Здоровье "своими руками"

[Lelvani]

 Международная группа врачей, психологов и диетологов изучая проблему долголетия, выделила девять основных пунктов, которых следует придерживаться, для того, чтобы дольше прожить.

Первая заповедь гласит: не объедайтесь.

Вторая говорит о том, что рацион питания должен соответствовать вашему возрасту.

Третий пункт: любите и будьте любимыми. Медики также советуют регулярно заниматься сексом - как минимум, два раза в неделю. Это омолаживает организм.

Четвертая заповедь: всегда имейте свою точку зрения.

Пятая: больше двигайтесь и занимайтесь спортом.

Шестая заповедь гласит о том, что нужно спать в прохладной комнате.

Седьмая: время от времени балуйте себя и лакомьтесь запрещенной пищей.

Согласно восьмой заповеди, не нужно накапливать в душе негатив. Ведь, согласно статистике, 64% людей, которые страдают онкологическими заболеваниями, не дают выхода отрицательной энергии, а всегда подавляют гнев в себе.

Ну и, напоследок, девятая: тренируйте мозг, заставляя его работать
 

[Lelvani]

5 продуктов - убийц
 
 
Люди - существа парадоксальные. Заботясь о своем здоровье и стараясь употреблять в пищу только полезные продукты, мы, тем не менее, жизни не представляем без всяких "вкусностей", чаще всего зная об их опасности. Врачи-диетологи со всего мира определили пять самых опасных для здоровья продуктов, которые являются самыми популярными в наше время.

1. Сладкие газированные напитки. Чего только производители газировок не придумывают - и вкус лимона, и капуччино, и тропических ягод. Все это, конечно, не может оставить равнодушным ни одного гурмана. Но перед тем, как выпить очередную баночку сладкой бурды, вспомните, что такие напитки в первую очередь вызывают жажду и, к тому же, содержат очень много сахара.

2. Шоколадные батончики. Еще один "деликатес", реклама которого обещает райское наслаждение, заряд энергии и успехи в личной жизни. Но ни в одном ролике вам не скажут, что каждый батончик содержит огромное количество сахара и различных химических добавок, которые и придают ему неповторимый вкус.

3. Колбаса. Ну какой же мужчина может представить себе жизнь без бутерброда с колбасой или вареной сосиски. Вот только мало кто знает, что колбасы содержат до 40% скрытых жиров и массу вкусовых добавок.

4. Чипсы. Последнее время этот продукт чрезвычайно распространен в нашей стране. Каждый поход в кино или в бар сопровождается звонким хрустением жареной картошки. К сожалению, эта вкусность состоит из смеси углеводов и жира, плюс пресловутые вкусовые добавки.

5. Жирные сорта мяса. Не зря мусульмане и евреи не едят свинину, это мясо очень опасно для здоровья, особенно в жареном виде.

[Lelvani]

Чем кормить еще не родившегося ребенка
 
 
Будущие мамы, вынашивая ребенка, как правилоЮ озабочены тем, чтобы он родился крепким и здоровым. В результате, каждая беременная женщина имеет в голове некий набор продуктов и биодобавок, которые надо есть обязательно, чтобы обеспечить плод нужными витаминами и микроэлементами. Но что на самом деле необходимо еще не родившемуся ребенку?

«Сразу прежупрежу, назначать витамины, минеральные добавки должен только гинеколог, - говорит акушер-гинеколог Татьяна Севастаьянова. - Самодеятельность здесь недопустима (например, вроде бы полезные препараты кальция противопоказаны, если «окостенение» плода идет слишком быстро).

У большинства беременных сегодня в дефиците витамин А. Особо это может касаться тех, кто страдает аллергией, заболеваниями кожи, расстройством стула. Нехватка витамина чревата осложнениями в течение беременности вплоть до преждевременных родов.

Из 15 наиболее важных микроэлементов можно выделить три незаменимых - железо, йод и цинк, которые влияют на самые важные функции в организме: нервную, иммунную и репродуктивную.

Дефицит железа вызывает анемию (малокровие). Первыми страдают мышцы - ребенок вял и мало двигается. Затем - память, внимание, работоспособность. Некоторые специалисты полагают, что анемия накладывает такой глубокий отпечаток на развивающийся мозг, что человек, имевший ее до 3-летнего возраста, уже никогда не будет интеллектуалом.

Нехватка йода также снижает интеллект. Ребенок чаще болеет респираторными заболеваниями, у него возникают проблемы с пищеварением - запоры, болезни печени и желчных путей, в будущем он будет в группе риска по атеросклерозу. Страдает и половая сфера - каждая третья супружеская пара, бесплодная по женской линии, связана с отклонениями в функции щитовидной железы.

Дефицит цинка ведет к недоразвитию плода - ребенок рождается с малым весом и ростом, и в дальнейшем ему трудно будет нагнать сверстников по этим показателям. Особая угроза для мальчиков - нарушается процесс формирования сперматозоидов, а это уже прямой риск бесплодия. Нужно учесть, что цинк исчезает из грудного молока уже после первого месяца лактации. Поэтому витаминно-минеральные комплексы, которые женщина употребляет в этот период, должны обязательно содержать цинк».

Александра Карева

[Натуся-колючка]

Lelvani, боюсь.... за мужа... из пяти пунктов он лопает... все ПЯТЬ!

[Lelvani]

Повышение иммунитета  
 
 
Иммунитет – это защитная реакция организма, играющая роль защиты его от любых чужеродных микроорганизмов и клеток. Сюда также относятся бактерии и их токсины, вирусы, простейшие, паразиты, донорские ткани, донорская кровь, мутированные собственные клетки (например, раковые) и т.п.
Иммунитет может работать по разным механизмам. Сначала организм нейтрализует чужеродную субстанцию путем выработки специальных активных молекул, нейтрализующих эффект антигенов — антител.

Иммунодефицит может быть:
- первичным, врожденным (часто связан с генетическими дефектами);
- вторичным, приобретенным (связан с перенесенными в течение жизни заболеваниями, с применением ряда медицинских препаратов, угнетающих иммунную систему и др.)

Повреждению иммунной системы и, следовательно, снижению иммунитета в ходе жизни способствуют такие факторы как:
- «нездоровый» образ жизни (курение, алкоголь, недостаток сна);
- неправильное питание;
- стресс;
- тяжелые физические и умственные нагрузки
- загрязненная окружающая среда;
- частые бактериальные и вирусные инфекции, которые ослабляют организм и истощают иммунную систему;

В результате влияния описанных выше факторов мы наблюдаем такие проявления ослабления иммунитета как:
- частые простудные заболевания (более 4–6 раз в год), герпес;
- частые рецидивы хронических заболеваний;
- повышенная утомляемость, слабость, вялость, разбитость;
-аллергические заболевания.

С возрастом эффекты неблагоприятных воздействий на иммунитет накапливаются, и он перестает справляться с функцией контроля и своевременного уничтожения патологически изменившихся структур и клеток.

Повышение иммунитета — комплекс профилактических и лечебных мероприятий, направленных на укрепление защитных сил организма и восстановление нормальной работы иммунной системы.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА: Повышение иммунитета



250 г лука мелко нарезать и смешать с 200 г сахара. Добавить 0.5 л воды и варить на тихом огне не менее полутора часов. В охлажденную массу добавить две столовые ложки меда. Процедить и перелить в стеклянную бутылку. Принимать по 1 столовой ложке 3-5 раз в день. Используется для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета.

