еда кормящей мамы

[Нюсик]

На самом деле уже третий месяц сижу на кашах(терпеть их не могу с детства). С начала пробовала все есть, но...стали появляться аллергические реакции у дитенка и методом исключения остались каши, бульоны, нежирное мяско, курица и из овощей кабачки и баклажаны. Всякие даноны мы не принимаем-реагируем красными щеками. Счас  вот результат закреплен-тьфу-тьфу, но вот хотелось бы и огурчик и помидорчик и еще чего-нить, но боюсь что у дитятки вылезет, да и огурцы газообразующие. В инете везде спорная инфа и пишут смотреть по ребенку. А у вас мамочки может быть была аналогичная ситуация? Подскажите советом, а то трудно потом эту бяку выводить.

[ТыкваЧел]

хм,помню-помню
было дело
я практически ничего не ела из выпечки

огурцы кушала( ведь если не по тонне )
капусту вообще не ела!
мясо отварное, рыбку- чуть. курочку- чуть.
много перепелинных яйц( и аллергию убивают, и питательные,
и восполняют витаминами, и микроэлементами........)
чай с молоко ( в жизни не пила, а тут начала)
кефир в больших количествах( от 1го и потом делать начала
от грибков) - кстати первым им прикармливать начала.
творог, овощи-по немногу и осторожно   :roll:
яблоки только без кожуры
винограду-бой
бананы-только по большой охоте 2 жевка
а в принципе можно  :lol:
при аллергии оч много разнообразить пищщу мамочки.
главно правильно подобрать

[Нюсик]

вот выпечка в умеренных кол-х нам как раз и идет! а вот что овощи не ем-напрягает. попробую тоже огурчики с помидоркой ввести, а насчет перепелиных яиц-спасибо.  :lol: что-то я про них забыла...

[ТыкваЧел]

да, НА ЗДОРОВЬЕ!
их не мыть даже можно.
и впервые прикормы давать не куринные-дико аллергенные, а именно перепелинные :)

выпечку и нам можно было ( аллергии на нее нет) просто запоры (сорри) поэтому  :oops:  :oops:  :oops:

[kuma78]

Я тоже до четырех месяцев сидела на диете...

Зеленые яблоки, огурцы, отварная говядина, курица без кожи, белый хлеб, перепелиные яйца, кисломолочные продукты, изредка бананы, чернослив, кабачки, гречка, макароны...

Категорично не ела (дочь реагировала моментально):
курагу, абрикосовый сок
сгущенку
морковь
шоколад, какао, кофе
арахис, грецкие орехи
капусту белокочанную(а вот цветную иногда ела, реакции не было)

У нас реакция на алергены в моем молоке прекратилась после 4-х месяцев.

[ТыкваЧел]

у нас только к 2 годам более-менее выправилось.
а сейчас бывает на цитрусовые(и у меня тоже)

капусту цветную и брокколи тож кушала.

[kuma78]

Я имела в виду, что после 4-х месяцев я могла есть уже все подряд,
а ребенку до сих пор (2г 9 мес) еще не все можно. Например, яйца (даже на перепелиные реакция!) и рыбу :(

[Нюсик]

а яйца перепелиные как употребляли? в сыром виде? или отваривали? а можт рецептик чего-нить из них есть для мамочек?

[kuma78]

Я - в любом. И в сыром, и отваривала, и добавляла в тесто, фарш и т.п., вместо куриных.

[ТыкваЧел]

да,в любом.
а деток еще потом прикармливать : хлебный мякиш мелко нарвать,и премешать с жидким яичком :)

[Foksik]

А у меня с этим проблем не было, тьфу-тьфу-тьфу.
Даже удивилась, съем чего-нить и жду реакцию....аж смешно становится иногда (правда, если б появилась реакция не до смеха было б).
Помидоры пробовала, вроде все ОК. Огурцы свежие не пробовала, солене вот ела, тоже все нормально.
Только совет: вводить в рацион по одному продукту в день.
Сначала смотреть реакцию, потом другой продукт вводить и т.д.
Все вместе ни в коем случае нельзя, а то не разберешься от чего ж началось.... :?

[ТыкваЧел]

да,еще аллерголок советовала записывать новые потребляемые продукты. и смотреть реакцию 3 дня :)
у меня до сих пор валяется тетрадка  :D

[Евгения]

Я тоже на диете сидела 4 месяца, а потом постепенно по чуть-чуть все есть стала  :lol:

[Нюсик]

Девочки! :idea:  :!:  поздравьте меня! стала есть разнообразнее! ем и огурцы и квашеную капусту и сладкого савсем чуть и еще много чего, но всего понемногу. Наверное у меня случай как у Евгении. т.т.т. реакций нет. рада до небес, а то от каш тошнило уже.

[Евгения]

Девочки! :idea:  :!:  поздравьте меня! стала есть разнообразнее! ем и огурцы и квашеную капусту и сладкого савсем чуть и еще много чего, но всего понемногу. Наверное у меня случай как у Евгении. т.т.т. реакций нет. рада до небес, а то от каш тошнило уже.

Поздравляю!
Да кашы жутко надоедают.
Я их тоже как раз 3,5 месяца примерно ела........ а позже эксперименты начала проводить.
Кстати, если есть на что-то реакция к примеру в 4 месяца, то через месяц-два её уже может и не быть. Я проверяла, т.к. думаю, что не стоит лишать ребятенка витаминчиков.
У нас в 4 мес. была реакция на мандарины, если я их поем, а в 6 мес. - нормально стало, без реакций ттт...... а щас уже целых полтора месяца дочка сама мандарины лопает  :lol:  :lol:  :lol: