]

 а я поняла, что суши плохи для меня поправляюсь сразу

[Katika]

Энерджайзер, у меня они воду задерживают.

[natalia2003]

Второй день на кефирно-гречневой))))))00
Есть кто пробовал,результат??????

Я пробовала поневоле ( когда выясняли отчего у дочи животик болел). Результат был, но как стала питаться как все люди - вес вернулся

[Mama Димы]

а я поняла, что суши плохи для меня поправляюсь сразу

Я с них тоже пухну сильно! Счас почти не ем, оч редко  :tickedoff:

[Merry]

Энерджайзер, я ем ролл с авокадо и ролл с семгой. Без сыра и прочих добавок. Только нори, рис, авокадо. или нори, рис и семга. Без сои. Тогда прибавки нет, все норм.

[Бригита]

Merry, Так этож не очень вкусно)))) Я сыр люблю, мммм
И Энерджайзер видимо тоже :смеется:

[marissa]

Merry, Так этож не очень вкусно)))) Я сыр люблю, мммм
И Энерджайзер видимо тоже :смеется:

Да вкусно :) я вот самы простые роллы люблю больше всего. Даже просто с огурцом. Хотя с сыром вкусно, да. Я от роллов не поправляюсь. Но я их ем без соевого соуса

[Merry]

Мне вкусно. Ну и привыкла.
marissa, тоже всегда без сои.

[kavrizka]

#73 - 57,6
Прошлая неделя 59