Подсчет калорий.кто со мной ? ))

[Сибирочк@]

Солнышко, ты чо на ночь глядя? Есть охота?

[Юлён@]

продукты с отрицательными калориями съедаются в естественном состоянии

ага морская капуста имеет такие свойства, я когда на ночь поесть хочу, делаю салатик с морской капустой+помидорка или огурчик

[Солнышко]

Солнышко, ты чо на ночь глядя? Есть охота?

не, просто в ВК зашла, увидела))

[Кима]

Неугомонная ©, я беру морскую капусту весовую, ничего не хрустит. А брала в банках, там всегда песок :(
Еще брала вареную замороженную морскую капусту, она просто пресная, на свой вкус надо заправлять, тоже без песка, ну и плюс ее можно все равно промыть еще.

[Natalis]

Солнышко,как вовремя статейка)))
прибежала с массажа,натушила себе на завтра капусту(олив масло капнула и на воде с морковкой,приправой.)
попикировала помидорки и со спокойной совестью с 400граммовым стаканом кефира биобаланс 1проц,уселась к компу...а тут про кефирчик)))спасибки)

кста кефир густой ненавижу.а биобаланс 1% легко)))
муж меня балует...покупает йогурты.они портятся.он обижается)))))))))

[Natalis]

Солнышко, я еще салат Метелка ем)) правда не в 12 ночи)) но в 11 вечера могу, т.к. все равно раньше часа не лягу)

там как раз капуста/морковь/свекла))

сделала щас морковку с яблоком))))младший отобрал и съел))))) но с таким удовольствием)))

[Кима]

Неугомонная ©, я и весовую, и заморозку беру в Ленинском,  в ТК Андреевский есть рыбный отдел, там.

[Юлён@]

Кима, я из банок только пробовала... и промывала, но все равно...
а весовую или заморозку где искать?)

из жест.банок хрустит ага((
я не покупаю весовую с приправами, а беру в ведёрках или поменьше пластиковые контейнеры. В ашане в ведёрках без посторонних добавок, с заправкой с уксусом, я промываю под проточной в сите и норм по вкусу становится. А вообще наверно её где-то сухую продавать должны, чтоб потом самостоятельно распаривать.
В худеем на нтв диета такая была у одной из участниц, ей в добавление к основной еде, нужно было съедать морскую капусту, там и говорили что это  продукт с отрицательными калориями

[Lia]

В Ашане есть в отделе все для азиатской кухни возле рыбы в пакетах с зипзамком капуста морская сушёная. Около 200р за пакет. Но она в масле обжарена... В кунжутном, оливковом... Есть еще она же в коробочках рублей за 25. В качестве добавки к овощным салатам и источника йода.
Вся эта в банках разных с уксусом и консервантами. Уксус это минус перечеркивающий все плюсы...
Замороженную без добавок с удовольствием бы купила
Из продуктов с отрицательными калориями еще сельдерей 😊  но у него тоже минус есть)) он много нитратов накапливает.
Не все однозначно полезно 😊

[Юлён@]

Lia, обжаренная же вредно, да ещё с маслом калорийно, на ночь не пойдёт. А после мор.капусты пусть даже с уксусом и промытой, я не хочу есть, вечерний жор пропадает, и это главный плюс для меня - чтоб не съесть что-нибудь более калорийное и жирное на ночь))

[Lia]

Юлён@, в ней на 100гр 319ккал. Б 25,4 г Ж 19,7г У 39г. Жир там растительного происхождения, без холестерина.
При этом она сушёная и легкая. Пачка прилична всего 80гр, ее не съесть. В качестве добавки к овощным салатам...
 

[Lia]

Калорийное и жирное это не единственное что способно вред нанести организму. В погоне за уменьшением калорий не нужно забывать о том что важно не только похудеть, но и еще б здоровье сохранить. Составы некоторых продуктов читать даже страшно)

[Natalis]

Калорийное и жирное это не единственное что способно вред нанести организму. В погоне за уменьшением калорий не нужно забывать о том что важно не только похудеть, но и еще б здоровье сохранить. Составы некоторых продуктов читать даже страшно)

согласна..
я ем простую пищу..курица рыба творог яйца крупы(редко)
а что то замудренное..коллега себе суп принесла.в пакетике.с креветками.для похудения...хз что там )))
сегодня утром ем макароны с сыром ))))ммм...аж в пол7 встала чтоб сварить )))

[Natalis]

Неугомонная ©,клева ))) поздравляю)))иногда и сладенькое бывает в пользу )))

[Natalis]

Неугомонная ©,я сейчас обедаю капусткой вчера сделанной...вкуснотища..только переборщила с аджикой абхазской )))))))))сверху еще яичко пожаренное на сухой сковороде...
а то сманили меня вчера пирогами с капустой