Худеющие мамы килограммы победят!!!

[Королева-Мать]

девочки, после Новогодних праздников ( на которые выпадает день рождения мужа и мамы, а так же Рождество) обещаю  присоедениться.....только пожалуйста, кто-нибудь возьмите надо мной шевство!!! ну пожалуйста!!!!!! и проконтролируте меня 11 января. до этого времени я пока темку всю перечитаю и поработаю над своей мотивацией...

[Королева-Мать]

и еще ..всегда, читая название этой темки улыбалась мол килограммы меня все равно победят... так и есть))) побеждают меня каждый день

[Lelvani]

Катенька, ну, собстна, меня тоже ;)

[syclon]

СИНЦОВА, начни с малого.. например не ешь после 12 часов дня хлеб и мучное.. до 12 можно ;) потом попробуй прибавить не есть после 12 жаренного.. ну и на последок не есть после 12 сладкого- это у меня не всегда прокатывает, но я стараюсь))

[Королева-Мать]

для меня просто нереальной трудностью будет не есть после 6 вечера

[syclon]

Катенька, ой не говори, тоже кружусь около холодильника вечером(( и поняла что для меня это не реально.. сейчас не ем после 7вечера (за 5 часов до сна)- иначе срываюсь... но главное даже при таком раскладе худею))))

[Кима]

для меня просто нереальной трудностью будет не есть после 6 вечера

О, да! Я на это решалась месяца 4! :-D
На самом деле, не так сложно (если учесть ,что у меня муж порой с работы приходит полодиннадцатого и садится ужинать, а я рядом чаевничать, но иногда еще и с вилкой  ;)). Как оказалось ,что это просто привычка, есть не хочется, а хочется пожевать. Заливаю желание зеленым чаем, водичкой. А сейчас уже и чай не пью - не хочу. Трудно было перую неделю.

[Королева-Мать]

syclon,Оля  ну у тебя отличные роезультаты как я почитала))) молодец! а ты на учебу то ходишь? не тянет тебя после возвращения с занятий к холодильнику? мне  пока не удается этого избегать

[syclon]

Катенька, я забросила занятия(( не отпускает меня Славка, орет без меня, от еды отказывается(( два только месяца походила, думала что привыкнет- не привык((( мое сердце не выдержало, мужа нервы не выдержали, соседи тоже больше терпеть не могли- вообщем всем стало лучше когда я бросила занятия)))

а вообще меня тянуло спаааать после занятий (уставала сильно) - и я пока Славку кормила засыпала)) так что даже и не ела..

[СИНЦОВА]

syclon,ясненько,ну что пробуем тогда,вступаю в твои ряды,после 12))(правда будет день исключение-31 декабря)Я признаюсь честно худела 4 года назад на 21кг и три года была 56кг,вот теперь опять 77 кг после родов,но вещи то те я за три года все раздала и в чем теперь ходить ...просто уже смешно,раз в три года так резко гардероб менять.Тогда я все три года в зал ходила тренажерный ,ну и с едой была аккуратна очень,потом привыклось так есть и в принципе 58 кг было держаться не сложно,то 56,то 58..А ты после родов сколько была?сколько удалось уже сбросить?а до беременности какой вес был?

[syclon]

СИНЦОВА, 5 лет назад была 50кг, перед планированием беременности была 60кг (10кг дала семейная жизнь), на учет по беременности встала с весом 74кг (за год набрала 14кг бросила спорт), до родов была 82кг, после родов 74... потом первый месяц после родов на гречке дал результат 70кг.. и вот с 70кг села уже на диету..
прям 21 кг потерять для меня конечно подвиг!!! ты умничка!!! поэтому у тебя точно всё получится!!!

[syclon]

забросила что-то я диету(( уже 2 недели халявлю- пните меня.. а то прям расслабилась, т-т-т вес не набирается))) а бедра даже 2 см уменьшились, хотя ем много и на ночь.

[Lizaveta]

syclon, ты не одна такая ;) я уже наверное как месяц, но недели то три точно расслабилась: трескаю пироги и булки :-D Но поправилась совсем чуть-чуть :)

[Елизавета]

как я говорила, я не могу не есть иначе мне будет очень плохо. Стараюсь до 12 сделать основной прием пищи, а в обед суп или легкое 2-ое. а дальше и особенно на ночь  спасают кисломолочные продукты и легкий творожок. ну может быть пряник((( а тут 23 годовщина была все сладкого натащили и неудержаласья...но только 1 день. теперь это сладкое стоит в холодильнике, а я хожу и облизываюсь)))

[syclon]

Елизавета, молодец!! так держать)) главное не расслабляться и не соблазняться на сладкое ;)
решила всё-таки до НГ не начинать диету(( чувствую что нервы дают знать о себе, зубки режутся. ночами не спим, днем вечные капризы..вот нервничаю и есть постоянно хочу(( лучше после НГ с новыми силами начну худеть