Здоровое питание и образ жизни

[Лисена]

Воду мы пьем просто из фильтра. Т.к. кран стоит, поэтому вообще удобно - подошел, открыл, налил. Не кипячу. Детям компот варю. Но и воду они тоже пьют из фильтра

Мы так же. Для супа, каш, даже пельмени если варю, воду из фильтрованного кранчика наливаем. Так удобно стало. Раньше когда муж таскал сам бутыли, вечно экономили эту воду.

имея в семье одного ученого физхимик и одного спеца по водоснабжению и водоотведения, которых я слезно просила выбрать нам правильный фильтр, получила на фильтры категорический запрет.. особенно всякие сложноступенчатые и уж тем более обратноосмотические... их вердикт- только бутилированная вода того производителя, который чётко и регулярно отслеживает качество  на входе и особенно на выходе..

[Лисена]

И есмотря на наличие роскошного смесителя от делафона с двумя кранчиками в одном, куда я планировала подключить вывод от системы фильтрования для готовки у меня стоит обычный картриджный барьер, а для питья бутилированная..
В этих сложных фильтрах велик риск развития всяких плесеней и грибков.. да и вода на выходе обладает совершенно не понятнымм составном... по хорошему его нужно контролей рожать регулярно.. ибо состав воды на входе всегда разный.. в общем своим детям я категорически запрещаю пить у соседей из этого кранчика воду без кипячения.. вода- один из самых больших объемов инородного, который мы потребляем каждый день и Ее чистота для общего здоровья крайне важна

[Natali_B]

Dоnnа, у меня муж меняет все. я не запоминаю. вот недавно менял какие-то ступени. может все.
но не каждый месяц точно.
у нас обратный осмос Атол
вот такой  http://voda-doma.com/filtry/atoll-a-460e.html

там внизу как раз сроки замены указаны

У нас тоже муж )) Но точно не раз в месяц. Кажется про первую ступень говорили пол года. Вторая год. Третья полтора.

[Хелин]

Лисена, а где гарантия,что бутилированная хорошего качества? Меня вот это еще смущает. Потому что я пью бутилированную, ее хоть пить можно, она на вкус норм. Но качество ее я кстати тоже же никак не проверю, не носить же каждую бутылку на экспертизу.

[marisabelca]

Кто не может впихнуть завтрак, не кушаете плотно вечером?. Если вечером плотно ужинать, то утром действительно, втолкнуть в себя ничего не можешь, не лошади же. Один из принципов здорового питания, распределить правильно его в течение дня.

я не правильная, но иногда вообще и не ужинаю, и не обедаю, только плотно завтракаю.

Т.е. у вас тоже бывает такое состояние, не ужинали и на следующий день завтракать не хотите?

я чувство голода не испытаваю никогда, ем потому как вроде надо и вкусно)))

[Natali_B]

И есмотря на наличие роскошного смесителя от делафона с двумя кранчиками в одном, куда я планировала подключить вывод от системы фильтрования для готовки у меня стоит обычный картриджный барьер, а для питья бутилированная..
В этих сложных фильтрах велик риск развития всяких плесеней и грибков.. да и вода на выходе обладает совершенно не понятнымм составном... по хорошему его нужно контролей рожать регулярно.. ибо состав воды на входе всегда разный.. в общем своим детям я категорически запрещаю пить у соседей из этого кранчика воду без кипячения.. вода- один из самых больших объемов инородного, который мы потребляем каждый день и Ее чистота для общего здоровья крайне важна

Может просто почаще менять фильтры? Я наоборот к бутылированной воде с осторожность отношусь, сам же не проверишь каждую бутылку, кто их знает какие партии они проверяют, не экономят ли на этом. А тут сам фильтруешь.

[marisabelca]

И есмотря на наличие роскошного смесителя от делафона с двумя кранчиками в одном, куда я планировала подключить вывод от системы фильтрования для готовки у меня стоит обычный картриджный барьер, а для питья бутилированная..
В этих сложных фильтрах велик риск развития всяких плесеней и грибков.. да и вода на выходе обладает совершенно не понятнымм составном... по хорошему его нужно контролей рожать регулярно.. ибо состав воды на входе всегда разный.. в общем своим детям я категорически запрещаю пить у соседей из этого кранчика воду без кипячения.. вода- один из самых больших объемов инородного, который мы потребляем каждый день и Ее чистота для общего здоровья крайне важна

и какую бутылированную воду вы пьете?

