девочки кто хочет худеть по системе Екатерины Маримановой

[natusay]

Расскажу немного начала питаться по системе с 21.06.13 начальный вес 85.7 на сегодня ой вес 79.7 кто еще хочет давайте вместе вместе веселей , а одной скучно .Можно обсуждать рецепты и т.п идею взяла у другой девочки сдесь посмотрела подобной не нашла актуальной ,  может попробуем? то за?

[Мальвишка]

natusay,присоединюсь к Вам с удовольствием. Смотрю на себя, пора похудеть маленько. Только надо перечитать инфу об этой системе.

[Moonstone]

natusay,Мальвишка, есть уже темка. Много в ней худеющих)
http://deti74.ru/forum/index.php/topic,19276.0.html

[natusay]

там что то все куда то пропали

[Осман]

 natusay,я с вами. А поделитесь ссылками на эту систему в интернете. Буду очень признательна.
Сейчас мой вес 65, хочу прежние 50. :uglystupid2: Из популярных диет эта самая подходящая)))Дюкан очень экстремальный для меня.

[Юля_Хитр]

natusay, и со мной ссылками поделитесь пожалуйста.. почитаю, может тоже буду:)

[Мальвишка]

natusay,правда, поделитесь ссылкой? И, пожалуйста, расскажите Ваш опыт поподробнее? У Вас ведь уже система определенная выработана. Расскажите, с какими трудностями столкнулись в этой системе? На что обратить особое внимание посоветуете? Ведь у Вас уже такой хороший результат!

[Moonstone]

Осман,Юля_Хитр,Мальвишка, http://mirimanova.ru/base/minus_60
Во всех соцсетях есть группы по этой системе. Во всех книжных магазинах книжки Миримановой. Система очень действенная.
А обсуждать лучше в действующей темке:
http://deti74.ru/forum/index.php/topic,19276.0.html

[сваха]

я тоже с вами.

[Пелагия]

Девочки,можно я выскажу свое мнение. В свое время я прибегала и к похудению по гемокоду (очень понравилось и результат хороший) и к другим диетам. В общем,лишним весом не страдала. При росте 170 см,мой стабильный вес был 65 кг. Потом начала разъедаться и вес превратился в 75 кг. И тут я еще бросаю курить и за год поправляюсь на 11 кг. Короче,ни во что не влезаю,меняю гардероб,но предусмотрительно вещи не выкидываю и долго думаю на какую бы мне диету сесть. Честно,много чего перечитала. На гемокод повторно очень трудно садиться. И тут я решаю полностью убрать хлебо-булочные изделия,сахар,молочные каши,гарниры с мясом и рыбой. Гарниры сводятся к овощам и салатам. Начинаем питаться так вместе с мужем. Итог: на диету сели 3-го февраля. И за месяц,а сегодня ровно месяц, вес с 86,2 опустился до 82,1.  4 кг за месяц-не плохо. При то,что мы и в ресторан ходим раз в неделю. А с сегодняшнего дня,ввожу еще чуть больше ограничений. Но не на много. И знаю,что вес опять пойдет вниз. Думаю,что такое питание подходит тем, кому не очень много надо скинуть. Кстати,позволяю на этом питании себе:мед,горький шоколад,пастилу и зефир. И не ограничиваю себя в этом. Теперь буду чуть меньше этого всего есть.