Система "минус 60". Станем стройными вместе.

[Кима]

Кима, УАУ, вот ничего себе! 20 кг - это здорово, сколько до идеала?

Ну... до идеала еще далеко...  :-| 
Если до веса, который был до замужества, то еще 12 кг, а если "до идеала", то и того больше...
Но я буду  смотреть и на то, как я выгляжу. Остановлюсь, когда посчитаю, что хватит. А до вдруг "идеал" окажется ужасен  :смеется:

[Королева-Мать]

Кима, шикарный результат!

[МнОгОмАмА]

Кима, а за какой промежуток 20 кг сбросили?

[UnicorN]

Девочки, я с вами!!! Прочитала всю темку, решила, что эта система мне подходит)) Я, в принципе итак вечером никогда не наедалась, поэтому сократить ужин и не есть после 18.00 у меня получится (я надеюсь))))
Сбросить мне надо 10 кг как минимум! При росте 170 вешу сейчас 75 кг. После каждых родов прибавляла по 6 кг((( Сейчас хожу в тренажерку и на пилатес 2-3 раза в неделю, гимнастику значит можно не делать?

[Кима]

Кима, а за какой промежуток 20 кг сбросили?

За 7,5 месяцев.

Sinegdaha , можно не ходить в тренажерку и на пилатес, но каждый день по 5 минут дома заниматься  :) Но вообще, как сама решишь.  ;)

[UnicorN]

Кима, для меня тренажерка еще способ отвлечься от посиделок с ребенком)) так что бросать не хочу))

[Катринка]

Sinegdaha, Ты туда же ходишь? я что-то забросила.
Мне надо 10 кг тоже, пока опять вес стоит. И живоооот, меня убивает мой живот. Понимаю, что надо пресс качать, но ,,, лень-матушка раньше меня родилась. Сегодня 7 минут покачала, завтра посмотрю - болит хоть пресс, не болит.

[UnicorN]

Катринка, ага, хожу по мере возможности, правда на 2 недели тоже забрасывала, пока дети болели, но сейчас хожу

[Катринка]

Sinegdaha,
уже офф пошел - тво вторник на 10? на пилатес? нравится? надо мне возобновлять.

[UnicorN]

Катринка, пока все время в тренажерку получается, у них там с расписанием заморочки какие-то, на след. неделе все же планирую попасть на пилатес

[UnicorN]

Девочки, отчитываюсь о первом дне, прожитом по "системе" (вчерашнем):
До 12.00 нажарила себе оладьев и слопала их с медом)) еще наелась черешни и персиков, т.к. потом нельзя))
На обед съела салат из огурцов-помидоров с каплей раст. масла и 2 яйца "всмятку". Вполне наелась :)
Ужин: кусок курицы, запеченый в духовке и стакан воды :) после этого куска у меня было жуткое ощущение тяжести в желудке. Поехали в Молнию, где я сгребала в корзину все подряд, но мне этого совершенно не хотелось, хотя грела мысль, что все это я смогу попробовать сегодня утром :)
Вобщем захотела есть я где-то в 22.00, заварила себе зеленый чай с жасмином и до 12 ночи резались с мужем в квест)), потом пошли спать и есть я практически не хотела. Хотя конечно если можно было бы, я не отказалась бы от бананчика или стакана кефира, но вобщем-то ощущения были терпимые, муками голода не страдала!
Сегодня с утра встала иии... на кухню скорее пить кофе с шоколадкой :)
Девочки!! я довольна!!! считаю, что посвящение прошло успешно!! это придало мне силы и уверенности, что я смогу жить в таком режиме постоянно))

[Кенгуру]

Sinegdaha,молодчина!!! так держать!

[Ларисончик]

Sinegdaha,молодец.

[UnicorN]

Кенгуру, спасибо, буду стараться, главное мотивация!!))

[syclon]

Sinegdaha, умничка!! а мне было очень тяжело в первые 2 недели- эхх видимо я обжора :-D а я же на ГВ, может поэтому :angel: