наши дети - подростки

[Наталья74]

Я всегда считала и считаю, что важнее не что ты ешь, а сколько. Можно есть все, но очень умеренно. Если порция 200-250 грамм, то хоть что это будет, не потолстеешь. А можно правильной еды навернуть полкило. А уж если неправильной, то тем более калории прирастут весом. До сих пор помню, как знакомая хвасталась, что дочка в 2 года на завтрак съедала 4 яйца и стакан сметаны деревенской. Конечно, девочка была совсем не Дюймовочка.

абсолютно согласна.
как вспомню, так вздрогну, когда с первым начинали прикорм, меня вымораживали цифры рекомендованного к съедению младенцем. я сама столько не съем.
вообще, мне кажется, у детей есть встроенный контроллер переедания, главное его не сломать.
я обычно не заставляю детей доедать, если они не хотят. утром поджарии дочери 2 яйца размером С2, она съела только половину, больше не лезет. не настаиваю. сыновья тоже съели по яичку, от каши отказались. но у часто часто бывает и так, что вообще никакого завтрака нет, если не успеваю приготовить, чай или какао и все.
дети покупают всякую лабуду в школе, я мозги мою про вред, но полностью исключить не могу все равно, деньги небольшие у них всегда есть, но у нас проблем нет с весом ни у кого в семье, поэтому некритично.

Я тоже за размер порции ратую. Конечно коллорийность немаловажный фактор, но размер тоже имеет значение. Я даже в коллективе наблюдаю, у худых маленькие порцайки, у полных ведерки)))

[coffee]

Ещё учитывайте ,что современные дети двигаются сверхмало.

Мы в детстве эту жареную картошку ели раз в день,все остальное время пробегав на улице без еды. Поэтому ничего никуда и не откладывалось.

Старший был на сборах, мы с младшим параллельно приезжали на эту же базу и видели,как кормили их там. Я бы такую порцию не одолела, брали с мелким одну на двоих. А они вминали первое, второе,компот и булочку.  Ни девочек,ни мальчиков там толстых не было, несмотря на такое питание и перекусы между основными приемами пищи.

А сегодня я видела урок физкультуры на улице. Рукалицо. 

[Сибирочк@]

coffee, про физкультуру на улице поспорю.
Моих обоих гоняют и в хвост и в гриву. Считаю, что у нас в гимназии физра на хорошем уровне.


Я, все же, склоняюсь к тому, что современная пища напичкана не пойми чем. Гормоны и тп.
Мамы большинства девочек-подростков жалуются на нестабильность цикла у дочерей. При этом, мы все, как одна, не помним у себя такого...
Ну, не може же так быть!? У нас все ок, с 12 лет как по расписанию день в день, а у девок сейчас как придется!?

[coffee]

Сибирочк@,  учитель,может, и старается организовать, но дети не тянут. Бегают-то еле-еле,не говоря о том,что большинство не умеют играть в волейбол или баскетбол. Ну и я сегодня тоже испугалась размеров девочек. Класс навскидку даже не определю.

[Лизаветка]

Родители детей средней школы, скажите, ваши дети ходят по кабинетам в этом учебном году?

[БТ]

Не знаю, меня всегда тянет. Я за питанием своим слежу. я же взрослый человек и отдаю себе в этом отчёт. А дети вообще на автомате, пошли в школе в столовку и купили булку, как все

пока не увижу ваше кбжу суточное, не верю) Ибо вижу , как все "следят"

ну не верьте) мои дети худые, я их ограничиваю не из-за лишнего веса. Да и себя. После трёх родов была в отличном состоянии. Ничуть лишнего. А вот после 4 полетела. Думаю ем много. Оказалось щитовидка сдохла. Так что не все так однозначно. Хотя тоже знаю людей, которые типа «худеют» а сами литр кефира вместо ужина и на ночь.

Это я так худею: литр кефира вечером))))
Но мне норм!)

[OlgaOlgaOlga]

coffee,
Я, все же, склоняюсь к тому, что современная пища напичкана не пойми чем. Гормоны и тп.

Племянница такого же мнения, но при этом дочери на завтрак блины или оладьи из белой муки, и еще упрекает ее в лишнем весе. Обвиняет муку ГМО

[Uley]

И я того же мнения.  Продукты может остались и те же. Пельмени и пельмени. А по составу совсем другие.

[Belk@]

coffee,
Я, все же, склоняюсь к тому, что современная пища напичкана не пойми чем. Гормоны и тп.

Племянница такого же мнения, но при этом дочери на завтрак блины или оладьи из белой муки, и еще упрекает ее в лишнем весе. Обвиняет муку ГМО

А сколько штук она съедает?

Лично я ничего против белой муки вообще не имею, другую не использую просто. Правда идёт она у меня 4-5 ложек в неделю в оладьи)))
Блинов могу обычных, без всего съесть штуки 3. И уже выкатилась из-за стола

Для меня лишний вес - вопрос порции.
Ну и генетика, конечно...
Есть дети реально крупные. Они никогда газелью не станут, хоть есть вообще перестань. Будут тощими козами, не более

[Judith]

Родители детей средней школы, скажите, ваши дети ходят по кабинетам в этом учебном году?

Нет

[OlgaOlgaOlga]

Belk@, Оль, я не могу сказать сколько она ест, но если каждый день, то видимо много( Кроме этого, вечное печенье, пицца. Меня трясет от такого питания))) 4-5 ложек муки в неделю на семью, так это капля в море.

[OlgaOlgaOlga]

coffee,
Я, все же, склоняюсь к тому, что современная пища напичкана не пойми чем. Гормоны и тп.

Племянница такого же мнения, но при этом дочери на завтрак блины или оладьи из белой муки, и еще упрекает ее в лишнем весе. Обвиняет муку ГМО

Для меня лишний вес - вопрос порции.
Ну и генетика, конечно...
Есть дети реально крупные.

Всю "генетику" видно в магазинах, кто что покупает. Чем стройнее, так рыба и овощи в корзине, чем толще, всякая ерунда. ТатаР, уже давненько давала ссылку на статью эндокринолога, что только 5% страдают действительно заболеваниями.

[Лизаветка]

Родители детей средней школы, скажите, ваши дети ходят по кабинетам в этом учебном году?

Нет

Видимо, наш ОЦ 5 в Парковом ничего не боится, что в том уч. году в 3 семестре по кабинетам гуляли, что в этом гуляют. Каждый урок в другом кабинете.

[Кошелёчкина]

Родители детей средней школы, скажите, ваши дети ходят по кабинетам в этом учебном году?

В основном в своем кабинете, только на некоторые уходят

[Tata_R]

OlgaOlgaOlga, у нас в корзине все подряд, и чипсы с газировкой тоже присутствуют. Но как-то так сложилось, что порции у нас небольшие, и с лишним весом никого нет. Тут вот картошку с грибами пожарила. Сковородку три человека за 2 раза не съели, еще пара порций осталась. А кто-то такую же сковородку за раз съедает. Правда, мы с мужем стали ограничивать себя в булочках и сознательно следить за размером порции, так чуть начинаешь больше есть, килограммы сразу прирастают.