Настой алоэ и березы. Требуется: 1 ст. л. алоэ, 1 ч. л. листьев березы бородавчатой, 1 ч. л. плодов можжевельника обыкновенного, 1 ч. л. травы спорыша, 1 ч. л. травы полыни горькой, 1 ч. л. травы золототысячника, 1 ч. л. листьев чистотела, 1 ч. л. травы тысячелистника обыкновенного. Способ приготовления: Травы смешайте, залейте водой и варите в течение 20—25 мин, потом дайте настояться 15 мин, процедите. Способ применения: Принимайте данную смесь утром и вечером по 3 ст. л.

Съедайте по зубчику чеснока ежедневно или через день. Наружное средство: 2-3 зубчика мелко нарезанного чеснока залейте стаканом кипятка и через 40 минут можно капать по 4-5 капель в нос, полоскать горло.

Отвар из плодов шиповника и горячий чай в равных частях, сахар и мед по вкусу. Отвар из плодов шиповника, прокипевший 3-4 минуты, процедить и смешать с горячим чаем. Добавить сахар и мед. Подавать холодным.

2 ст. ложки сушеных ягод рябины обыкновенной залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день до еды. Принимать лучше с медом, который усиливает целебные свойства рябины.

Кровоочистительный чай — листья земляники, трава череды, цветки ромашки аптечной взять в равных частях. На 1 стакан кипятка — 1 ст. л. сбора. Пить постоянно вместо чая.

Смешайте по полстакана сока редьки и моркови, добавьте по 1 столовой ложке меда и лимонного (клюквенного) сока. Пейте в период сезонной эпидемии утром и на ночь по столовой ложке. Эффективен для повышения иммунитета.

Привычным «народным» средством укрепления иммунитета остается закалка. Суть ее в том, чтобы приучить организм к постоянному воздействию холодом. Для этого применяются различные способы. Можно принимать контрастный душ, обтираться снегом или обливаться холодной водой, чаще ходить в сауну. Но помните, что главное в закаливании – это постепенность.

Для повышения иммунитета рекомендую такую смесь. Смешайте 1 ч.л. сока нижних листьев алоэ с 1 дес.л. меда и 40 г сухого вина и дайте настояться 5-6 дней. Принимать по 1 ст.л. перед едой в течение 1-2 недель.

Рецепт настойки: 1 пакет сабельника (60 г) высыпать в пол-литровую бутылку и залить хорошей водкой. Закрыть крышкой и настаивать 8 дней в темном месте. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. На курс лечения - не менее 3 литров настойки. Для профилактики достаточно одного литра. Настойку также втирают в больные и пораженные места.

Для повышения иммунитета принимать по чайной ложке цветочную пыльцу, утром и вечером.

Средство для профилактики гриппа и укрепления организма.
Для этого потребуется: 3-4 лимона, 1-2 стакана грецких орехов, 300 гр кураги, 300 гр изюма, 3-4 столовые ложки меда.
Все перекручиваем на мясорубке, кроме меда. Лимоны предварительно надо помыть и порезать на небольшие дольки и вынуть из них косточки. В перекрученную массу добавляем мед и все раскладываем в банки.

Пропустить через мясорубку 1 часть лимона и одну часть клюквы, добавить 2 части меда. Употреблять ежедневно, утром и вечером. Хранить в холодильнике.

[Lelvani]

Натуся-колючка,надо с этим что-то делать))) например, менять мужа)))шучу))

[Натуся-колючка]

практически из той же оперы "еда для беременных": муж вычитал, что жвачка оч.вредна беременным, т.к. в ней заменитель сахара, который противопоказан будущим мамочкам

[Lelvani]

Перечень лекарственных растений здесь:
http://www.narmed.org/lrast

[Натуся-колючка]

Натуся-колючка,надо с этим что-то делать))) например, менять мужа)))шучу))

:2funny: :2funny: :2funny:
найди мне другого, например, брата-близнеца мужа :2funny: :2funny:
пытаюсь((( колбаса - это ваще святое! ну и жирное мясо туда же (хотя он типа из мусульманской семьи). от кока-колы отучила, перешел на минералку (хрен редьки не слаще). Чипсы периодически бывают. Ну а уж батончиками и я грешу  :crazy2:

[Lelvani]

Натуся-колючка,кто ими не грешит, пусть первый кидается в нас камнями (а мы отобьемся, правда?)))))

