Не могу однозначно сказать, что у меня плохое настроение. Скорее внутреннее беспокойство не покидает меня. Вот как "собрать себя в кучу" и понять что мне надо?
1. написать на бумажке все, что беспокоит. Может несколько раз. Пока не получиться найти именно то, что нужно.
2. Почитать умных книжек по психоанализу. С примерами. Гражданка такая-то чувствовала себя плохо. Анализ выявил, что её в детстве ставили в угол, где было грязно. Поэтому... И так далее, может на чужих примерах найдете свой.
3. Самый правильный, но обычно последний - обратиться к психологу. :)
А вообще... Я конечно не психолог, но вот это уже наводит на мысли - "Не оч люблю фрукты, но ем усиленно, особенно в свете желания похудеть. ". Для чего похудеть? Кому-то не нравиться ваша фигура? Кто-то обозвал толстой? Сами так решили? С чего?
Фрукты не любите, но приходится есть, в желании похудеть ДЛЯ КОГО-ТО - может в этом причина?
Не пытайтесь угодить кому-то.
Если для себя похудеть, то почему вам не нравится такая, какая вы есть? Может в этом причина?