Худеем вместе!!! Добро пожаловать в похудательный марафон!

[Pretty]

Pretty,Так начать можно сейчас, месяц еще)) и плавно перейти в новый марафон))

а давайте!  :ура: Только я на сегодняшний день 73 кг. весу, 165 роста. Хочу до конца марафона 71 кг. Ну чтоб реально было...

[Sonechка]

Я кстати в эту неделю лепестки пропускаю, обострение гастрита, перехожу на ПП.

[tori88]

Intraverta,может после диеты вы сразу в привычный ритм вернулись?))) после любой диеты по не ногу начинают новое вводить, как деткам))) чтоб смотреть что и как на вас влияет, ну и кол-во небольшое)) на скольких диетах сидела последние разы, обратно не возвращалось))) выходила с них медленно))

[Intraverta]

tori88, о да, даже больше, чем в привычный :). Не умею я медленно из диет выходить. Обычно это - сорвалась и понеслось  :-D  Поэтому экспресс-методы не для меня.

[FinLora]

74,6 кг. Держусь...

[tori88]

Intraverta,))) ну да, если выход с диеты сложен и хочется всего и сразу, то лучше просто ПП придерживаться))))

[Strawberry]

71,5... нет у меня силы воли(( жру и жру ((( какая-то зависимость уже нездоровая ((

[Very Val]

Тоже хочу присоединиться к марафону. Нужно взять себя в руки и прекратить есть все, что не приколочено.
Вес 60.1
Рост 167
Цель промежуточная - 55 кг (вес до беременности)
Цель окончательная 52 кг
Необходимо прекратить уничтожать выпечку и сладкое. Подключить спорт

[Елена Чебыкина]

Всем-всем добро пожаловать!
Худела на "Минус 60" за 8 месяцев.
Только в этот раз совсем не получалось сдвинуть вес. Лепесточки мне понравились, я не испытываю никаких затруднений. Вес вниз пошел.
Ну а там посмотрим - минус 60 я люблю искренне и нежно за его свободу до 12-00 дня :смеется:

[vwera]

А я съела сушку....целый день на рыбе...а тут киндеру дала и не удержалась) ...причем боялась, что шоколад буду хотеть, нет яблоко очень охото))) 

[Gretka]

А я съела сушку....целый день на рыбе...а тут киндеру дала и не удержалась) ...причем боялась, что шоколад буду хотеть, нет яблоко очень охото))) 

для меня самый трудный это первый день, рыба! я ее не очень люблю, но... вытерпела. Завтра ОВОЩИ!!!!

[vwera]

Gretka, в овощи какие можно,

[tori88]

Gretka, а овощи сырые или можно тушеные вареные?

[Gretka]

vwera,tori88, у меня свежие помидорки, капуста тушеная и суп овощной на воде :) масла чуточку в капусту добавляла

[AnaBela]

Девочки, привет! Вчера забыла взвеситься, сегодня 60,7
Возобновила тренировки дома с видеоиеструкторами, буду чередовать с тренажерным залом. Систему -60 тоже люблю, но сейчас мне больше подходит 4-5 приемов пищи включая после шести, а там нельзя так.