Флай Леди Мой уютный дом!

[Dоnnа]

Шаг 17

Ниже  приведена ссылка на Детальный Список Уборки по Зонам. Вы можете адаптировать его под свой дом, но не переусердствуйте! А теперь просто распечатайте его или запишите на бумаге

http://www.flylady.ru/doc/file_3.doc

[Dоnnа]

Шаг 18

Помните, каких усилий порой стоит найти необходимый телефон или адрес? Поиски ведутся и в компьютерах, и на всей территории дома, а толку? В этом шаге надо перенести записную книжку в Контрольный Журнал (это застрахует от утери записной книжки в случае безвременной кончины вашего компьютера или Палма)

Сюда можно внести имена соседей ваших родителей, друзей детей, даты  рождения учителя или врача.

Помните, что вы не можете это сделать за один раз. Вносите записи по одному адресу или номеру телефона, как только вы находите его на клочке бумаги, или записанном в блокноте или старом органайзере.

[Dоnnа]

Шаг 19

Это последний шаг к созданию Контрольного Журнала. Это ваш личный документ. Вы можете держать его при себе и никому не показывать, а можете сделать его достоянием всей вашей семьи.

Следующая часть создается для "В СЛУЧАЕ ЭКСТРЕМАЛЬНОЙ СИТУАЦИИ".

В этом разделе мы запишем номера документов, полисов, страховок.


Это также очень трудный раздел. Если вам, не дай Бог, придется эвакуироваться из дома - будь то ураган, метеорит  :lol:, или любое другое стихийное бедствие - у вас должен быть список вещей, которые вы должны взять с собой, а также вы должны точно знать, что и где лежит. В такие моменты мы не можем позаботиться о себе так, как это сделает наш контрольный журнал, потому что мы выделили время, чтобы записать это.

Ниже приведено эссе от ФЛ. Нет необходимости выполнять все, что там написано. Для начала распечатайте его и вложите в этот раздел. Когда на следующей неделе будет день отложенных дел, вы сможете постепенно начать готовиться к любому бедствию.

Вы можете это сделать. Одно знание того, что у вас есть такой раздел в Контрольном Журнале, поможет вам быть спокойнее.

Дорогие друзья!

Все мы смотрим новости: люди в спешке покидают свои дома в экстремальных ситуациях. В такие моменты они не могут здраво мыслить. И вот по этому поводу, мне хотелось бы поговорить. Это не займет много времени. Я хочу, чтобы вы внимательно прочитали все, что будет написано ниже. И не важно, считаете ли вы себя стрессоустойчивой или нет. Никто не застрахован от беды.

В самом конце письма приведены 11 пунктов подготовки к экстремальной ситуации. Я их написала во время лесных пожаров этим летом. Мое сердце разрывается при мысли о семьях, которые остались без дома.

Возьмите лист бумаги, который позже станет частью вашего Контрольного Журнала. Присядьте с чашечкой своего любимого утреннего напитка и напишите список вещей первой необходимости, которые вы хотите взять с собой. Помните о том, что вы будете ограничены в объеме. Пишите в порядке убывания важности: люди, животные, бумаги, фотографии и т.д.

А теперь давайте прикинем, где это все у нас лежит, и сможем ли мы быстро найти все необходимое. Напишите указатели возле каждого из таких предметов, чтобы каждый мог его найти. Вы можете быстро до них добраться? Вы можете просто подхватить коробку и двинуться дальше? У вас есть копии фотографий в плотно закрывающейся коробке или в доме ваших родителей (а негативы или диски - от FlyLady.ru). Вы сможете взять своих питомцев в машину? Вы знаете, где точно лежит повод или переноска? У вас есть коробка с сухим пайком для животных и людей: вода, арахисовое масло, крекеры и другие нескоропортящиеся продукты, еда для собаки, еда для кошки, для других животных.

Теперь вложите этот лист в ваш Контрольный журнал. Выделите его, чтобы вы могли его легко найти в спешке. Вам не нужно будет соображать: просто взял и пошел. Никто из нас не хочет думать об этом, но это позволит вам не метаться в панике по дому.

Вы готовы с легкостью ПРОПОРХНУТЬ через кошмар эвакуации? Ведь вы будете спокойнее и увереннее себя чувствовать.

FlyLady


11 пунктов подготовки к экстремальной ситуации

1. ЛЮДИ: нарисуйте план эвакуации из каждого помещения в вашем доме. Убедитесь, что каждый член семьи знает его наизусть. Создайте стратегический запас еды и воды для вашей семьи: цельнозерновые хлебцы и угощение для детей, сухофрукты, орехи, арахисовое масло, крекеры.

2. ЖИВОТНЫЕ: держите поводок и переноску в легкодоступном месте. Они должны быть полностью готовы к использованию. Не забудьте захватить и еду для животных.

3. ФОТОГРАФИИ: храните негативы и/или диски в несгораемой прочной коробке или в доме родителей. Храните альбомы в одном месте, чтобы вы могли их легко взять с собой.

4. БУМАГИ: держите все ценные бумаги в банковской ячейке. Дома держите только копии. Это избавит вас от лишней паники. Если все же вы решите хранить их дома, сложите их в папку, чтобы вы могли легко их найти и забрать. Пусть папка будет другого цвета, чтобы вы могли ее быстро найти.

5. АПТЕЧКА: Возьмите лекарства с собой. Не забудьте позаботиться о тех из них, которым нужно охлаждение (например, инсулин). У меня есть для этой цели небольшой термос и лед.

6. БУМАЖНИК И БЕНЗИН: Должно быть место, где вы храните документы, удостоверяющие вашу личность, кредитные карты и наличные. Всегда держите дома немного наличных на случай непредвиденной ситуации. Вы не сможете воспользоваться банкоматом, если в округе не будет электричества. Старайтесь, чтобы бензобак вашего автомобиля был заполнен хотя бы на половину.

7. ОДЕЖДА И КОМФОРТ: Смотрите по погодным условиям: возьмите необходимую верхнюю одежду - плащи, пальто, дождевик или зонт, перчатки, шапки. Если у вас есть дети, не забудьте про подгузники. Не забудьте захватить с собой любимое одеяло вашего чада и его любимую игрушку. Настольная игра или колода карт помогут им чем-нибудь заняться и успокоиться.

8. ЕЖЕДНЕВНИК/КАЛЕНДАРЬ/КОНТРОЛЬНЫЙ ЖУРНАЛ: Эти документы содержат всю информацию, которая вам может понадобиться - начиная с телефонных номеров, заканчивая номерами страховки и важными датами.

9. ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА И БЕЗОПАСНОСТЬ: Такие ситуации случаются раз в месяц, но стресс может странно повлиять на ваш организм. Не забудьте заодно захватить и что-нибудь от судорог.

10. ТЕЛЕФОНЫ И РАДИО: Сейчас у многих из нас есть сотовые телефоны. Следите за уровнем заряда батареи, а еще лучше - держите зарядное устройство в автомобиле и/или еще одну батарею. Не факт, что сотовый телефон будет работать в случае отсутствия электричества, но может и работать. Запишите, какие местные радиостанции выпускают экстренные новости. Сразу настройте радио на эту волну и запаситесь батарейками для него.

11. ТЕРПЕНИЕ и СПОКОЙСТВИЕ: Это самые главные вещи, которые нужно взять с собой. Держите их всегда внутри себя, и вам будет легче сохранить ясность ума. В случае эвакуации многие люди останутся без дома. Будьте терпимее к ним, и вы избежите лишнего стресса. Ваши дети должны видеть вас спокойной и собранной. Это поможет им успокоиться.

Не ждите последнего момента, когда объявят эвакуацию. Подготовьтесь заранее. Большинство уверены в том, что это их не коснется, но кто знает, что произойдет завтра или через неделю? Не тяните! СДЕЛАЙТЕ ЭТО ПРЯМО СЕЙЧАС!

FlyLady[/i]

[Дочкинамама]

Ой-ой! Dоnnа, хватит))) слишком много))) маленькими шажками))
Давайте завтра продолжим.)))

[Dоnnа]

Дочкинамама, это все, мне в ближайшие дней пять некогда будет писать. Поэтому сразу выложила.
Конечно, все делайте по чуть-чуть. И можно пока карандашиком, чтобы исправить, если что.

[Dоnnа]

Задание на субботу, 4 февраля

Займитесь собой!

Задание на воскресенье, 5 февраля

Выбросить 27 вещей!

Всем приятных выходных!!!

[Дочкинамама]

Дочкинамама, это все, мне в ближайшие дней пять некогда будет писать. Поэтому сразу выложила.
Конечно, все делайте по чуть-чуть. И можно пока карандашиком, чтобы исправить, если что.

А задания на след.неделю?)))
Может тогда то же сегодня выложите?

[Dоnnа]

Дочкинамама, а их еще нету, они появляются только в понедельник. Ну уж задания найду время написать, там же чуток совсем.

[Дочкинамама]

Dоnnа, хорошо!

Буду разбираться с журналом))

[Mexika]

ОЙ какая тема интересная :smitten: :mrgreen:

[Dоnnа]

Ну приступим?
На этой неделе наша зона - кухня!
Задание на сегодня - посмотреть наверх!

Поставьте таймер на 15 минут!
Возьмите метелочку и пройдитесь по углам кухни - сметите паутину, протрите пыль с карнизов.
А заодно пройдитесь по верху шкафов и холодильника.

Но только не увлекайтесь, мы не совершаем подвиг!

[Dоnnа]

Привычка этого месяца - расхламление!


МЕТОД ПЯТИМИНУТНОГО СПАСЕНИЯ ( МЕТОД 5МС).

Интересный и мощный инструмент системы FlyLady, позволяющий справиться с большими , громоздкими задачами и проблемами в хозяйстве .
Это метод хорошо знают в тайм-менеджменте под названием  «метод швейцарского сыра».
Метод швейцарского сыра — прием, заключающийся в «выгрызании» из неприятной задачи небольших кусочков, постепенном «подтачивании» неприятной задачи с разных сторон. Автор термина А. Лакейн.
5МС применяется для сильнозахламленных помещений ( шкафы, балконы, кладовки, антресоли ). Он может применяться для разбора архивов и файлов в компьютере. Но на данный момент дом важнее беспордяка в компьютере. Подумайте, где у вас дома «ужасно страшно» и приступайте. Задание  5 МС сохраняется в следующие дни.

[Dоnnа]

Вот теперь пришло мое время видимо, есть у меня коробка с всякими журнальчиками с кулинарными рецептами, блокнотиками, которые заводила, чтобы туда записывать те же рецепты, вырезки какие-то. Это мое "ужасно страшно" Буду разбирать на этой неделе способом 5МС.

[Dоnnа]

Девочки, выложу сразу задание на завтра, а то могу не успеть с утра.

Задание на вторник 7 февраля.

Задача: отмыть микроволновку. Не только снаружи, но и внутри. Если вы давно не выполняли это задание, не увлекайтесь и не забывайте про таймер :)
Если у вас нет микроволновки, или она "страшно" чистая, можете отмыть плиту, духовку, вытяжку.

от Flylady.ru: самый простой и эффективный способ помыть микроволновку внутри -- поставить внутрь стакан с водой и лимонным соком на несколько минут на полной мощности. После -- протереть размокшие пятна тряпкой. При необходимости, повторить :)

[Оля-ля]

Dоnnа,буквально или образно 5 минут на  расхламление?