Система "минус 60". Станем стройными вместе.

[Кима]

А я вот поняла, что не хочу, чтобы грудь меньше стала))))))))))))

Всю жизнь комплексовала из-за большой груди (с самого подросткого возраста), а тут созрела))) Мне она нравится :смеется: Но ведь она худеет! Не хочу! :(

[LadyBoss]

UnicorN,Ты мой пример))) тоже вот жду результаты))

[UnicorN]

Кима, У меня (ТТТ) грудь не особо сдулась пока... Я ожидала худшего. Хотя впереди еще 8 кг сбросить, посмотрим что будет в результате. В принципе до первых родов у меня тоже практически такая как сейчас была грудь, а весила я 63кг, но ведь я после этого двоих детей откормила, да и возраст, кожа уже все-равно не в том тонусе, как в 20 лет.

LadyBoss, хочу еще активно спорт подключить, но вот все никак не получается((( сейчас вот после простуды оправиться никак не могу... А хочется чтобы процесс шел быстрее и все подтянулось  :ура:

[NatElla]

У меня грудь не сдулась. Она стала такой, какой всегда была. Ну малость не первой свежести, так и лет мне уже 30, и дитятку кормила. Так что это не из-за системы. )

[Кима]

UnicorN,NatElla, а у меня после 1 похудения сдулась сильно... Именно в полноте, а не ОГ. Была F (ну лишку, ага), а сейчас D, меньше не хочу))))

[Женьшень]

Девочки а может будем писать в этой темке кто че варит на обед ужин. Делиться. Мне форум миримановой чужой((((((
тяжко мне там. А тут все родное. Давайте а? Так же легче с моральной поддержкой

Наташа, я специально не готовлю что-то, лень мне, с моими мужиками получается по 3 разных блюда 3 раза в день, я ж с ума съеду, будешь мне на кузнецова посылки таскать. Обедаю обычно: Кирюше варю суп на курочке, индейке, рыбке, "коровке" - говядине т.е., кусочек мясца себе открыживаю варёного + салатик из свежих овощей (типа капуста всякая разная, иногда с помидорками, перчиком и т.п.). На ужин - кефир/творожок с яблочком/черносливом/апельсином, или криспы с сыром + стакан молока. Ещё очень удобно смеси замороженные (типа "скандинавская", "паприкаш" и т.п.) - отварить или потушить сбрызнуть лимонным соком, посолить, и заправить двумя ложками обезжиренного творога (я люблю "био-творожок" от 1-го вкуса, мы с Кирюнделем его вдвоём трескаем, он мягонький, как сметана, без крупинок).
Вооооот!

[Женьшень]

Женьшень, У меня до похудения верх был 50, низ 48. Сейчас чистый 48-ой верх (засчет груди, на талии рубашки посвободнее), а низ - штаны 48-го размера уже висят на попе и бедрах, поэтому скорее 46-48. Хотя объем бедер 103, не маленький.

у меня наоборот - низ был аж 52-й, а верх - 50, всё внатяг :(. Щас верх и низ 50 сидит свободно. Очень хорошо ноги похудели, прям налюбоваться не могу, а пузико что-то не очень уходит, ну думаю, физ. нагрузки должны сдвинуть это дело с мёртвой точки.

[LanaZen]

Девочки, здравствуйте!
Примите в свои ряды?
С сегодняшнего дня решила, что хватит ходить как абы кто, пора приводить себя в порядок.
Сегодня мой первый день по системе минус 60.

[Котька]

Я сегодня на ужин рыбные котлетки ела - вкусно и сытно. А на обед - макароны в сливочно-сырном соусе.

[ОйЛиса!]

LanaZen, принимаем!!) добро пожаловать!!!
не забывайте отписываться о результатах

[Кима]

Женьшень, если криспы с сыром, то молоко не надо уже на ужин.

[Женьшень]

Кима, ну я уж не такая дотошная в отношении этой диеты, тем более там с т.з диетологии вообще очень много спорных моментов. Я просто основные принципы соблюдаю - сладости и вредности до 12.00, после раздельное питание, и не есть после 18.00. Ну и ежевечерний кофейный скраб и обмазывание мумиём :) Пусть я приду к намеченному результату на пару месяцев позже - зато с удовольствием и без насилия над организмом :)

[Lizaveta]

Девочки, а чай с молоком ведь нельзя после 18.00... Я вот никак не могу себя заставить пить чай без молока... тяжко мне...

[Lia]

Lizaveta, купите чай "молочный улун" :)

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

Lia,у меня есть, такая гадость(((