Диета без ограничений.... ДО 18.00

[Сибирочк@]

 Я с одним человеком три месяца не виделась. Тоже комплимент в сторону стройности получила, а ведь я набрала за лето 3 кг!   Всё же 58 не 62 моих прошлогодних.

[Сахарный сиропчик]

Девочки, всем привет)
У меня все по плану) Было один раз "нарушение" - поела в 19 ч.
А так - держусь))

[Сахарный сиропчик]

Поела в 17 часов. Плотненько  - пирог из сдобного теста с сырком. 20:00-21:00 Часик позанималась с Дж. Пошла в душ.
Ем много мучного  :knuppel2:. На неделе поплавала впервые после летних каникул, 45 мин без остановки. Под конец чуть в обморок не утонула.
Судя по весу дела так себе, вес  58 с копейками. Надо держаться, а то и до 62 недалеко, а это для меня уже 48р,  жуть)))

молодец!! :рай:
я тут была на акве, там мужчина молодой на соседней дорожке все 45 мин ХОДИЛ) ага, реально не плавал - а вертикально ходил то "лыжным" шагом, то "велосипедом", 50м туда-сюда. Без остановок. Нагрузка представляю какая у него получается) у меня ноги бы отвалились точно)  :смеется:

[Сахарный сиропчик]

ой, я тоже срываюсь постоянно - то у свекра юбилей, то у племянницы др, то собрание в школе допоздна
но из своего веса не вышла пока
но и не похудела

хотя мне тут сказали, что оч похудела, не виделись с год с человеком

я и окружающие вроде свыклись уже, что не ем вечерами.
слава богу, мама мне никаких комментариев-советов не раздает никогда)) она сама едой не увлекается как чем-то жизненно важным. Может толком не готовить по неск. дней, а так перебиваться - овощей потушить, творога пачку навернуть) поэтому вечерних совместных поеданий вкусностей у нас нет.
Муж тоже привык ужинать со мной наблюдающей только))
Вот только на свадьбу едем в конце сентября. Оооочень надеюсь, что регистрация-покатания-ресторан не затянуться до вечера, и я успею поесть всех вкусностей))  :D
 

[Сахарный сиропчик]

Почитываю литературу в этом ключе. Многое находит отклик, как знакомая "картина".

"…Вообще в хождении по гостям есть весьма неприятное свойство: приходится есть все блюда (или хотя бы основное), чтобы не обидеть хозяев и не стать центром заунывных разговоров: «Я на диете… – А что такое? Ты болеешь? Ах, худеешь!.. Да брось ты, прекрасно выглядишь, какое похудение!..»
Е.М-ва:
Как я заметила, хозяева интересуются причиной отказа только первое время, потом привыкают и даже не предлагают запрещенное угощение, поверьте моему многолетнему опыту. Когда только знакомишься с людьми и говоришь, что по вечерам не ешь, встречаешь непонимание и вопросы: «А как же я буду есть при тебе?», «Может, попробуешь хоть кусочек», но очень скоро они прекращаются....


...Картошка и свинина будут и завтра, и послезавтра. А вот свое здоровье и красоту вы можете из-за них потерять. Пришли вечером домой, «услышали» вкусные запахи и сказали себе: «Все нормально, съем это завтра утром». Такой подход очень помогает. Гораздо больше, чем попытка убедить себя, что вы совершенно не хотите есть картошку с мясом или тортики. Не обманывайте себя. И самое главное, здесь я солидарна с врачом: не забывайте есть своевременно, не допускайте пропусков пищи, тогда бороться с искушениями станет значительно проще....


"

Не всё вдохновляет, скажу честно((
та же Мириманова:

"Не есть после 6–7 вечера. Но здесь существует масса оговорок. Если до шести вы будете есть все подряд, вы, скорее всего, не похудеете."

[М@М@ШК@]

  "- Милая, ты же обещала после шести не кушать! Что же ты делаешь в холодильнике?
    - Перестановку!"

[Солнышко]

Сахарный сиропчик,Сибирочк@, молодцы!!!
А я ... слов нет кто...  :-| :knuppel2:

[Сахарный сиропчик]

Девочки, у меня сегодня ровно 2 месяца)  :пятачок с шариком:

ИТОГО, парам-парам - МИНУС 6,8))

Я счастлива. Пойду пироженку съем)

Какое это счастье - отсутствие ограничений в перечне продуктов))
И как легко придерживаться 100% отказа после 18.... чем стоять перед выбором - можно/нельзя  :смеется:

[Сахарный сиропчик]

Порядка 10 сортов чая постоянно держу)) Вечером огрооомный выбор чего "хочу".
Понравился гринфилд: шоколадный, шоколад+клубника.
Ну и традиционные малиновый, лимонный. В зависимости от настроения пью.

Вечером почему-то на ароматику пакетизированную тянет, а днем завариваю без добавок рассыпной и черный, и зеленый.

[Сибирочк@]

Сахарный сиропчик, прими мои поздравления! Очень за тебя рада!

[М@М@ШК@]

Сахарный сиропчик,
умничка, очень хороший результат !!!

[Sofico]

Сахарный сиропчик, просто здорово!!! И ведь это правда становится системой питания) ничего сложного!

[М@М@ШК@]

девчата, куда пропали ? продолжаете ? или хомячите уже ?

[Сибирочк@]

Я по вечерам не хомячу после 18. В связи с недомоганием (сопли и др. признаки простуды) спортом не занимаюсь и не плаваю, к сожалению.
Раздобыла имбирь засахаренный. Уже 2 недели его ем.  Или болезнь или имбирь - я очень постройнела. Возможно, он и впрямь, жидкость выводит и обменные процессы ускоряет. 

[М@М@ШК@]

Сибирочк@, делись тогда, где купила   ..... или как сие чудо делать