[Натуся-колючка]

Lelvani, а то!)))

[Натуся-колючка]

7_Ya, от регулярного употребления больше 2 недель риск образования камней в почках. это ж минералка, а там минералы :D
все хорошо в меру, избыток тоже вреден

[Lelvani]

7_Ya,если с газом, то да

[Yozhik]

минералка тоже разная бывает. лечебную точно халкать запросто так не стоит :).
я собой горжусь. Почти что и не ем уже 5 самых уж вредностей. Хотя недавно мне так хотелось холодной газировки. Ну прям никаких сил не было. :)

[Intraverta]

А я собой горжусь!!! Из пяти вредных не ем ничего!!! Ну разве что свинину пару раз в год. Но это же ведь наверное не так страшно... Кстати, шоколад ведь не относится к батончикам?

[Натуся-колючка]

Почти что и не ем уже 5 самых уж вредностей. Хотя недавно мне так хотелось холодной газировки. Ну прям никаких сил не было. :)

:twisted: побалуй себя - приблизь тетёньку с косой (шучу). ттт, здоровья тебе!!!

Кстати, шоколад ведь не относится к батончикам?

кого ты пытаешься обмануть и утешить?  :2funny:

[НоваяМама]

а насчет шоколада - горький очень даже полезен. но хороший, 76 или даже 99% какао где. ну опять же и не килограммами :-) там куча антиоксидантов, которые полезны

[Yozhik]

шоколад и батончики - это не одно и то же! оставьте хоть что-то людям!
:)))

[Натуся-колючка]

Yozhik, а батончики далеки от шоколада? не могу не согласиться, особенно насчет "киндер сюрпизов" - сплошной пластилин(((

[Yozhik]

Натуся-колючка, на самом деле, конечно, шоколадные батончики отличаются от настоящего шоколада, как крабовые палочки из "кякоти минтая" от настоящих крабов :2funny:
можно состав почитать. ну и по вкусу - действительно пластилин.

[Солнышко]

Yozhik, а батончики далеки от шоколада? не могу не согласиться, особенно насчет "киндер сюрпизов" - сплошной пластилин(((

Если это ШОКОЛАД, в чистом виде, да еще и горький, то очень далеки  :crazy2:

[NUN]

я витаминами как-то не увлекаюсь. Вернее как-то попробовала попить витамины для иммунитета, но результата не почувствовала. Поэтому решила больше их не пить. Хотя сейчас я вообще-то витамины пью :-) и то потому что мне моя врач выписала. Скозала, что весь срок беременности надо пить витамины для будущих мам, для поддержания организма. Чего не сделаешь ради манюни. :-) 
А вообще иммунитет поддерживаю натурпродуктами. Вот всю зиму дома лопали лимоны и апельсины. Тьфу-тьфу за зиму ни разу никто у нас не заболел. Хотя знаю, что этой зимой грипп тоже не "по-детскому" разгулялся. Ну еще пьем по утрам разные Актимели И Имуналле. Сейчас перешли на молочные продукты Gefilus ( от Валио). Они с пробиотиками. Я дучше натурпродукт с пробиотиками попью, чем теже самые пробиотики буду в таблетках глотать.
И летом тоже никогда не жалею денег на фрукты. Ведь съэкономишь на питании, потом потратишь эти деньги на врачей.

[Intraverta]

а насчет шоколада - горький очень даже полезен. но хороший, 76 или даже 99% какао где. ну опять же и не килограммами :-) там куча антиоксидантов, которые полезны

Ой купила как-то шоколадку 99% какао. Полгода не могла ее съесть. Хотя при отравлении - вешь незаменимая для меня была. А вот 76% - очень даже ничего. Мне нравится.

А киндер-сюрпризы я шоколадом не считаю...

