Фитнес с форумчанками :)

[Ace]

Девочки расскажите, как прошло занятие, что делали. У меня не получилось, а так хотелось :cry:

[Yozhik]

Ace, сначала разминались - пробовали делать основные движения танца без платка - хи-хи.
потом взяли в руки платки и началось веселье - учили танец, до конца еще не доучили.
потом делали упражнения для талии и попы - ой-ой-ой.
потом - растяжка. опять ой-ой-ой.
все вроде.

[Yozhik]

правда я опоздала - может они там еще чего делали в первые 15 минут? колитесь!

[Ace]

Yozhik, так тяжело?! :roll: Я наверно вообще не растянусь :D всегда по гибкости 2 было :cry:

[Yozhik]

Ace, просто я стара-алась. :). нормально. никто же тебя силой загибать не будет - как можешь растянуться, так и растягиваться. просто нужно же все делать хорошо - все равно усилия прилагаешь - иначе какой смысл?

[Мика]

первые 10 минут мы ждали всех опаздывающих. А за следующие 5 минут на которые Yozhik опаздала, настраивали музыку, становились в рядочек и успели размять шею. ну вот вроде и все.
У меня тоже нет растяжки, ну как могла так и растягивалась- тоже очень старалась, тоже ой-ой-ой. Мы ж не показывать свои возможности пришли , а заниматься.

[мама Миланы]

Ой, так пишите интересно! тоже наверно соблазнюсь на след. неделе :roll:

[k_Irinka]

Девчата, позанимались, действительно, супер!!!!  :mrgreen:
Ёжик, я тоже себя чувствовала бревно- бревном и не всё получалось с танцем и растяжкой. Зато через какой- нибудь месяц мы так спляшем...!!!!  :roll:
Танюшка, огромное спасибо... хоть и занимались все вместе впервые, но не было никакого стеснения и неудобства... это благодаря Танюшке! :smitten:

[мама Юя]

Хорошее занятие в хорошей компании  :).
Таня, огромное тебе спасибо !
Позанималась с нами очень качественно и насовесть. Повезло тому спортклубу, где ты работаешь  ;).
Присоединяюсь к девочкам, чувствовала себя как пень корявый. В спорт-зале не была со студенческих времён, уже лет семь наверное  :embarassed:.
Под конец занятий, по команде "закиньте платочек на шею!", мне уже хотелось закинуть язык на плечо , а растяжка и пресс - финальный удар по целлюлиту  :knuppel2:, сокрушительной силы!
Такими темпами, думаю, обещанную форму мы обретём довольно быстро, что не может не радовать  :)!

[Ace]

Девочки, я так рада за вас! Потанцевали, развеялись! Тож хочу! :)
У меня вот вопрос к вам: где можно качественную спортивную одежду и спорт.обувь купить, да, и чтоб выбор был хороший (я сильно придирчивая :) )?
Посоветуйте, пожалуйста, хороший магазин для двоих сразу (себе и мужу хотим купить)!
А то что-то я в качестве одежды на рынке Восточном, что возле цирка, сильно сомневаюсь.

Есть в м-не Юлия отдел Стайер(как-то так), и ТК Набережном,  так там можно подобрать и себе и мужу. Сестра у меня в Спорте (на пр. Ленина) что-то себе покупала из спортивной одежды,ну и Спортмастер, там сейчас скидки)
Мне самой надо брючки для занятий.

[Солнышко]

Тоже хочу сказать Татьяне огромное спасибо  :angel:. Все было здорово, сама атмосфера дружеской компании помогала заниматься  :). Обязательно бкдк ходить дальше  :mrgreen:

П.С. Девочки, а что никто не пишет, что танец-то был эротический?  ;) :crazy2:

[Мика]

П.С. Девочки, а что никто не пишет, что танец-то был эротический?  ;) :crazy2:

Я думала что итак понятно. я шла на эротик денс. я думала это все поняли. Разве нет?

[Yozhik]

в моем исполнении танец пока не эротический :2funny:

[Ledi X]

Молоодцы!!!
В следующий раз присоединюсь, то есть через раз - в следующую среду.
Вчера зубы лечила, а в субботу на свадьбу...

[Mamashka]

Действительно все было здорово. Тане большое спасибо за занятие.
Думала, что будут ноги болеть сегодня после растяжек, а ничего вроде не болит особо. Мне очень понравилось, пойду еще, когда время будет свободное.