Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[М@М@ШК@]

привет, девочки. :smitten:

что то с утра весы меня расстроили :-|. стоят в углу и я их никогда не передвигаю. взвесилась утром, 63,5кг (((( потом смотрю, муж весы взял и взвешивается, но на другом месте. я говорю- почему?..говорит- потому что там пол неровный, и они врут :-|

взвесилась на новом месте - 63,2кг :shock:

вот теперь и не знаю, куда поставить весы, чтоб не переставлять их каждый раз

63,2 мне больше цифра нравится, на ней и остановлюсь сегодня :roll:

[М@М@ШК@]

вчера вес 63,5

7ч макароны с мясом

9ч чай+конфетка

14ч кур.грудка + кефир

17ч чай+конфетка

20-30 2 яйца + грейпфрут

сегодня вес 63,2кг (минус 300г)

[lovinka]

М@М@ШК@, отлично! Лучше медленно, но верно.

Меня сегодня мои весы тоже не порадовали, учитывая вчерашний день и мучения мои:)))

Сегодня всё веселее. Утром я съела огурец, потом винегрет, сейчас тушеные овощи. Посмотрим как дальше пойдет:)

[М@М@ШК@]

заметила, что с ограничением у меня рассеянная память стала, если отвлекли- то забываю, что только что делала. поэтому шоколад чуть позволяю себе

а может это возраст уже :uglystupid2:

[М@М@ШК@]

lovinka, с твоим отвесоном не сравниться )))

вот ты молодец :mrgreen: :smitten:

[Natalis]

привет, девочки. :smitten:

что то с утра весы меня расстроили :-|. стоят в углу и я их никогда не передвигаю. взвесилась утром, 63,5кг (((( потом смотрю, муж весы взял и взвешивается, но на другом месте. я говорю- почему?..говорит- потому что там пол неровный, и они врут :-|

взвесилась на новом месте - 63,2кг :shock:

вот теперь и не знаю, куда поставить весы, чтоб не переставлять их каждый раз

63,2 мне больше цифра нравится, на ней и остановлюсь сегодня :roll:

я так же по квартире бегала в поисках ровного места.но выход нашла другой.взвесила на кухонных электронных весах бутылку воды трехлитровую, чтобы было ровно 3 кг.теперь я ставлю на напольные весы эту бутыль и если они не врут то взвешиваюсь сама.если врут то чуток переставляю на другое ,более ровное место.

[М@М@ШК@]

Natalis, у меня нет кухонных :-|

[Natalis]

Natalis, у меня нет кухонных :-|

ну да))) печаль/ка )))
ну ничего))) подумаешь плюс минус 200гр))главное чтоб динамика была ))

[Natalis]

я два дня на скромной пайке... а ту неделю после 6 не ела.настраивалась.
утром макарошки с сыром и одна конфета.
второй завтрак-творож.масса.
обед курогрудь и мексиканская смесь))правда там кукурузы вагон..
полдник кофе с молоком.
курогрудь и салат капустный с огурцом на ужин.
и 2 л воды.
не голодная.но ченидь вкусненькое бы съела)))
утром много себе можно позволить если бы влезало)))))))))))

[lovinka]

Девочки, мне очень стыдно, но врать я вам не могу. Спасибо всем за поддержку, но с диеты я слезла. Причины 2: отвратное мое состояние и муж, который был мягко говоря недоволен. Я была настроена на дальнейшую борьбу, но ночка была моя ужасна. Мне так было плохо.... капец. В общем диеты видимо мой организм не принимает, поэтому завтра я иду наконец-то в зал:)))

Кстати отвес за второй день на диете (одни овощи) всего 200  грамм...

[М@М@ШК@]

Natalis,я тоже себе утром, в 7ч, позволяю вкусняшку

потом стараюсь до 12-ти конфетку, и всё, никаких поблажек

[М@М@ШК@]

lovinka,привет :ура:

здоровье - самое главное. :mrgreen:
тем более раз ты хочешь всего 2 кг сбросить, значит не всё у тебя ТАК запущено, как у некоторых :ой засмущали:

[lovinka]

М@М@ШК@, спасибо дорогая за поддержку. Какой отвес у тебя сегодня?

[М@М@ШК@]

плюс 100 ))))

[М@М@ШК@]

вчера вес 63,2

7ч рыба тушёная в томат.соусе (не обжаривала)+1 яйцо

11-30 чай+конфетка

13ч рыбка + кефир

17ч рыбка

20 физ.занятия с Джилиан

сегодня вес 63,3кг (плюс 100г) :-|