Хожу в тренажерный зал, занимаюсь и на дорожке и на эллипсоиде и на велосипеде. По нагрузке больше всего нравится дорожка, но эллипсоид конечно бережнее для суставов. Слышала, есть дорожки, которые складываются и могут хранится вертикально. Такую бы сама себе взяла, чтобы места много не занимала) но сколько стоят и где продаются не знаю.
Пысы: на дорожке бегать не обязательно, можно быстро ходить, это также очень полезно.
Во-во мне как раз для мамы, что бы ходить могла. Т.к бегать уже не может. А велос и элепс крутить не сможет, т. к проблемы со спиной. Да и дорожка самый компактный тренажер.