[Лисена]

И есмотря на наличие роскошного смесителя от делафона с двумя кранчиками в одном, куда я планировала подключить вывод от системы фильтрования для готовки у меня стоит обычный картриджный барьер, а для питья бутилированная..
В этих сложных фильтрах велик риск развития всяких плесеней и грибков.. да и вода на выходе обладает совершенно не понятнымм составном... по хорошему его нужно контролей рожать регулярно.. ибо состав воды на входе всегда разный.. в общем своим детям я категорически запрещаю пить у соседей из этого кранчика воду без кипячения.. вода- один из самых больших объемов инородного, который мы потребляем каждый день и Ее чистота для общего здоровья крайне важна

и какую бутылированную воду вы пьете?

мы пьем люкс... но у нее не лучший контроль.. я забыла какую мне сестра говорила как более надежную... но люкс тоже нормальная...

[TMD]

Хелин, а кашу какую варите обычно? долгой варки? и какие порции каши съедаете. Каши нужно много поесть) грамм 200-250, это хорошая тарелка получится. Если вы мало кушаете и не хотите кушать, может это медленный метаболизм. Мало кушаете=мало питательных веществ поступает в организм, мало энергии в течение дня.
Между завтраком и обедом есть еще перекус, чтобы не быть голодным. Так что каши вполне хватает быть сытым)

[TMD]

еще к каше на завтрак можно съесть 1 яйцо+фрукт( можно прям в кашу). Я кладу в кашу киви - и сладенько и с кислинкой). Итого на завтрак: каша+яйцо+фрукт+кофе. нормальная порция такая получается)

[Лисена]

И есмотря на наличие роскошного смесителя от делафона с двумя кранчиками в одном, куда я планировала подключить вывод от системы фильтрования для готовки у меня стоит обычный картриджный барьер, а для питья бутилированная..
В этих сложных фильтрах велик риск развития всяких плесеней и грибков.. да и вода на выходе обладает совершенно не понятнымм составном... по хорошему его нужно контролей рожать регулярно.. ибо состав воды на входе всегда разный.. в общем своим детям я категорически запрещаю пить у соседей из этого кранчика воду без кипячения.. вода- один из самых больших объемов инородного, который мы потребляем каждый день и Ее чистота для общего здоровья крайне важна

Может просто почаще менять фильтры? Я наоборот к бутылированной воде с осторожность отношусь, сам же не проверишь каждую бутылку, кто их знает какие партии они проверяют, не экономят ли на этом. А тут сам фильтруешь.

нормально на этих производствах с контролем.. он даже вроде сплошной у них.. те непрерывный.. я простите что без точных цифр- я это вопрос в посл раз пыталась поднять года два назад- подробно с мамой и сестрой обсуждала разные модели фильтров, системы очистки.. причем отдельно друг от друга и они мне обе все разложили по полочкам и сказали свое категорическое нет... они в этом профессионалы... я их мнению абс доверяю.. не переубеждаю полностью отказаться от многоступенчатых фильтров.. но пить эту воду нельзя без кипячения! особенно весной...

ради интереса попробуйте отдать воду на анализ хотя бы в середине годности фильтра и посмотрите какие там хар-ки по микробиологии... если сделаете- поделитесь пож информацией... уж очень я хочу, чтоб у меня использовался мой делафон на полную :)

вот еще что меня укрепляет в этой мысли- как я и сказала для приготовления пищи у меня кувшин-барьер...  чашу в которую наливается вода из-под крана, да и сам кувшин я мою раз в неск дней, часто в посудомойке на режиме обеззараживания дет бутылочек (ну я всю посуду на этом режиме мою- там температура повышенная и потом еще минут 20 пропаривание идет),а когда много посуды и это хозяйство у меня туда не лезет- мою руками- так на стенках дост заментный для пальцев скользковатый налет частенько ощущается... налет-это скорее всего рез-т бактериального загрязнения... в кувшине его легко помыть и кувшин стоит фактически 100 руб, его можно заменять каждые полгода... а как часто вы моете более сложные фильтры, меняете не только картриджи, но и шланги и всякие сочленения?

[Лисена]

Лисена, я сильно пока не вникала, т.к. фильтр нам был подарен.
но в инете читала, что обратноосмотические  -  в них вода почти что дистиллированная . что ее можно пить без кипячения, в этом ее плюс. что там вообще все убито))
но минус в том, что минералов там не остается(( и что это не есть хорошо для организма.

не знаю в каких фильтрах остаются эти минералы, я еще не изучала вопрос серьезно. но меня это обеспокоило.

но бутылки точно покупать не будем - это гем...ой (простите)

безусловно если использовать обратный осмос нужно последующее ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ насыщение минералами..  таких систем сейчас много- опять же нужно быть уверенным в качественном процессе этого насыщения и соблюдении дозировки.. еще вопрос именно в качестве мембраны и реальности защиты от всех вирусов и бактерий...
я вообще не доверяю, к сожалению, почти всему, что производится в нашей стране... вот мой личный пример про фильтры- у нас стоят магистральные фильтры на горячую и холодную воду, вроде гейзер... то есть у нас полностью вся вода, которой мы пользуемся- стираем, моемся, потом дополнительно очищая употребляем вовнутрь, она проходит несколько дополнительных ступеней очистки... механику крупную, механику мелкую итд.. одни из этих фильтров представляют собой большие такие тубы из нержавейки... срок службы нержавеющей стали в контакте с водой- десятки лет... и вот они у нас за парулет проржавели практически до дыр (мы ес-но меняем там картриджи, все равизируем. промываем в два раза чаще, чем по инструкции, тк вода настолько грязнее видимо, что ресурс картриджа истрачивается гораздо раньше, чем заявлено производителем ...
мы обращаемся с рекламацией к производителю- делаем фото, переписываемся, они активно с нами общаются и говорят. что да.. это не настоящая оказывается нержавейка.. мы сами недавно узнали... лалала.. это нас подвел поставщик... вот сейчас мы уже используем другого производителя лалала..где гарантия, что то, что тот же гейзер насыпал в картридж действительно, то что они написали в паспорте качества? а ведь в нашем паспорте качества как расписано, что это все по гост и гарантия 10  что ли лет... и печати и голограммы.. а в итоге очевидное  вранье...
а если это то, что вы пьете ежедневно и детям даете?
я не рискну...

[Хелин]

TMD, я каши с детства терпеть не могу, и кушаю с детства мало, а с энергией у меня все замечательно! Вешу всю жизнь 42-43 кг))) Про кашу я писала про мужа и детей, дети 200 гр ни за что не съедят, мужу не взвешивала, после каши через час-полтора он голодный, дети тоже.
Долго варки это какие? Я верю рис и гречку, это то что они любят, никакие другие не едят, ни с фруктами ни с чем вообще.

[Лисена]

п.с. а вообще пишут, что споры идут по этому вопросу. но то, что она очень чистая - это факт (при условии регулярной замены ступеней)

для меня именно это не факт
для того, чтобы это был факт- нужны независимые исследования с достаточным кол-вом участников...
я бы очень хотела почитать/посмотреть на эти исследования..
НЕ ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ!!!
буду благодарна за ссылки..

[Мишкинамама]

Кто не может впихнуть завтрак, не кушаете плотно вечером?. Если вечером плотно ужинать, то утром действительно, втолкнуть в себя ничего не можешь, не лошади же. Один из принципов здорового питания, распределить правильно его в течение дня.

я не правильная, но иногда вообще и не ужинаю, и не обедаю, только плотно завтракаю.

Т.е. у вас тоже бывает такое состояние, не ужинали и на следующий день завтракать не хотите?

я чувство голода не испытаваю никогда, ем потому как вроде надо и вкусно)))

вот. У меня тоже самое. Я есть никогда не хочу, но ему, потому что вкусно.