Фитнес для беременюшек

Решила выделитьв отдельную темку  🙂.

Девочки, а кто-нибудь ходит на фитнесс для беременюшек? Я в прошлую беременность ходила. И в эту беременность отыскала своего тренера уже в другом клубе.

Очень мне нравится. Занимаемся на мячиках, делаем разные упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Многие беременные проблемки помогает решать. Не панацея, конечно, но оч. позитивно)))

Сначала нас занималось трое. Сейчас одна девочка ушла - уже готовится к родам. Скоро вторая тоже пойдет, у нее срок больше моего. Вот и решила, может мне на форуме компанию подыскать, чтоб не одной заниматься.

Клуб находится в центре, в районе Алого поля. Пн-чт, с утра. Стоимость 350 или 400р., если занимаешься одна.

ТА Ещe МАМА, интересно! я всё думаю пойти на занятия... У меня до недавних пор подруга ходила в "Лотос" на Свердловском проспекте (может и ты про него писала?), ей очень нравилось, но она вот-вот рожать собирается... А ты не в курсе по противопоказаниям? Мне после прошлого УЗИ в 12 недель врач сказала, что пока не стоит физических упражнений, нагрузок... вот жду теперь, во вторник пойду на УЗИ, хочу уточнить, может всё-таки можно! И тогда я только ЗА!!!

Незабудка, да я про него и писала)))) Там моя любимая тренер работает))
А твоя подруга - не Юля случайно?
Присоединяйся!!!!

ТА Ещe МАМА, а по вечерам таких групп нет? а то я работаю, а заниматься тоже хоцца. или надо ждать до декрета?

Кузенька, да это проблема. Я в первую беременность тоже работала. И полноценно смогла ходить только в декрете.
Я думаю, дело в том, что желающих не так много. Поэтому им выгоднее вечером ставить обычный фитнесс, на который прийдет человек 8 (а не 2-3 беременюшки).

грустненько...

Кузенька, ну, да согласна. При мед. центре "Дельфин" есть йога. Но тоже только днем(((

спасибо за инфу. Буду искать.
Говорят, что есть фитнес для беременюшек в спорткомплексе ЮУРГУ.

я бы ходила с удовольствием, но из-за работы только вечером 🙁, ну или в декрет когда пойду

ТА Ещe МАМА
Незабудка, да я про него и писала)))) Там моя любимая тренер работает))
А твоя подруга - не Юля случайно?
Присоединяйся!!!!

ТА Ещe МАМА, да и Юлю, и Машу знаю (они вроде ведь вместе ходили), вот так тесен мир 😉

Незабудка, да, тесен))) Маша еще ходит))) И ты приходи!!!!
Сегодня Маша не смогла, и я одна была(((

ТА Ещe МАМА, я как только с врачами выясню, так обязательно пойду! Я вообще до беременности постоянно на фитнес всяческий ходила, теперь чего-то как-будто не хватает...
А одной, конечно, может и продуктивно занятие проходит, но скучновато, понимаю...  🙁

Незабудка, да, скучновато. Буду ждать тебя!!! Может еще кто присоединится...

Я могу присоединиться, скажите только в какое время. Мне как раз до Лотоса недалеко. А то у нас в Дельфине группа никак не набирается пока.

Кошка на облаках, пн. 10-20, чт. 11-00. Присоединяйся!!!!

ТА Ещe МАМА, хорошо, на след.неделе я присоединюсь, этот четверг у меня занят.

ТА Ещe МАМА, вы еще занимаетесь? я хожу на фитнесс, но там мячиков нет, а очень хочется. 🙂 какое название уклуба. чтобы адрес посмотреть? и еще, я так поняла,что чем больше компания, тем дешевле?

люмоньчик Lerika, а что там в центре дзюдо? спец программа для беременных?

написала развернуто в темке http://deti74.ru/forum/index.php/topic,25181.570.html
к сожалению, не прям специальная. просто тело почувствовать, растянуться, мышцы поднапрячь. все без вреда для пузика. но это не спец гимнастика.

люмоньчик Lerika, центр "Лотос" на Свердл. пр. 86.

думаю,месяцев в 8 я точно туда пойду. пока похожу к своей тете 🙂

Хожу на тренировочки вместе Люмоньчик Lerika, очень нравиться. Народу мало, делаешь все в своем темпе и чувствуется нагрузка. Да это не спец гимнастика, но мне нравиться что много упражнений на растяжку, много стоим на четвереньках а это ух как полезно. Нагрузка на ноги есть. А еще  цена )))))

да, девочки, присоединяйтесь) нас уже трое пузатиков.

всем пузатикам советую бассейн в атлантиде, молодог-ец 17. там такой кайф,просто мама дорогая! красиво,уютно.мало людей, вода не вонючая и
теее-ееплая!!! и неглубоко, максимум стою на цыпочках. где устала, там и встала.что называется. ходить лучше в будни днем -дешевле и безлюдно

ТА Ещe МАМА
Решила выделитьв отдельную темку  🙂.

Девочки, а кто-нибудь ходит на фитнесс для беременюшек? Я в прошлую беременность ходила. И в эту беременность отыскала своего тренера уже в другом клубе.

Очень мне нравится. Занимаемся на мячиках, делаем разные упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Многие беременные проблемки помогает решать. Не панацея, конечно, но оч. позитивно)))

Сначала нас занималось трое. Сейчас одна девочка ушла - уже готовится к родам. Скоро вторая тоже пойдет, у нее срок больше моего. Вот и решила, может мне на форуме компанию подыскать, чтоб не одной заниматься.

Клуб находится в центре, в районе Алого поля. Пн-чт, с утра. Стоимость 350 или 400р., если занимаешься одна.

Решила напомнить))) Я и еще одна форумчанка уже заканчиваем заниматься - рожать пора)))

Может кто захочет нам на смену прийти - ооочень позитивно. Мы и на видео снялись как мы пузатенькие скачем-танцуем и пофоткались чуток. У меня с первой беременности видео осталось - память такая)))

И еще у меня где-то на середине срока ооочень боль в ягодицах беспокоила, начала заниматься - боль прошла))) Может, конечно, это совпадение. Но я все-таки думаю, занятия помогли)))

ТА Ещe МАМА
люмоньчик Lerika, центр "Лотос" на Свердл. пр. 86.

Вот поточнее адрес.

ТА Ещe МАМА,во ск-ко у вас занятия проходят?

пн. 10.20, чт. 11.00

Девочки, подскажите, сейчас кто куда ходит на фитнесс или собирается? Решила, что пора начать заниматься, а куда пойти че-то не соображу, да и с компанией веселей (и во многих местах дешевле 🙂)))

Jenkin, я собираюсь. Обзвонила сегодня кучу мест. Нашла только шейпинг для беременных в спортхаусе ЮУрГУ. Там есть и утренне и вечернее время. Хотя как я поняла вам скоро в декрет и не имеет значение время занятий?

Я вот рабочая, и не могу в дневное время🙁

шейпинг для беременных в юургу мне показался довольно серьезной нагрузкой. я хожу в юургу и в атлантиду плавать. хожу на растяжку к тренеру возле панорамы. один пузатик у нас скоро сойдет с дистанции. если недалеко, то присоединяйтесь) с компанией и вправду веселее, и стимул больше.

люмоньчик Lerika, а панормама - там где? И во сколько занятия? Я бы с удовольствие, если с работой состыковать реально.

вт и чт в час. в центре олимпийской подготовки дзюдоистов.

люмоньчик Lerika, я на ЧТЗ живу, далековато мне до панорамы добираться, а в ЮУРГУ и правдо тяжело, мне тоже показалось. Пока хожу только в бассейн, но так хочееется еще как-нибудь мышцы понагружать.

если тонуса нет, то ищите пгоблизости) с физнагрузкой гораздо веселее и тело подготовленнее к родам. и общее состояние улучшает.

Кому удобно в центре, ок. горбольницы. Могу дать тел. тренера.

ТА Ещe МАМА, мне вполне удобно, скинь пожалуйста. Это не в Лотосе случайно?

Jenkin, ага в Лотосе. Надо? Оч. рекомендую.

Я ходила на йогу в здание Хлебокомбината на Свердловском-Труда. Я и до бер-ти йогой занималась, и во время вплоть до 36 недели. У меня после занятий тонус проходил, что для меня было очень важно. Родила, простите, как в туалет сходила, без проблем абсолютно. И через 3 недели после родов снова на йогу, восстанавливаться. Всем советую!

ТА Ещe МАМА, надо, много хороших отзывов слышала