Диета без ограничений.... ДО 18.00

[arnataliya]

Ну все, я с вами, мне надо 10 кг минимум сбросить, днем я и так мало ем, не успеваю или забываю, вечером не есть - проблема, муж с работы приходит поздно, он ужинает и тут я вспоминаю, что толком-то и не ела весь день, но я буду стараться сдерживаться!

[Ларисончик]

arnataliya,начинай нормально есть днем. Без этого невозможно сдержаться и не поесть вечером.

[Солнышко]

у меня с пн минус 1кг, но он не настоящий, а нажратый)

[Ларисончик]

Солнышко,как так))) минус и нажратый)))

[Солнышко]

Солнышко,как так))) минус и нажратый)))

в смысле, что этот кг была нажран за выхи))

[Ларисончик]

Солнышко,т.е. если б не выходные, то был настоящий отвес в пару кг?))
у меня так еженедельно  :-D

[Сахарный сиропчик]

arnataliya, Наташ, надо продержаться первые 7-10 дней! Потом будешь вскакивать утром, чтоб поесть))) И наладится новый режим. Утром реааааально хочется есть.  :razz:
Я сегодня мужа в 5 утра в командировку проводила и не легла, пока поела, пока в инете посидела и на работу уж пора))  :смеется:
Муж только подхихикивает, как утром в меня лезет курица и прочее с ужина, когда раньше до 12 ничего кроме кофе проглотить не могла))
Щас ем арбуз и мысленно настраиваюсь на "закрытый рот" через час)  :)
Поплавала на "акве" сегодня отлично в обед) Никто больше не практикует?
Завтра иду на ДР к 20 часам. Слава богу, это к годовалому ребенку, и ооочень надеюсь, что моё "простите, я миниралки" не вызовет большого внимания остальных присутствующих.  :)

[Сахарный сиропчик]

у меня с пн минус 1кг, но он не настоящий, а нажратый)

эх девочки, завидую вашим 300г, 1кг) надеюсь, что когда-нибудь тоже буду радоваться таким БОЛЬШИМ для своего веса минусам)  :)

[Сахарный сиропчик]

Вообще планирую в таком режиме продержаться до НГ. Если не будет хороших результатов, хотя бы 1,5-2кг в месяц, буду думать над "правильным ужином" тогда :cry:
Пока решила для себя, что я в эксперименте и могу вплоть до конфетки съесть на "ужин" до 18.  :смеется: Ни над какими блюдами не заморачиваюсь.
Хлеб и чистый сахар по жизни не ем вообще.

[arnataliya]

Сегодня забыла пообедать, когда пришла с прогулки вечерней домой с младшим - уже оказалось и время ужина пропущено, я так понимаю, что у меня единственный выход - срочно лечь спать или хоть кефирчика можно выпить?

[Сахарный сиропчик]

arnataliya, ага) спать пораньше или чай с лимончиком попить)
у меня кислятина после лимона сильно аппетит вечером отбивает))

кефир, как крайний вариант, 0,1%-1% максимум)
зато утром каааааак завтракать захочется)  :lol:

[arnataliya]

Сахарный сиропчик, попробую, главное, чтобы с голодухи во время ночного кормления Мишкину смесь не схомякать, ребенок мне этого не простит.

[Sofico]

Сахарный сиропчик, чаёк голенький))) это дочка так называет - без сахара и молока
Я из бассейна! В теле такая неожиданная легкость образовалась)

[Сибирочк@]

Вчера поужинала около шести. Вечером тренировка, хорошо позанималась почти час. Сегодня на весы. С меня тоже 1 кг сошёл, нажратый в минувшие выходные)

[EvaQueen]

я к вам.