Диета без ограничений.... ДО 18.00

[М@М@ШК@]

Сибирочк@, молодец... опять начала заниматься

а я не могу себя заставить ))

[Сибирочк@]

М@М@ШК@, так на меня без слёз не взглянешь. Спина "заплывать" жирком стала, живот... мамочки мои. Мне стыдно и одежда хуже сидит. Сколько могу столько буду заниматься. У Л. Миро прочитала про важное значение растяжки, но с ней сложно читать и делать пр прочитанной инструкции. Нашла у  всемогущей  Джиллиан, всего-то 13 мин. Хочу в дни лени и расслабухи хоть её делать. Можно  в качестве утренней гимнастики, можно на ночь. Это лучше чем ничего. 

[Ларисончик]

Сибирочк@,а сколько у тебя лишнего?

[Сибирочк@]

Ларисончик, блин мене сложно сказать. Я вообще против учёта кг. Я за подтянутый внешний вид. В мае была 56 стройная. Сейчас 58. Ну, наверное, 2 кг. Я не стремлюсь к 52. Мне важнее отсутствие живота, боков и ручки подтянутые. Пожалуй, 55 будет отлично!

[Ларисончик]

Сибирочк@,c 2 лишними кг заплывает спина??? щас тебя закидают помидорами))))

[Сибирочк@]

Ну да. Животик и складки на спине. У меня Ж  небольшая и  толстеет в самую последнюю очередь. Я "женщина-яблочко" у меня щёчки, грудь, руки, живот, ну и спина.....

[arnataliya]

Сибирочк@, куда мне деть 10 кг после родов, есть практически перестала, а все равно толстая, спать тоже не всегда получается, бегаю как заведенная и без тренировок, а эти гадкие кг не уходят.

[Ларисончик]

arnataliya,с возрастом все сложнее худеется
скинуть 10 кг в 25 лет и в 40 - совсем другой труд..

мне по крайней мере точно

Сибирочк@,понятно, а ножки наверно тоненькие)

[Сибирочк@]

arnataliya, а что ты хотела? Тебе чай не шешнадцать)))  Как ни крути, а с годами вес медленнее уходит. Ты ещё и не кормишь поди. Двигайся, ешь овощи да постный белок. Вот  чё сказала, а ? Сама то, блин, поесть люблю. И всё сладенькое, сладенькое,...

[Сибирочк@]

Ларисончик, ножки вообще загляденье. Сама себе завидую)

[arnataliya]

Ларисончик, Сибирочк@, а я хотела как в 27 - тоненькая, как тростиночка. Живот вообще ужас ужасный, мышцы разошлись, его либо хирургическим путем убирать, но я против полостной операции, я после кесарева еле-еле оклемалась, да и муж не разрешает, говорит мало ли что, как я потом с тремя-то, или совсем ничего не есть и втягивать постоянно, или забить на все и радоваться жизни, в зеркало пореже смотреть, но питаться правильно в любом случае надо, я вот очень люблю рыбу на пару и овощи свежие.

[Sofico]

58 кг.... что я тут делаю? )))

[arnataliya]

Sofico, действительно, вот у меня 70 кг.

[Сибирочк@]

Sofico, еще раз повторю, что не в весе дело. Потом пороюсь и выложу  есть картинка, где  две девушки с весом в 57кг. Одна неполная, но рыхлая и дряблая, а другая неполная и подтянутая, натренированная. Так что....
arnataliya, ну начинается..... у меня трое детей.... ..ты что их съела? Чур без обид!

[Сахарный сиропчик]

58 кг.... что я тут делаю? )))

это они нас стимулируют)  :смеется:  :mrgreen: