Как сидя в декрете, оставаться всегда ухоженной и красивой?

[angel111]

да нет, не в любом. У меня и во время беременности грудь не изменилась - ни появления молозива, ни набухания, ни потемнения сосков. 2 года кормила - во время наполнения молока конечно увеличена на размер где то грудь была.

[Клео]

я рада за Вас

[Наташик]

Клео права, структура груди у всех разная. Но, думаю, тут еще и наследственный фактор играет не последнюю роль. А на счет потемнения сосков и выделения молозива - так у меня этого ничего не было. Да и грудь скорее не увеличилась во время беременности, а набухла слегка. А потом я 5 месяцев (и всего-то) кормила. Но не могла же она всего за 5 месяцев вот так растянуться!!! ???
А еще меня волнует вопрос пигментации на лице. Весна на дворе, и у меня что-то на носу такое рыженькое, непонятненькое и не очень приятненькое замечено. Никогда не сидело на моем носу ни одной веснушки, и тут на тебе! Купила в "Классике" какой-то отбеливающий крем - российский и недорогой (около 250 рубликов), другого не было. Надежды на него маловато, но лучше так, чем совсем никак. Если кто-то сталкивался с аналогичной проблемкой - подскажите, что делать, куда бежать? Прорвёмся? :coolsmiley:

[anya]

Ой, какая темка-то интересная. Дело в том, что я работаю тренером по шейпингу. И до беременности весила 50 кг, была очень стройная и даже сама себе нравилась :-)) А за беременность набрала 22 кг. После родов лишних было еще 14-15 кг(весила 65) Можете себе представить, как я переживала. К сожалению, кормила я недолго (3,5 мес), и ждала по окончанию, что начну худеть. Ничего подобного. Я не поправлялась и не худела. Заниматься начала, когда дочке было 6 месяцев. Первый месяц - 5 кг, второй - 3, Когда дочке было 8 мес, вышла на работу. Сейчас у меня 9 тренировок в неделю и я не знаю, как остановить процесс - худею с каждым днем. сейчас вешу 52.
Так что, девченки, в спортзал прямая вам дорога -2-3 тренировки в неделю и все будет супер. И формы вернете нужные и настроение будет лучше.
И,кстати, на счет веса. Поменяйте весы на сантиметр,т.к. вес при занятиях спортом может быть один и тот же, за счет того, что Жировая ткань замещается мышечной. И еще полезная заметка. Тот кто планирует или уже занимается - следите за пульсом. При пульсе 120-140 зжигается жировая ткань,140-160 - и жировая, и мышечная, 160 и выше - только мышечная. Смотрите на себя в зеркало и расчитывайте интенсивность своих занятий сами.Удачи!!!

[Наташик]

Да, anya, финтесс по мне плачет! Или я по нему. Очень мне нравится ходить и заниматься. Я его открыла для себя года 4 назад, перед свадьбой решила чуть-чуть заняться собой. И засослало! Ходила, как сумасшедшая. Сначала по 3 раза в неделю, а потом оплатила "свободное посещение" и каждый день с большим удовольствием, для меня это было как наркотик.
А твоё сообщение вселяет надежду, правда. Я, конечно, собиралась на фитнесс, думаю, к весне малышка еще подрастет, и я отправлюсь. А теперь я не просто так думаю, а твердо уверенна в этом! Когда начинаешь заниматься и ешь меньше, потому что просто не хочется, потому что если идешь на тренировку с "полным" желудком, начинает слегка подташнивать. А хочется ведь получать удовольствие от процесса :mrgreen: Меняется всё - и количество принимаемой пищи, и её качество, т.е. лично меня уже совсем не тянет на жареную курочку с хрустящей, ароматной коркой, и шоколадки чуть ли не отравой кажется. А хочется зеленый чай с финиками.
Anya, приятно было пообщаться с тренером по фитнессу - давно хотелось! :smitten:

[Элен]

Да, про грудь Наташик права  :cry:. Не кормлю 3 месяца, ощущения -пустота какая-то  :uglystupid2:. Может я уже не помню, какая была грудь до беременности и ГВ?  :idiot2: Но форма однозначно не девичья...  :sad:

Я уже писала, что у меня тоже пустая стала после прекращения ГВ.
Потом где-то через полгода все восстановилось и размер тот же остался. :)

[Ace]

anya,где ты работаешь?

[anya]

anya,где ты работаешь?

К сожалению, я не из вашего города. Я из Кирова. просто мне понравилось у вас на сайте и сюда стала заходить.

[Евгения]

Да, про грудь Наташик права  :cry:. Не кормлю 3 месяца, ощущения -пустота какая-то  :uglystupid2:. Может я уже не помню, какая была грудь до беременности и ГВ?  :idiot2: Но форма однозначно не девичья...  :sad:

Я уже писала, что у меня тоже пустая стала после прекращения ГВ.
Потом где-то через полгода все восстановилось и размер тот же остался. :)

Солнышко и у меня так было, подожди полгодика после окончания пройдет и скорее всего все вернется! :mrgreen:

[Marina]

Пока беременность на моей фигуре вообще никак не отразилась. Ни растяжек, ни лишних кг. С грудью мне тоже кажется всё хорошо. Она у меня не намного больше стала. Посмотрим что потом будет. Единственное, что мне не нравится - это тёмная полоска на животе. От пупа вниз. Она вообще когда проходит?

[Нюсик]

Марина не очень быстро, но проходит) меня тоже она напрягала и она прошла так, что я не заметила когда))

[Евгения]

Марина не очень быстро, но проходит) меня тоже она напрягала и она прошла так, что я не заметила когда))

И у меня также было, помню что читала где-то  , что за 3 месяца после родов проходит, у меня через 3 месяца не прошла....... а дальше также не помню.... помню только что смотрю как-то.... а ее уже нет  :smitten:

[Marina]

Нюсик, Милашка, спасибо, успокоили. А то лето скоро, думаю, как на пляже-то буду. А раз всё пройдет, тогда ладно.

[мама Алины-малины]

Полоска проходит в течение года, у кого быстро, а у кого - не очень. У меня пока есть, но уже светлеет.
Ещё вначале беременности грудь резко увеличилась на 2 размера (с 1 до 3). Было очень красиво!!! Живота ещё и в помине не было, а тити такие - ээх! Но сейчас кормлю грудью, и вижу, что когда молока нет, у меня не грудь, а уши спаниеля. Неужели так и будет? Ну как она может обратно то подтянуться?

[Солнышко]

мама Алины-малины, мне выше отвечали, может  ;).
На самом деле где-то через полгода после окончания кормления грудь снова "наполнилась".  :) Не скажу, что как до беременности, но тоже ничего себе, причем больше размером  ;)