Худеем к лету 2013

[Pretty]

№ 24 - 69,3 кг.

[М@м@ Сонечки]

№11 58,9

[Merry]

57.0

[Sahara]

Номер 16, 61 кг((

[Dashok]

№32 - 57,7, счастье нежданно-негаданно

[Мария-Мирабелла]

60.1

[мамадвух]

Отмечусь завтра, сегодня забыла

[Бригита]

№70
55,2
медленно, но верно)))

[Каляка]

№ 74   63,5 (-500 гр :ура:).
Тоже медленно но верно, хотя всю неделю нарушала, то печеньками, то хлебом с маслом.
Видимо занятия с Джиллиан все-таки возымели свое действие, кстати с сегодняшнего дня начала тренироваться с гантелями, до этого без них делала. С гантельками-то оказывается не так-то всё просто :смеется:
Очень радует, что 1/3 пути я уже прошла, сбросив 7 кг, осталось всего ничего  - 14 кэгэшечек :D
и буду худышечкой-мормышечкой :ура: :смеется:
Оказывается, ничто так не мотивирует идти дальше, как одобрение и комплименты мужа :smitten:. Вчера говорит мне, что я оказывается и вправду похудела, и это заметно (хотя я сама на себя смотрю в зеркало, и мне так не кажется вовсе).

*это типа тихо сама собой поговорила и ушла.

[Шахерезада Ивановна]

Фнюля, че это с собой, мы слушаем))
 молодчина :mrgreen:

[Кенгуру]

девочки,похудеть на ГВ-реально?

[Шахерезада Ивановна]

Кенгуру, ну я то на ГВ жрала как слон
а вообще почему нет? убираете из рациона соусы, булки, конфеты, жарености, копчености, готовые полуфабрикаты, снэки и т.д. и т.п.
кушаете каши на воде, овощи, фрукты, сухофрукты, отварное мясо, рыбу, творог, молоко, сыр, при этом мясо сочетаете только с овощами
все это только на пользу ребенку пойдет и похудеете прекрасно

[Mama Димы]

Кенгуру,реально!!! Когда кормила похудела на 5 кг, диету соблюдала. После распустилась и набрала вес..

[SweetBerry]

№31 55 оЛинклюзив дал о себе знать (((

[Каляка]

Кенгуру, ну я то на ГВ жрала как слон
а вообще почему нет? убираете из рациона соусы, булки, конфеты, жарености, копчености, готовые полуфабрикаты, снэки и т.д. и т.п.
кушаете каши на воде, овощи, фрукты, сухофрукты, отварное мясо, рыбу, творог, молоко, сыр, при этом мясо сочетаете только с овощами
все это только на пользу ребенку пойдет и похудеете прекрасно

соглашусь, можно похудеть, если питаться правильно.
по идее - ГВ - это как раз и есть идеальное время для похудения, калорий же больше требуется организму мамы для выработки молока.
главное - не кушать "вредности".
но я тоже ела как слон, ни в чем себе не отказывая...
теперь вот сбрасываю лишнее, за год накопившееся.