Не могу сбросить лишний вес.

[Мама Тёмы]

ulya1313,Кима,интересно,в таком ключе я не думала,
даже ничего и в голову не приходит почему боюсь

[ulya1313]

У моей мамы всю жизнь один и тот же вес - 53-56 кг. Она всю жизнь диету держит. То есть кушает все, но по чуть-чуть. Старается в основном полезное есть. Вместо конфет сухофрукты. Никогда не видела, чтобы она объедалась. Я могу тарелку макарон навернуть, она съест чуть-чуть и все

[Мама Тёмы]

ulya1313,я не объедаюсь,
генетика еще влияет,сестра стройная всю жизнь,она пошла в свою бабушку,
ест гораздо больше меня,сладкое горой,все не в коня корм,
а я в маму,только посмотрела,а все уже прилипло к одному месту.

[Кима]

Мама Тёмы, вот здесь немного на эту тему: http://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/187517/

Лишний вес может компенсировать что-то...

[Narcho]

Мама Тёмы,про генетику это точно;я в маму;сестра в папу.но если я начну худеть;значит болею чем-то;проверено!а ведь хочется быть красивой;стройной;и самое плохое;что муж доволен;и не считает;что у меня избыток веса.уже 6год гормоны щитовидки принимаю;все в норме.

[Разбитная]

Раньше так легко вес сбрасывала, а сейчас  не могу(((( Пара летних заездов в Турцию "помогли" - объедалась в оллинклюзиве. Всё потолстело - и руки, и попа, и лицо. Про живот вообще промолчу, сильно вылез((  Хотя "прибавила" всего ок. 5 кг, но так их видно((   Да и некомфортно мне в весе 58 кг.
А еще дома три мужика - один большой и 2 маленьких, которым нужно постоянно что-то готовить.
Всё хочу попробовать диету раздельную (белки и углеводы раздельно есть) и еще мучное исключить - раньше мне очень помогало.
Муж косится недовольно, он толстых не любит, и неустанно мне об этом напоминает.

жанни, турция не причем с возрастом вес липнуть начинает, тебе повезло все свои годы стройной быть)

[ЛенусикN]

Кима, нет еще не сдала. На неделе планирую все сдать. Честно говоря даже страшно. А то что можно от воды толстеть, мне даже эндокринолог это подтвердила!

[Кима]

ЛенусикN, каким образом можно от воды толстеть?

[Мама Тёмы]

Мама Тёмы, вот здесь немного на эту тему: http://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/187517/

Лишний вес может компенсировать что-то...

Кима,ох,тогда все слишком сложно,чтобы разобраться что делать.

[Anda]

Кима,у меня сильно болит позвоночник,из нагрузки можно только бассейн,
а туда ходить не могу,
велотренажер дома,занимаюсь по мере сил,
с питьем все нормально,
если я на ужин возьму макароны или картошку,то весы уже сломаются,
на холодильник замок что-ли? а ключ на ночь мужу,так ведь отберу как приспичит

Да, круг замкнулся: я не могу похудеть потому, что нельзя физнагрузки, т.к. больной позвоночник, а позвоночник страдает вдвойне от избыточного веса.

[Anda]

Девушки, мы не гусеницы, вся нагрузка ложится на ноги и позвоночник.

[Anda]

Narcho, Мама Тёмы, не путайте грешное с праведным. Я могу показать фото где я 72 кг и где я 55 кг. Получается, сначала я была в маму, а потом стала в папу? Но изначально я всё же была в папу, так как до 19 лет была 50-55кг, потом до 22 лет -72 кг и до настоящего времени 55 кг.
Оговорюсь сразу: с 72 кг активно худела, т.е вес не испарился, я приложила много усилий вернуть прежние 55.
Просто тут реально надо мозги по другому заставить мыслить(во время еды).

[Мамаша Паприка]

Anda, вы очень хорошо все пишите.

[Narcho]

Anda,это точно;что все можно;если захотеть;в 10лет назад весила максимум 55кг/и 50;и 44;но это когда болела/;года 5назад начала заниматься йогой;хватило на пару занятие;неврологи чуть не списали из жизни;нашелся врач;который нашел истинную проблему;вылечилась год;потом родила;после родов стремительно набрала;вот уже года 2никак не могу сбросить;сначала кормления;а сейчас :не знаю:;но надеюсь;постараюсь;добьюсь того;чего хочу;а когда??????как???
А еда ;)да я не так уж много ем;эндокринолог рекомендовал;неделю написать;что и когда ем;посмотрим;что получится..

[Мама Тёмы]

Anda,физнагрузки у меня без занятий огромные ежедневно,
лишний вес мешает позвоночнику,нагрузка огромная-появляется боль,
ем немного,совсем не есть не могу-сил нет,
совсем лишний вес появился после сильного гормонального лечения 3 года назад,
(а так я на гормонах щитовидки уже 6 лет,что тоже стройности не способствует)
избавиться от него не могу никак,
замкнутый круг.