Йога для беременных

[halkysha]

Здравствуйте мамочки, месяц назад тоже заинтересовал вопрос йоги, все советуют, а я как то не знаю, но решилась пойти, вот увидела хабиби советуете, раньше туда ходила, но на танцы, танцы там не плохо преподавали, про йогу даже не слышала, но думаю попробовать =)

[Хитрая ЛИСА]

Я тоже хочу попробовать, но все что то никак не решусь.

[Верка21]

И как вам йога в этот период, я еще думаю....

[jemmy]

Вообще никогда не занималась йогой и тут на 7-м месяце решила)Я очень довольна!Не все упражнения оказываются легкими, тем более что живот растет. Советую сходить хотя бы на одно занятие, чтобы понять твое это или нет.

[frankaway]

все позы йоги для беременных в основном сидя.

Есть поза ребенка, наклоны в сторону, руки наверх, одной рукой берем другую сзади.

[Marinka99]

На самом деле всем тем,кто будет рожать - очень советую йогу!Мне она очень помогла,если вы научитесь правильно дышать - то это значительно облегчит боли про родах,тут можете прочитать ещё больше советов по этой теме http://vpolozhenii.com/kak-podgotovitsya-k-rodam-i-chto-nuzhno-ob-etom-znat/

[Mary Ivanova]

Йога для беременных удовольствие не из дешевых, но того стоит)
Заряжает энергией и бодростью)

[Lentochka]

Аидик, занятия еще актуальны?

[елена0елена]

Я тоже занималась, когда самую младшую ждала. Мне помогло, чувствовала себя очень хорошо, живот не так тянуло, да и роды легче прошли)

[freem]

никогда не занималась йогой, а сейчас захотелось. как думаете, можно?

[RainaNerova]

Я дома занималась йогой по 40 мин в день-так расслабляло!

[ЛоKKи]

Йога очень полезная вещь для беременных

[Катеринка. М.]

я пробовала когда-то ей заниматься - начала во время планирования, когда нужно было навести порядок в работе яичников.....)))да-да, не удивляйтесь, потому как врачи рекомендовали делать такие вот ovarian-stimulations.ru/joga-dlya-stimulyaczii-gormonov-yaichnikovq.html упражнения, чт б гормоны в нормы опять встали...

[Олечка Шу]

Верни мне мой 2009!

[ЛюдмилаFen]

Хорошая тема