Худеющие мамы килограммы победят!!!

[Maninka]

eora, мне вторая больше понравилась... :) проще и четче.. только вот зеленью и сырыми овощами бы ее разбавила

[Grax@СarsСlub]

Супер диета! 20-28кг за 30 дней!

С медицинской точки зрения могу сказать, что потеря более 2-3кг за неделю (10кг/месяц) - очень высокая вероятность прямой дороги в реанимацию.

[Zонтик]

Goldy, вах...молодец какая) Глвное не переусердствовать. Секптицизм нужен в любом деле) Бум следить за Вашими достижениями, сфоткаться ДО в купальнике успели?))))

Точно, сфоткаться-то я и забыла :idiot2:
Strekoza, спасибо, пошла мужа просить, счас фотосессию устроим ;)

До сих пор  жалею что не сфоткалась в купальнике еще тогда когда 1,5 месяца назд была 97 да и до сих пор не хочется себя видеть в купальнике....

[Zонтик]

Я вот не зверею от своего питания, уже привыкла держусь, хоть и сижу на своей диете всего 1, 5 недели, но до этого просто месяц ела меньше..
на выходных купила новую одежду- две кофточки и юбочку....так сказать переходная одежда будет, ведь останавливаться я не собираюсь
заметила что физические нагрузки типа подняться на 10 этаж, организмом воспринимаются легче, чем раньше

[yanik_1985]

Strekoza, я просто подумала, что может я отекла от них....
все, цель поставила - 58 кг. всего-то надо сбросить 3 кг

[Strekoza]

eora,а вы на ГВ?...просто меня от диет помимо слабости воли еще и ГВ останавливает. Итак мало что есть можно...а тут еще и диетыыыы

[syclon]

Strekoza, я чтоб не было срывов немного меняю систему под себя.. например без сладкого я просто не могу, поэтому в 3 часа дня и в 6вечера пью кофе с твороженным сырком.. иначе я не смогу долго держать диету, надеюсь это изменение не повлияет на результат))) в выхи куплю себе электронные весы, а то на механических стрелка не меняет свое положение, там результат виден только если на 1-2кг стала меньше весить((

[Strekoza]

syclon, Оль..главноет настрой...когда уйдут совсем лишние кг. повяится доп. стимул и ты сама уже закрутишь гайки как сможешь. Я так считаю..и так делаю.
Вишенк@, молодец, слов нет. Восхищаюсь мужеством!
yanik_1985, отс емечек?? незнаю даже. Не слышала чтоб они отек вызывали. Калорийные да..но опять же не так, чтоб на размер с них за 4 дня поправится. Может гормоны, ПМС и прочее?? У емня бывает перед мес., что наестся не могу...дня 3-4, потом проходит и могу вообще почти не есть. Тяжко нам женщинам...с гормонами этимиии)

Grax@СarsСlub, а чем обосновывается? Я вот думаю...так быстро же не бывает...может вода лишняя ушла? Если вода, может не так страшно?

[LadyBoss]

Вишенк@,ты молодчинка!!! с обновками тебя!

[Grax@СarsСlub]

Grax@СarsСlub, а чем обосновывается? Я вот думаю...так быстро же не бывает...может вода лишняя ушла? Если вода, может не так страшно?

Отёк из 30 литров воды - штука почти невероятная при нормальном самочувствии. ;-)
Возможно только у СИЛЬНО злоупотребляющих стероидами бодибилдеров.

А чем обосновывается... любые резкие изменения в организме приводят к изменениям в работе внутренних органов.
Здесь обещают худение практически на килограмм в день - вы задумайтесь, каким образом это будет происходить?
Жировая ткань просто так не выйдет из организма, она должна расщепиться на энергию и отходы.
Грубо говоря, лишний килограмм веса ("жира") - это примерно 5-6 тысяч килокалорий.
В то время как организму требуется в день максимум 2 тысячи (причём сбалансированных, состоящих не только только из жира, а из углеводов и белков тоже).

Соответственно, он может БЕЗБОЛЕЗНЕННО "избавиться" максимум от 10кг лишнего веса за месяц.
При этом необходимо придерживаться рациона, включающего в себя достаточное количество витаминов.

К тому же.
КОЖА эластична только при медленном изменении объёмов тела.
Если жир резко уходит - кожа обвисает. Сами понимаете, ничего приятного в этом нет.

Всё должно быть постепенно. Лучше сбрасывать всего ОДИН килограмм за месяц, но приобретать нормальную форму, чем согнать 15кг сразу, а через месяц-два набрать их снова (но обычно после резкого сброса набирается даже больше).

[Strekoza]

Grax@СarsСlub, так я идеально стройнею..как раз с тОртами и всего 1 кг. в месяц))))

[Zонтик]

Спасибо девочки!

[Grax@СarsСlub]

Grax@СarsСlub, так я идеально стройнею..как раз с тОртами и всего 1 кг. в месяц))))

И это атличненько!  :mrgreen:

[Lizaveta]

eora, давай посидим на диете вместе!!!!! ;) я согласна на любую(мне надо хотя бы кило 15 сбросить!!!)

[Zебр@]

А я вот попробовала на диету сесть, сразу молока стало меньше намного :sad:. Так что ем все подряд, как плодожорка. Худеть буду только после окончания ГВ  :)