[Nata_T]

У меня муж тоже небрежно относится к шоколаду обожает сникерс и милку, а вот нормальный российский шоколад, где добавок меньше всего не любит... Что поделать?!

Сейчас столько добавок даже в простых продуктах... этих Е развелось. Даже с грядки натурпродукт не всегда кажется безопасен.

[Goldy]

А я заменяю шоколадки на гематогенки, тока не знаю, вредно это или нет в таком же количестве :sad:

[Lelvani]

девченки, хотите весь перечень Е? и причины, по кот они вредны? если надо, выложу))

[Мария-Мирабелла]

Lelvani, давай!!

[Lelvani]

СПИСОК
ОСОБО ВРЕДНЫХ ПИЩЕВЫХ ДОБАВОК Е
ПО ИНФОРМАЦИИ INFO МИНЗДРАВ

*- вещество входит в список пищевых добавок, запрещенных к применению в пищевой промышленности Российской Федерации;
**- вещество входит в список пищевых добавок, не имеющих разрешения к применению в пищевой промышленности в Российской Федерации [1];
Консерванты (Е-200 – Е-299)
Код
 Название
 Примечания
 
Е-200
 Сорбиновая кислота
 Может вызывать кожные реакции.
 
Е-209**
 Пара-гидроксибензойной кислоты гептиловый эфир
 
 
Е-210
 Бензойная кислота
 Может провоцировать приступы астмы
 
Е-213**
 Бензоат кальция
 
 
Е-214**
 Пара-гидроксибензойной  кислоты этиловый эфир
 Запрещен в ряде стран
 
Е-215**
 Пара-гидроксибензойной  кислоты этилового эфира натриевая соль
 Запрещен в ряде стран
 
Е-216*
 Пара-гидроксйбензойной кислоты пропиловый эфир
 Запрещен в России
 
Е-217*
 Пара-гидроксибензойной кислоты пропилового эфира натриевая соль
 Запрещен в ряде стран
 
Е-218**
 Пара-гидроксибензойной  кислоты метиловый эфир
 Возможны кожные аллергические реакции
 
Е-219**
 Пара-гидроксибензойной  кислоты метилового  эфира натриевая соль
 Запрещен в ряде стран
 
Е-220
 Диоксид серы
 Людям с почечной недостаточностью применить с осторожностью
 
Е-221
 Сульфит натрия
 
 
Е-225**
 Сульфит калия
 
 
Е-226**
 Сульфит кальция
 Запрещен в ряде стран
 
Е-227**
 Гидросульфит кальция
 Запрещен в ряде стран
 
Е-228**
 Гидросульфит калия (бисульфит калия)
 
 
Е-230**
 Бифенил, дифенил
 Запрещен в ряде стран
 
Е-231**
 Ортофенилфенол
 Запрещен в ряде стран
 
Е-232**
 Ортофенилфенол натрия
 
 
Е-233**
 Тиабендазол
 Запрещен в ряде стран
 
Е-234
 Низин
 
 
Е-235
 Натамицин (пимарицин)
 Может вызывать аллергические реакции, тошноту понос
 
Е-236
 Муравьиная кислота
 Запрещен в ряде стран
 
Е-237**
 Формиат натрия
 Запрещен в ряде стран
 
Е-238**
 Формиат капьция
 Запрещен в ряде стран
 
Е-239
 Гексаметилентетрамин
 Запрещен в ряде стран
 
Е-240*
 Формальдегид
 Запрещен в России Запрещен в ряде стран
 
Е-241**
 Гваяковая смола
 
 
Е-249
 Нитрит калия
 Возможно, канцероген. Запрещено использовать в детском питании
 
Е-252**
 Нитрат калия
 Во многих странах на его использование наложены ограничения
 
Е-261
 Ацетат калия
 Его следует избегать людям с заболеваниями почек
 
Е-262
 Ацетаты натрия ацетат натрия, гидроацетат натрия (диацетат натрия)
 
 
Е-263**
 Ацетат кальция
 
 
Е-264**
 Ацетат аммония
 Может вызывать тошноту
 
Е-281**
 Пропионат натрия
 Может вызывать мигрень
 
Е-282**
 Пропионат кальция
 То же
 
Е-283**
 Пропионат калия
 То же
 
Е-284
 Борная кислота
 
 
Е-285
 Тетраборат натрия (бура)
 
 
Е-296
 Яблочная (малоновая) кислота
 Не рекомендуется младенцам и маленьким детям
 
Е-297
 Фумаровая кислота
 
 

Усилители вкуса и аромата (Е-600 ­– Е-699)
Код
  Название
 Примечания
 
Е-620
 Глутаминовая кислота. Заменитель соли
 Не рекомендуется использовать в детском питании
 
Е-621
 Глутамат натрия  однозамещенный
 Запрещен к использованию в детском питании
 
Е-622**
 Глутамат калия  однозамещенный
 Может вызывать тошноту, понос, колики
 
Е-625**
 Глутамат магния
 
 
Е-627
 Гуанилат натрия двузамещенный
 Запрещен к использованию в детском питании
 
Е-629**
 5-гуанилат кальция
 
 
Е-630
 Инозиновая кислота
 
 
Е-631
 Инозинат натрия двузамещенный
 Запрещен к использованию в детском питании
 
Е-635**
 5-рибонуклеотиды натрия  двузамещенные
 Запрещен в ряде стран
 
 

[Lelvani]

Красители (Е-100 ­–  Е-199)
Код
  Название
 Примечания
 
Е-100
 Куркумины
 
 
Е-102
 Тартразин
 Вызывает приступы астмы Запрещен в ряде стран
 
Е-103**
 Алканет, алканин
 
 
Е-104
 Желтый хинолиновый
 Вызывает дерматиты. Запрещен в ряде стран
 
Е-107**
 Желтый 2 G
 При астме применять с осторожностью
 
Е-110
 Желтый  «солнечный закат» FCF,  оранжево-желтый S
 Может вызывать аллергические реакции, тошноту. Запрещен в ряде стран.
 
Е-120
 Кошениль; карминовая  кислота; кармины
 Некоторые здравоохранительные организации советуют избегать его.
 
!E-121*
 Цитрусовый красный 2
 Запрещен в России! Запрещен в ряде стран.
 
Е-122
 Азорубин, кармуазин
 Запрещен в ряде стран.
 
!Е-123*
 Амарант
 Запрещен в России! Запрещен в ряде стран. В т.ч. вызывает пороки развития у плода
 
Е-124
 Понсо 4R (пунцовый 4R), кошенилевый красный А
 Запрещен в ряде стран. Канцероген. Провоцирует приступы астмы.
 
Е-125**
 Понсо, пунцовый SX
 
 
Е-127**
 Эритрозин
 Запрещен в ряде стран. Может вызывать гиперактивность щитовидной железы.
 
Е-128**
 Красный 2G
 Запрещен в ряде стран.
 
Е-129
 Красный очаровательный АС
 Канцероген. Запрещен в ряде стран
 
Е-131
 Синий патентованный V
 Запрещен в ряде стран
 
Е-132
 Индиготин, индигокармин
 Может вызывать тошноту, повышенное и прочие аллергические реакции Запрещен в Норвегии
 
Е-133
 Синий блестящий FCF
 Запрещен в ряде стран
 
Е-142
 Зеленый S
 Запрещен в ряде стран
 
Е-151
 Черный блестящий BN, черный PN
 Запрещен в ряде стран
 
Е-153**
 Уголь растительный
 Запрещен в США
 
Е-154**
 Коричневый FK
 Запрещен в США
 
Е-155**
 Коричневый НТ
 Запрещен в ряде стран
 
 
 Экстрам паприки, капсантин, капсорубин
 Запрещен в ряде стран
 
E-160d**
 Ликопин
 
 
Е-166**
 Сандаловое дерево
 
 
Е-173**
 Алюминий
 Запрещен в ряде стран
 
Е-174**
 Серебро
 Запрещен в ряде стран
 
Е-175**
 Золото
 Запрещен в ряде стран
 
Е-180**
 Рубиновый литол ВК
 Запрещен в ряде стран
 
Е-181
 Танины пищевые
 
 
Е-182**
 Орсейл, орсин
 
 

Глазирующие агенты,

улучшители хлеба и муки

и другие вещества (Е-900 – Е-999)

Код
 Название
 Примечания
 
Е-900
 Диметилполисилоксан
 
 
Е-901
 Пчелиный воск, белый и желтый
 Возможны аллергические реакции
 
Е-902
 Воск свечной
 То же
 
Е-903
 Воск карнаубский
 Добывается из вида пальм, растущих в Африке
 
Е-904
 Шеллак
 Добывается из насекомых. Возможны аллергические реакции
 
Е-905а
 Вазелиновое масло «пищевое»
 
 
Е-905b
 Вазелин
 
 
Е-905c
 Парафин
 
 
Е-906**
 Бензойная смола
 
 
Е-908**
 Воск рисовых отрубей
 
 
Е-909**
 Спермацетовый воск
 
 
Е-910**
 Восковые эфиры
 
 
Е-911**
 Жирных кислот метиловые эфиры
 
 
Е-912
 Эфиры монтаниновой кислоты
 
 
Е-913**
 Ланолин
 
 
Е-914
 Окисленный полиэтиленовый воск
 
 
Е-916
 Кальция йодат
 Используется для обогащения продуктов питания йодом
 
Е-917
 Калия йодат
 То же
 
Е-918**
 Оксиды азота
 
 
Е-919**
 Нитрозил хлорид
 
 
E-920
 L- цистеин
 
 
Е-922**
 Персульфат калия
 
 
Е-923**
 Персульфат аммония
 
 
Е-924а-b**
 Бромат кальция, натрия
 Запрещен в России!
 
Е-925**
 Хлор
 
 
Е-926**
 Лиоксид хлора
 Канцероген
 
Е-927b
 Карбамид
 
 
Е-928
 Пероксид бензоила
 
 
Е-929**
 Перекись ацетона
 
 
Е-930
 Пероксид кальция
 
 
Е-938#
 Аргон
 
 
Е-939#
 Гелий
 
 
E-940
 Дихлордифторметан хладон-12
 
 
Е-941
 Азот
 
 
Е-942*
 Диазомонооксид
 
 
Е-943а*
 Бутан
 
 
Е-943b**
 Изобутан
 
 
Е-944*
 Пропан
 
 
Е-945*
 Хлопентафторэтан
 
 
Е-946**
 Октафторциклобутан
 
 
Е-948
 Кислород
 
 
Е-950
 Ацесульфам калия
 
 
Е-951
 Аспартам Заменитель сахара
 Огромное количество побочных эффектов
 
Е-952
 Цикламовая кислота и ее натриевые, калиевые и кальциевые соли
 Заменитель сахара. Запрещен в США и Великобритании, считается канцерогеном
 
Е-953
 Изомальтит
 
 
Е-954
 Сахарин и eго натриевые, калиевые и кальциевые соли
 Заменитель сахара. Ограничения на его использования в США, по некоторым данным канцероген
 
Е-957**
 Тауматин
 Заменитель сахара естественного происхождения
 
Е-959**
 Неогесперидин Дигидрохалкон
 
 
Е-958
 Глицирризин
 
 
Е-965
 Мальтит мальтитный сироп
 
 
Е-966
 Лактит
 
 
Е-967
 Ксилит
 Вызывает каменно-почечную болезнь у лабораторных животных
 
Е-999
 Экстракт Квиллайи
 Вещество естественного происхождения, вызывает богатое пенообразование в газированных напитках, пиве