ЭКО - все у нас получится!!! (темка 2) Наши пузики и планюшки!

[Belk@]

Девочки, читаю вас постоянно, но что то не пишу!

Все вы большие молодцы! Через такие испытания готовы пройти, чтоб родился ваш малыш!

[Belk@]

Про диету. Я как кормящая мама со стажем (более пяти лет в сумме) могу вот что сказать. Нельзя:
Капуста
Виноград
Фрукты (даже яблоки на первых порах)
Орехи
Шоколад и сладости (много, из а аллергии)
Кефир
Молоко

Список конечно пугает, но не такмвсе страшно. Зато можео спать ночью и не мучиться газиками.
Дочке сйчас больше года, но я до сих пор с осторожностью ем эти продукты.

А запоры (2 дня нет стула это не запор) бывают от слишком сухого и теплого воздуха. Обезвоживание происходит и все. Колики ктати тоже от этого бывают. Поэтому холод и влажность ваши друзья. И не будут малышей беспокоить животики!

[Жучек]

Про диету. Я как кормящая мама со стажем (более пяти лет в сумме) могу вот что сказать. Нельзя:
Капуста
Виноград
Фрукты (даже яблоки на первых порах)
Орехи
Шоколад и сладости (много, из а аллергии)
Кефир
Молоко

Список конечно пугает, но не такмвсе страшно. Зато можео спать ночью и не мучиться газиками.
Дочке сйчас больше года, но я до сих пор с осторожностью ем эти продукты.

А запоры (2 дня нет стула это не запор) бывают от слишком сухого и теплого воздуха. Обезвоживание происходит и все. Колики ктати тоже от этого бывают. Поэтому холод и влажность ваши друзья. И не будут малышей беспокоить животики!

я ела орехи и с первым и со вторым ребенком. Фундук и грец орех ( с малых доз начинала) - они повышают лактацию и жирность молока. Варила настойку из грец орехов с молоком.

молоко-кефир тоже кому как. Кефир так вообще с рд дают всем. А молоко может не пойти из-за возможной лактозой недостаточности. Но я не люблю не молоко не кефир, поэтому говорю голословно)

Мне кажется надо смотреть на каждого малыша. Кому то пойдет, кому то нет. А кого то и от гречки будет пучить

[lovinka]

КОнсультаниы по ГВ утверждают, что молоко имеет одинаковую жирность и изменить жирность молока никак нельзя. 59 ккалорий на 100 мл

[_ $$ _]

Спасибо  девочки, начала  все записывать  -  а то память не к черту.  :)

[Docch]

А я молоко литрами пила. Вот прямо потребность организма была такая, что с дочерью, что с младшим сыном. По 2-3 литра в день выпивала. И творог ела просто безумно)) капусту не ела (я ее не люблю в принципе), виноград ела немного, как и яблоки.

[K@ti]

_ $$ _, мой примерный рацион)))
Варила бульоны на телятине или баранине, использовала только мякоть никакого жира и костей. В бульон добавляла картофель и морковь. Лук не добавляла, его не рекомендуют.
Очень часто делала гуляш из телятины, ежики из говядины. Свинину не рекомендуют, не помню почему. Курицу иногда ела, но только филе и готовила примерно как гуляш.
Из круп гречку ела каждый день, вкусно и очень полезно. Редко рис или макароны. Иногда варила кашу 4 злака (1/4 молока и 3/4 воды). Горох, фасоль вообще не ела.
Можно картофельное пюре, отварной картофель. Частенько делала азу, только огурчики не добавляла.
Свежие овощи не ела. Тушеные можно, но что-то мне не хотелось.
Можно рыбу белую.
Различные салаты, соленья запрещено.
Молоко добавляла только в чай. Покупала топленое 2, 5% жирности, очень жирное не рекомендуют.
Кефир/ряженку/йогурты вообще не употребляла.
Немного творога ела. Твороженную запеканку.
К чаю стряпала маффины банановые или мини-кексики обычные.
Конфеты, шоколад, тортики, печенье и т.д. ничего не ела.
Из фруктов ела бананы, яблоки, груши, но немного. К примеру пол банана или пол груши.
Чай заваривала обычный черный.

Минут за 20-30 до кормления выпивала пол кружки чая бабу.шкино луко.шо для кормящих, съелала грецкий орех (1 шт.). Где-то прочитала, что это усиливает приливы во время кормления.

Соблюдала такую диету из-за газиков у ре. У него очень сильные и частые были, животик урчал всегда. Примерно 10 месяцев сыну было стала понемногу есть что-то запрещенное. Но при этом наблюдала за реакцией. У меня сын не аллергик. Если склонен к аллергии, то надо смотреть что еще нельзя.

[_ $$ _]

K@ti,  спасибо  большое
 девочки  спасибо  вам  большое   за  помощь!! 

[_ $$ _]

ААААААААААААППППППЧЧЧЧЧЧЧЧЧЧЧХХХХХХХХХХХХИИИИИИИИИИИИИИИИИИ   ПРИЛИПУЧИЕ ДОЛГОЖДАННОЕ БЕРЕМЕННОЕ  на всех всех всех  будущих   мамочек!!!!!!!!!

[Красотка112]

Продам смартфон Sony Xperia Z белый 16Гб, в отличном состоянии, на гарантии, полный комплект.Причина продажи, хочу iPhone 5S.Вопросы в личку

[Alexashka]

Leva :),привет, можно я как наверно самая нескромная, поинтересуюсь, как у тебя дела?

[Leva :)]

Alexashka,приветик. У,меня все хорошо. Но,пока чуть помолчу.  :angel:Боюсь,все упустить и спугнуть. :ой засмущали:

[_ $$ _]

Leva :),тьфу тьфу тьфу на вас большое большое. Апчхи АПЧХИ АПЧХИ АПЧХИИИИИИИИИИИ, САМОЕ ПРИЛИПУЧИЕ =)

[Лёлик.]

Leva :), ты наоборот не боИсь! Будь уверена! ;-)

[Лёлик.]

Красотка112, у вас как делишки? скоро уж 2 месяца вам ))